Адрес канала:
Категории:
Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков:
7.33K
Описание канала:
о любви к себе
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал alenamiii и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
2
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 12
2022-05-05 09:16:49
Внимание на спину . 2 недели регулярных утренних комплексов
1.5K viewsАлена Нестерова, 06:16
2022-05-05 07:26:07
274 voters1.6K viewsАлена Нестерова, 04:26
2022-05-04 22:36:56
Начните завтрашний день с себя
просто уделите 8 минут на своё тело и наблюдайте за ощущениями
https://yadi.sk/i/IkcVWIVPZfKQYg
1.9K viewsАлена Нестерова, 19:36
2022-05-04 14:33:25
На примере собственно тела я убедилась, что принцип деления большой задачи на мелкие работает и даёт классные результаты без насилия над собой.
Именно этот принцип лежит в основе моего марафона.
Хочу показать каких результатов можно добиться всего за 2 недели
чем дольше вы откладываете своё преображение, тем больше у вас расстояние между хочу и тем, что есть сейчас
Напоминаю, что
набор в майский марафон продолжается. Длительность будет целях 3 недели
для записи просто пиши хочу
730 viewsАлена Нестерова, 11:33
2022-05-04 12:59:31
Предстоит стооолько работы
после первого просмотра так стало страшно от предстоящей работы
а потом вернулась к своему принципу
разбиения большой цели на мелкие задачи
- найти дизайнера
(сейчас на стадии согласования вариантов планировки)
- найти рабочую бригаду ...
так намного проще и нет хаоса
Люблю чёткость во всех сферах жизни
946 viewsАлена Нестерова, 09:59
2022-05-04 12:57:18
сходили ещё раз на осмотр квартиры
я не верю, что скоро будем жить в просторной квартире с собственной кроватью. Мечтаю о кровати, а у сына будет своя комната
921 viewsАлена Нестерова, 09:57
2022-05-04 08:23:37
https://www.wildberries.ru/catalog/40502286/detail.aspx?targetUrl=GP&size=81787672 Эксмо ЛЮБИ. Ежедневник для тех, кто хочет жить в гармонии с собой (А5, 128 полос)
1.2K viewsАлена Нестерова, 05:23
2022-05-04 07:58:04
мне нравится просыпается за час до сына и уделять время себе
Он до сих пор спит с нами и, кстати, занимает большую часть кровати и мы с мужем ютимся на одной половнике
+ ночные кормления и утром тело чувствует себя отвратно и именно утренние ритуалы возвращают к жизни
1.3K viewsАлена Нестерова, 04:58