А у меня получится ? || Мотивация

2023-03-11 13:51:53 Проблемы не решаются сами собой

Важно понимать, что игнорирование проблем, постоянное откладывание их решения на потом или «отнекивание» не приводят к их решению. Нередко данное поведение обусловлено тем, что человеку свойственно воспринимать неудачи и трудности как угрозу. К этому вопросу необходимо подходить иначе – рассматривать их как возможность стать лучше.

Если не решать проблемы, то со временем человек обрастает ими, это можно сравнить со снежным комом. Их становится всё труднее и труднее решить. Открыть/Комментировать

2023-03-10 18:09:20 5 привычек, которые тянут тебя вниз

Эти действия кажутся обычными, но на самом деле они мешают наслаждаться жизнью в полной мере.

1. Не сдерживать обещания
2. Переводить будильник
3. Использовать смартфон перед сном
4. Винить себя за прошлое
5. Со всем соглашаться Открыть/Комментировать

2023-03-10 16:01:36 6 ПРИЗНАКОВ ХРОНИЧЕСКОЙ ЛЮБОВНОЙ ТРАВМЫ

Чтобы понять, есть ли у вас хроническая любовная травма, смотрите весь список признаков по ссылке>>>>

ВЕДРО МОРОЖЕНОГО — канал о том, как пережить расставание и построить новые отношения Открыть/Комментировать

2023-03-10 08:00:32 5 личных границ, которые нужно восстановить:

Эмоциональные
"Я бы не хотела обсуждать эту тему"

Материальные
"Мою машину нельзя взять на выходные"

Ресурсные
"Если ты опаздываешь, предупреждай меня об этом"

Ментальные
"Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его"

Физические
"Не стоит ко мне стоять так близко, я вас и так слышу" Открыть/Комментировать

2023-03-09 19:19:29 Управлять своей жизнью можешь только ты, и ничто не должно на это влиять!
А для того, чтобы все изменить и достичь вершин, важно сказать негативным убеждениям, которых сотни и тысячи: «Прощайте!»
Хочешь реализовать себя во всех сферах жизни?
Побеждать любой спор с собеседником?
Расположить к себе абсолютно любого человека?
Стоит ли подписаться сейчас или можно подождать?
Если Вы готовы отложить свою идеальную жизнь в долгий ящик ещё на пару лет, то можно и подождать. Открыть/Комментировать

2023-03-09 14:24:21 Как измeнить жизнь в лyчшую сторону:

— сoxраняй пoзитивный настрой;
— нe позвoляй людям принижaть тебя;
— впyсти в свoю жизнь интересных и классных людей;
— мeньше соцсетей, бoльше реальной жизни;
— выдeляй хорошие момeнты из жизни;
— зaбoться o себе и о других людях. Открыть/Комментировать

2023-03-08 14:16:05 ТЕХНИКА ЗАЗЕМЛЕНИЕ ПРИ ТРЕВОГЕ

1. 5 вещей, которые видишь
2. 5 вещей, которые слышишь
3. 5 запахов, которые слышишь
4. 5 вещей, которые можно попробовать
5. 5 вещей, которые можно пощупать

Это помогает отвлечься от тревожных мыслей и перенестись в момент Открыть/Комментировать

2023-03-08 10:01:55 Занимаюсь самореализацией и постоянно в голове мысли вроде «Ты недостаточно хороша»

Эти мысли деморализуют, из-за чего появляются проблемы и ухудшается результат.

Как мне избавиться от них?

Если вас посещали подобные мысли — дайте мне 30 секунд и я расскажу, как избавиться от переживаний и начать жить!

Меня зовут Дарья Трутнева и я — уже живу жизнью мечты:

— Счастливая жена и мама 4-х детей, миллионер
— Автор 4-х книг по психологии
— Руководитель Научно-исследовательского института саморегуляции

Я проведу для вас «Трансформационное шоу разборов Дарьи Трутневой».


Длительность: 1 час
Цена: 499р. 0 рублей

После регистрации вы получите подарок: «ТОП ошибок мышления, которые влияют на ваши деньги и жизнь мечты»

Ваше приглашение уже доступно по кнопке ниже:

Ссылка для кнопки (ПРИГЛАШЕНИЕ): ССЫЛКА Открыть/Комментировать

2023-03-07 15:32:16 Инвестиции в себя:

— занимайтесь спортом;
— учите новый язык;
— ведите личный дневник;
— создавайте пространство, которое вдохновляет вас;
— читайте больше книг;
— посещайте музеи и выставки;
— общайтесь с интересными людьми. Открыть/Комментировать

2023-03-06 15:14:05 Задай себе эти вопросы, когда тебе тревожно:

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы мне стало лучше?
Что я могу контролировать сейчас?
Есть ли реальная опасность?
Мои потребности удовлетворены?
Как я справлялся с этим чувством раньше?

Что помогает мне расслабиться?
Кто может мне помочь / выслушать?
Откуда исходит этот страх?
Что мне нужно, чтобы почувствовать себя в безопасности?
Мое беспокойство принесет какие-то позитивные перемены? Открыть/Комментировать