2021-05-24 13:26:08
Философские основы йоги - Аштанга йога. Гуру Прасоб джи. (перевод текста ) Перевод - Александра Скоробогатова. "Ашта" означает - восемь, "анга" означает - часть.
Восемь частей йоги называются Аштанга йога. Это описано Махариши Патанджали в " Йога сутрах Патанджали ".
Аштанга йога состоит из 8 частей , как ступени лестницы, их названия:
Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самади.
Сначала обсудим Яму.
Яма содержит пять подразделов.
"Яма" означает социальные принципы, которым мы следуем, такие как наше благополучие, благосостояние и социальное поведение .
Итак,
Ахимса - Ненасилие. Вы не должны причинять никакого вреда людям, живым существам. Не только физически, но и эмоционально.
Сатья - всегда говорите правду. В независимости от обстоятельств, каковы бы они ни были, всегда старайтесь говорить правду.
Астея - не присвоение. Вы не должны ничего присваивать, не воровать ни у кого.
Брахмачарья. Сохранение энергии. Всегда, когда возможно, оставайтесь спокойными и мирными, сохраняйте свою энергию и направляйте эту энергию в какие то полезные действия.
Последнее -
Апариграха. Отсутствие алчности. Оставайтесь довольны тем, что вы имеете.
291 viewsAl'bina, edited 10:26
К
