Красота | Здоровье

2023-02-17 21:10:06 Чтобы кожа была чистая

Источники клетчатки, которые хорошо будут выводить токсины из нашего организма: яблоки, капуста белокочанная, брокколи, каши.

Сера - помогает защищать кожу, она необходима для синтеза глутатиона (эндогенный антиоксидант), также важна для синтезирования таурина (полезна для сердца и нервов), инсулина и имеет множество других полезных функций. А выше перечисленные продукты (в источниках клетчатки) ее содержат.

Свежие овощи и фрукты – источники всевозможных витаминов, которые будут хорошо защищать вашу кожу.

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать

2023-02-17 20:10:09 Плохо видишь мелкий текст, а объекты вблизи становятся «размытыми»?

ПОЗДРАВЛЯЮ, это один из признаков ранней слепоты…

96% людей ходят к офтальмологу лишь по необходимости и ты поступишь точно так же, НО ведь можно просто подписаться на авторский канал Врача-Офтальмолога и следовать его советам, который помимо зрения, ещё обучает своих читателей общей информации о здоровье:

Какое упражнение может вернуть былую остроту зрения?

Как правильно пользоваться гаджетами, что бы не вредить глазам?

Как аллергия влияет на наш организм?

Подпишись и сохрани самое ценное - твои глаза и здоровье. Открыть/Комментировать

2023-02-17 19:10:09 Растяжка спины

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать

2023-02-17 17:10:07 Всего 5 правил крепкого иммунитета

Белок - основной строительный материал клеток имунной системы. Нет кирпичей - нет дома!

Цинк и селен. Они не только дополняют друг друга, но и существенно увеличивают иммунитет!

Витамин D. Даже, если недавно были у моря, даже, если живете с солнечном районе, сейчас все равно стоит поддержать организм. Именно при дефиците этого витамина чаще встречаются аллергии, онкология, гипертония, остеопороз, аутоимунные заболевания.

Про витамин С помнят все, но часто забывают, что он не накапливается в организме. Т.е. нужно восполнять нужно ежедневно!

Бета-каротин для выработки лимфоцитов. А чтобы он сохранился и усвоился, нужен жир. Потому не забываем полить салат маслом.

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать

2023-02-17 16:10:08 Совместимость в любви по дате рождения

Овен + Овен = Стихия знаков одна, но…

Нажми на свой знак зодиака, чтобы узнать продолжение Открыть/Комментировать

2023-02-17 15:51:31 Зубы темнеют у всех!

Желтизна или потемнение вызвано твёрдым пигментным налётом, который скапливается на эмали.

Чаще всего он появляется из-за курения, неправильной гигиены, употребления продуктов с красителями (кофе, чай, красное вино, соусы и прочее)

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать

2023-02-17 11:45:04 Как долго следует использовать определенную зубную пасту

Зубные пасты с отбеливающим эффектом не рекомендуется использовать длительное время. Кратность подобной обработки не должна превышать 2-3 раз в течение недели.

Лечебно-профилактические зубные пасты обычно используют сочетая два вида по принципу: утро-вечер. Длительность применения таких паст составляет от 3-х до 4-х недель, в зависимости от сложности случая.

Зубные пасты гигиенические. В целом, врачи стоматологи рекомендуют производить смену зубных паст каждые 2-3 месяца. В этом случае ее действие оказывается наиболее эффективным.

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать

2023-02-17 10:45:52 Как то ко мне на улице подошла старая цыганка и сходу сказала, что у меня будет муж высокий, с темными волосами и звать его будут Сергей. Я улыбнулась, но эти ее слова как то запали мне в душу. Прошло два года, я переехала в другой город и встретила свою любовь. Высокий, симпатичный, глаза голубые и добрые... Волосы темные... Мы как будто всю жизнь были знакомы, родные души. Я вспомнила слова той цыганки. Но вот жениха моего звали не Сергей, а Александр! Меня потихоньку мучили сомнения. Неужели он не моя судьба? Когда любимый сделал мне предложение, я не знала, принимать ли его. Вдруг этот человек все же не мой, и это ошибка. Я сидела на кухне в Сашиной квартире сама не своя, не могла думать ни о чем другом. Когда мама Саши увидела мое состояние, она заставила меня все ей рассказать. Тут она поменялась в лице, вышла из кухни и вернулась с толстой папкой. И показала мне такое, от чего я разрыдалась. Оказалось, что... Читать продолжение Открыть/Комментировать

2023-02-17 08:00:28 Йогурт защищает от остеопороза

Женщины, которые каждый день съедают йогурт и дополнительно принимают витамин D, во время постменопаузы могут защитить себя от остеопороза. Мужчины тоже этим способом могут улучшить здоровье костей.

Исследователи констатировали, что, съедая хотя бы одну порцию йогурта в день, человек существенно повышает плотность костей, соответственно — значительно падает риск остеопороза.

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать

2023-02-16 19:00:50 Во время овуляции тело женщины меняется.

Учёные из Университета Калифорнии записали голоса женщин в разные периоды цикла. Выяснилось, что во время овуляции голос становился выше. Авторы исследования связывают это с тем, что женщины неосознанно хотят быть более привлекательными в этот период.

Помимо этого, у женщин меняется температура тела. Как утверждает Национальная служба здравоохранения Англии, после овуляции температура повышается примерно на 0,2 °C!

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать