А у меня получится ? || Мотивация

2023-03-16 15:49:00 В Telegram появились 3 новых канала, которые сделают тебя лучше и дисциплинированнее:

Не гоняйся за счастьем - канал на котором ты сможешь, обрести уверенность в себе!

К себе нежно - канал, на котором научим ценить и беречь себя!

Чек-листы | Саморазвитие - с этим каналом ты станешь лучшей версией себя! Заберешь самые полезные чек-листы Открыть/Комментировать

2023-03-16 11:05:24 Пpaвилa cильнoй личнocти:

• paзвивaть цeлeycтpeмлённocть
• нe бoятьcя cлoжнocтeй
• нeпpepывнo oбyчaтьcя
• пpoкaчивaть мышлeниe
• бpaть пpимep c людeй, кoтopыe тeбя вдoxнoвляют
• включaть в cвoю pyтинy мeдитaции
• oтнocитьcя к ceбe c yвaжeниeм и зaбoтoй
• cлeдить зa тeм, кyдa ты нaпpaвляeшь cвoю энepгию Открыть/Комментировать

2023-03-16 10:01:54 Как эксперту выстроить стабильный поток клиентов и зарабатывать на своих знаниях 300т-6млн+ рублей?

Все еще думаешь, что ты так не сможешь? Сложно?

Тогда подписывайся на канал Маргариты Прудниковой, эксперта по личному бренду и продвижению в соцсетях.
Среди кейсов
запуск на 6 млн за 3 недели
запуск на 1,5 млн на холодный трафик
продажи на 454 000 рублей за один день

Хочешь также? Переходи по ССЫЛКЕ
В канале еще много ценной информации, чтобы начать делать системные запуски и зарабатывать!

Подпишись и получи в закрепе подарок - курс «ДЕНЬГИ ИЗ СОЦСЕТЕЙ» для всех экспертов, фрилансеров и специалистов, кто продает свои услуги/курсы онлайн Открыть/Комментировать

2023-03-15 12:17:58 Подборка книг по психологии и личной эффективности:

1. Денни Пенман «Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни».
2. Люси Ирвинг «Дыши. Как приручить демонов».
3. Би Джей Фогг «Нанопривычки: маленькие шаги, которые приведут к большим переменам».
4. Эль Луна, Сьюзи Херрик «Сила твоей истории. Как услышать внутренний голос и изменить жизнь».
5. Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста». Открыть/Комментировать

2023-03-14 12:05:21 Я ТОЧНО СМОГУ

• поступить на бюджет
• учиться на отлично
• изменить свои вредные привычки
• покинуть свою зону комфорта
• начать жить той жизнью, о которой мечтаю перед сном
• достичь своих самых заветных целей Открыть/Комментировать

2023-03-13 19:25:32 Упражнение, которое поможет полюбить себя

Концентрируйтесь на ощущениях. Тело — источник приятных ощущений и удовольствия. Только когда вы научитесь принимать свое тело со всеми его несовершенствами, вы сможете более полно насладиться им. Отбросив мысли о недостатках, учитесь концентрироваться на ощущениях Открыть/Комментировать

2023-03-13 15:34:59 Если ты чувствуешь тревожность, помни, что...

Это временное состояние, оно пройдёт

Ты сильный и ценный человек

Сейчас ты воспринимаешь это с точки зрения страха, многое является неправдой

Чувствовать тревожность нормально, не отвергай это ощущение

Честно, у тебя все будет хорошо! Открыть/Комментировать

2023-03-13 13:40:02 Как использовать аффирмации?

— Проговаривать их. Вслух или про себя - неважно
— Работать с ними лучше сразу после пробуждения, либо перед сном, когда наша психика наиболее восприимчива. Также, не возбраняется делать это и днём.
— Рекомендуется повторять каждую аффирмацию не менее 10 раз.
— И регулярность - наше всё. Ежедневно, не пропуская. В идеале вообще сформировать новую привычку.

Получилось, негатив отступил - вы молодец. Не прекращайте заниматься. Пересмотрите себя ещё раз. Может, вы найдёте ещё что-то, что нужно проработать. Открыть/Комментировать

2023-03-12 15:52:13 Вопросы для самопознания

Хотя мы проводим с собой много времени, часто мы не можем разобраться в мотивах собственного поведения. Решение простое: задавайте себе правильные вопросы и узнайте больше о себе

От каких радостей, которые я мог бы испытать сейчас, я отказываюсь?

Ценю ли я свое здоровье так же, как имущество?

К чему я стремлюсь? Открыть/Комментировать

2023-03-11 17:12:58 ЖИЗНЬ В КАЙФ И НАСЛАЖДЕНИЕ

1. Будь благодарна каждый день
2. Окружай себя красивыми вещами, которые тебя радуют
3. Общайся с лучшими людьми
4. Найди баланс между работой и отдыхом
5. Уделяй время хобби

Будь любопытной и тебе никогда не будет скучно! Открыть/Комментировать