Анатолий Буров

2020-07-02 11:00:52 Три причины мёрзнуть

Ещё в школьные времена обнаружил такую закономерность: если есть ощущение, будто бы холодно, то на это может быть три причины:

– Я голоден.
– Я хочу спать.
– Вокруг действительно холодно.

Если работает только одна причина, то в целом норм, можно не обращать внимания и спокойно заниматься делами.

Но если их хотя бы две, то игнорировать не выйдет: будет сильно неприятно, и придётся что-то исправлять.

Хорошо хоть в этом наборе два пункта возможно устранить без отрыва от производства, то есть, вернувшись в зону комфорта, продолжать делать, что делал. Открыть/Комментировать

2020-06-29 11:01:07 Большие числа в небольшой компании

Смоделируем небольшую компанию, человек в 25.

И представим, что каждый человек косячит, скажем, один раз в сто дней. В реальной жизни, конечно, чаще (по себе сужу), но допустим.

Посчитаем вероятность того, что в какой-то день никто не накосячит. Для этого берём вероятность некосяченья отдельного человека и возводим в степень количества людей, получаем:

(1 – 1/100) ^ 25 = 0.7778… ≈ 3/4.

Это вероятность того, что за день ничего не произошло.

Получается, что вероятность получить косяк — 1/4. То есть раз в четыре дня кто-то что-то сделает не так. Это даже чаще чем раз в неделю (как обычно, выходными пренебрегаем).

Такая частота может создать впечатление, что в компании работают одни раздолбаи. Усугубляет впечатление ошибка атрибуции и коллективная ответственность: я же сам косячу только раз в полгода, что ж эти-то творят раз в неделю?!

А ведь получается, что впечатление обманчиво. Просто выходит такой вот совокупный эффект.

Стоит анализировать подобные впечатления хотя бы для того, чтобы не делать по ним несправедливых выводов. Добрее надо к людям, вот чего. Открыть/Комментировать

2020-06-25 11:30:07 Мета-мета-пост-пост

Всегда завораживает момент, когда какая-то деятельность развивается настолько, что сама по себе уже может служить объектом исследования. Мой скромный канальчик уже вышел на третий сезон, опубликовано больше сотни заметок, и, чувствую, появилась возможность и повод слегка приоткрыть дверцу на кухню.

* * *

На эту заметку меня вдохновил неожиданный и добрый пост Жени Софронова — и я не могу не осуществить алаверды и не дать ссылку на его замечательный Луч внимания и другие каналы: про логические ошибки, про ошибки мышления, и отдельной строкой — про ненасильственное общение (и не только) ← это крайне важная штука, которая существенно влияет на жизнь. Женя делает мир лучше. Спасибо!

* * *

Так вот, я собрался рассказать про то, как я пишу ерунду и не напрягаюсь (ну, почти :–)

Перед тем, как начать регулярно писать заметки, я думал о тематике. Везде пишут о важности фокусировки, а у меня с детства как-то с этим не очень. В итоге понял, что выбирать уже сил нет, и я буду писать просто всё подряд про то, что мне интересно. Ну нельзя же считать, что я один такой уникальный с уникальными интересами: если мне интересно, то наверняка найдётся кто-то, кому тоже будет любопытно. Пусть не всё, но хоть что-то. Вот так я рассудил и пустился во все тяжкие.

Чтобы всё же не уходить в разнос, я добавил структуру. Решившись публиковать три заметки в неделю, я расписал по дням: понедельник для серьёзных и важных тем, среда — про воспитание детей, пятница — для всякой ерунды. Структура не жёсткая, иногда по настроению и обстоятельствам всё переставлялось. Однако она прослужила отличным ориентиром, помогая принимать решения, когда сходу что-то было непонятно. Ну и заодно она помогла ощущать соблюдение баланса — две трети же всё отводилось существенны темам! — и спокойно публиковать всякую ерунду по пятницам. Которая, к слову, иногда оказывалась даже интереснее и полезнее того, что я относил к серьёзному и важному.

В текущем (третьем) сезоне я публикую две заметки — в понедельник и четверг, уже безо всякой структуры. Пока полёт нормальный :–) Открыть/Комментировать

2020-06-22 11:01:12 Детский плейлист

Наш детёныш очень любит музыку. В связи с этим появился любопытный артефакт — его собственный плейлист.

Когда Марку было два с половиной, по дороге в садик мы каждый раз слушали «Бременских музыкантов» с Анофриевым (до сих пор могу целиком их рассказать). Ребёнок взрослел и стал разрешать нам расширять спектр его предпочтений. Мы ставили разное на свой вкус, Марк запоминал какие-то композиции, а дальше мог их запрашивать. Иногда по названию, но чаще — описывая картинку на обложке.

В какой-то момент я собрал всё, что ребёнку нравится, и сообщил: «Теперь у тебя есть твой собственный плейлист». Ребёнок быстро освоил эту облачную концепцию обладания чем-то, что нельзя пощупать. Причём своего телефона у Марка пока нет, поэтому плейлист живёт в родительских устройствах (да здравствует расшаривание и синхронизация).

Когда Марк слышит что-то новое интересное, он просит добавить в его плейлист (это высшая оценка). Иногда в плейлисте что-то переставляем, изредка выкидываем разонравившееся. Короче, проводим нерегулярный груминг. Плейлист вырос на пять часов и теперь представляет собой эдакий срез музыкальных вкусов за несколько лет.

Такие вот современные игрушки у современных детей.

Однажды я слышал, как Марк хвастался другим детям в садике, что у него есть собственный плейлист и какой он хороший. А чё, Легом-то уже никого не удивишь. Открыть/Комментировать

2020-06-18 11:00:57 Дела по дому

Очередная заметка из серии «вроде банально, но я был бы рад, если б прочитал об этом раньше, чем дошёл сам».

Некогда я был уверен, что домашние дела — это не моё вообще, и мои руки растут не оттуда. Прикрутить полку, починить прибор — всё это было вне повседневной клавиатурной практики, и потому, если вдруг доводилось что-то делать, получалось криво-косо-кое-как, я раздражался, и от раза к разу энтузиазма не прибавлялось.

Ситуация стала улучшаться, когда на свадьбу подарили сундук с инструментами (отличная идея подарка, между прочим). Базовый джентльменский набор: шуруповёрт, молоток, офигительный набор отвёрток, плоскогубцы и прочее. Потом я уже сам докупал в этот сундук разные штуки: саморезы всякие, пилы, клеи, свёрла, паяльник и даже штангенциркуль.

И оказалось, что наличие нормальных орудий и расходников — это залог половины успеха!

Вторую половину успеха обеспечивает Ютюб. Вот реально: в наше время, кажется, человеку с интернетом должно быть не страшно вообще ничего. Прикрутить плинтус, загерметизировать швы, установить розетку, собрать стойку под пианино — это ж всё вообще не рокет-саенс, другие люди ведь как-то справляются! Значит, это знание можно обрести и применить.

И не осталось ни следа от былой фрустрации, которая, как оказалось, объяснялась тем, что я пытался делать, не разобравшись, и не тем, чем положено, а тем, что валялось дома и оказалось под рукой. Конечно, при тех предпосылках результат получался не вдохновляющий. А теперь мастерить всякое стало действительно в кайф.

Короче, подходящие инструменты и Ютюб спасут кого угодно от чего угодно. А руки… Руки тут уже не очень важно откуда растут, на мой взгляд. Глаза боятся, руки делают, чё. Открыть/Комментировать

2020-06-15 11:01:30 Мы — посередине

Знаете, где находится центр наблюдаемой вселенной? В нас самих. И у каждого такой центр вселенной — свой. Это, кстати, физический факт, а не просто образное выражение.

Всё относительно, и мы замеряем это всё относительно нас самих. И тут есть пара любопытных моментов.

Во-первых, если мы смотрим в какую-то сторону на какого-то чувака, это значит, что наблюдаемый и сам может направлять взгляд в том же направлении. Например, я недоволен собой, смотрю и восхищаюсь каким-то чуваком, который добился успеха, который всё умеет и всякое такое.

Но этот наблюдаемый точно так же недоволен и точно так же смотрит в том же направлении и видит кого-то ещё более успешного и добившегося. It's turtles all the way down.

А во-вторых, если я на кого-то смотрю, то на меня тоже так же смотрят. Я собой недоволен, но из другого центра вселенной видно иначе, и кто-то наверняка, сравнивая, считает, что у меня всё хорошо. Или же наоборот: я с ужасом смотрю, как кто-то творит фигню, а кто-то другой — с противоположной стороны вселенной — наблюдает фигню, которую творю я.

Такая вот изотропность вселенной. Открыть/Комментировать

2020-06-11 11:01:23 Две страницы

В последнее время что-то частенько обнаруживаю себя в беспокойной ситуации, когда актуальные заботы перестают вмещаться в голову. Иногда оно рассеивается само, а иногда приходится применять разные трюки. Один из таких — «метод двух страниц».

Для применения нужен разворот тетрадки, или разделённый пополам лист A4, или свежий файлик в любимом приложении с заметками. И таймер на пять минут. Ещё мне представляется необходимым ингредиентом утренний кофе, но в хрестоматийном рецепте его нет.

Короче, завожу таймер, и за пять минут быстро-быстро выгружаю из головы всё, что болит. Домашние заботы, рабочие, личные — вот прям всё в одну кучу, без порядка, тезисно, нет времени объяснять. Что всплыло, то и записал. Важно вписаться в регламент — больше пяти минут нельзя, даже если что-то не успел записать.

Потом — моя добавка — расслабленное попивание кофе, без таймера, чтоб не было ощущения гонки. Всё равно обычно получается минут пять.

Вдох, выдох, снова таймер. И на втором листе разворота на каждый пункт — по одному шагу, что можно сделать для решения каждой из проблем. Строго пять минут, поэтому реально нет возможности офигевать от масштабов исходных задач и растекаться по дальней перспективе. Придумываешь небольшой конкретный шаг, записываешь — следующий!

Ну а потом допить остывший уже кофе — и отправляться по делам.

Короче, это нехитрое пятнадцатиминутное занятие уже само по себе ого-го как снимает тревожность. Причём ещё даже до того, как собственно начал идти по шагам со второго листика. Определённость появилась — и уже норм.

Непременно нужно соблюдать хронометраж, иначе воображаемый айсберг просто запугает, и сесть за листики будет нереально: кажется, что на мероприятие нужен минимум час сконцентрированной тяжёлой работы, а где взять время и силы, так что да ну, слишком сложно… А когда точно знаешь, что это максимум 15 минут — гораздо проще.

Рекомендую. Открыть/Комментировать

2020-06-08 11:00:54 Выгружать идеи

Большее количество идей в голове — не свежие.

Не в смысле — не оригинальные, это отдельная тема. Я про другое. Идеи, о которых мы думаем, часто те же самые, о которых мы уже думали.

Вроде где-то были исследования — ссылку не могу найти — согласно которым человек думает про одно и то же что-то вроде 95% времени. Этот процесс называют руминацией. Изначально термин пришёл из сферы пищевых расстройств, но этот образ слишком отвратителен, чтобы тащить его сюда :–)

Варить идеи в голове в целом может быть полезным занятием. Идея насыщается, обогащается, обнаруживаются подводные камни, нюансы.

Но часто эффект от таких перевариваемых идей — негативный. Они сидят в голове балластом, занимают место и не дают пространства, куда могли бы прийти новые идеи. Мозг всё время занят.

Лучший способ эти засоры прочищать — выгружать идеи из головы.

Есть мысль для заметки? Концепция для картинки? Новый классный архитектурный ход? Задумка для перестановки в квартире? Иди уже запиши, нарисуй, запили, переставь! Лучше всего — взять и сделать это уже наконец, хотя бы просто чтоб оно перестало в голове болтаться. Тем более что нюансы в процессе реализации обнаруживаются куда эффективнее.

Но если даже и не бросаться в реализацию, то стоит как минимум пойти и записать мысль в блокноте. Или в Твитер. Или пойти рассказать товарищу. Такой способ гораздо проще, а разгрузочный эффект — практически такой же мощный. Открыть/Комментировать

2020-06-04 11:01:17 Знания навалом

Свежая мысль: чаще всего проблема — не в недостаче знаний. Информации уже дофига. Её ещё нужно применять.

Мы все прекрасно знаем, что нужно делать, чтобы нормально жить — как следует спать, есть, заниматься спортом, ходить к терапевту. Отлично понимаем, как развиваться, строить карьеру, создавать личный бренд, зарабатывать деньги. Круто — в теории — общаемся с окружающими людьми и с самим собой.

Приобретение знаний стало сублимацией решения реальных задач. Делать — сложно. Изучать — проще, но вроде как всё равно, типа, полезно. Тем и успокаиваем себя.

Хватит теории. Без практики она лишь развлекательная жвачка для мозга.

Эта заметка — напоминалка самому себе, читающему очередную книжку по очередной теме. Открыть/Комментировать

2020-06-01 11:01:00 Разговоры про эмоции

У ребёнка есть вечерний ритуал отхода ко сну: поиграть, поужинать, прибрать игрушки, почистить зубы, попить воды, затем вместе лежим читаем. А потом, уже прямо перед засыпанием, иногда случается болтовня в темноте.

Предметов для беседы много разных. Бывает, разговариваем просто ни о чём. Или просто вспоминаем прошедший день. Однажды появился новый формат — обсуждать день в разрезе эмоций. Мы по очереди задаём друг другу вопросы:

— А что тебя сегодня порадовало? А смеялся ли ты сегодня? Чего такого произошло удивительного?

Стандартного набора нет, просто перебираем ситуации и ощущения, какие в голову приходят. Не избегаем и так называемых негативных эмоций:

— Было ли сегодня грустно в какой-то момент? Что-нибудь рассердило тебя? А было ли страшно?

Что-то можем обсудить поподробнее, скажем, общие ситуации, когда один был сердит, а другой огорчён. Иногда просто легонько скользим по событиям дня. Главное, мне кажется, — делаем это без напряга, по настроению. Марку эта игра нравится, он порой сам её инициирует и задаёт вопросы. Я же стараюсь честно отвечать.

Зачем это всё, думаю, подробно объяснять ни к чему. И ревью проводим, и осознанность тренируем, и делимся друг с другом своими ощущениями, что, по-моему, сближает. Кажется, что Марк в течение дня стал чаще и лучше осознавать свои чувства (я так точно). Случается, это приводит к любопытным эффектам, когда эмоции становятся аргументом: «Если вы не дадите мне киндер-сюрприз, я расстроюсь». Бывает даже аргумент срабатывает :–)

А ещё хочется надеятся, что такая практика однажды в будущем поможет ребёнку прийти к родителю, или к кому-либо, чтобы поговорить о чём-то непростом…

Короче, полезная игра для детей и взрослых.

— А ты счастлив? Открыть/Комментировать