Вкусные рецепты

2020-07-07 20:01:10 ​​Превосходный салат «Красная шапочка» с гранатом
на 100грамм - 114.09 ккал Б/Ж/У - 12.05/4.65/5.52

Ингредиенты:
Филе куриное – 300 г
Картофель – 2 шт.
Морковь – 1 шт.
Яйца – 3 шт.
Сыр твердый – 100 г
Гранат – 1 шт.
Сметана – 5 ст.л.

Приготовление:
Берем куриное филе, режем мелкой соломкой и выкладываем в форму. Немного солим для вкуса и промазываем наш первый слой сметаной.
В качестве второго слоя у нас будет картофель. Его необходимо натереть на средней терке и аккуратно выложить поверх курицы. Солим по вкусу и также промазываем все сметаной.
Третьим слоем у нас будут вареные яйца. Отделяем желтки от белков. Затем желтки необходимо раскрошить с помощью вилки, а белки – мелко нарезать. Далее выкладываем все это в нашу форму и распределяем по всей поверхности. Промазываем небольшим количеством сметаны.
Следующий слой салата состоит из сыра и морковки. Сначала мы берем сыр, натираем его на средней терке и укладываем в форму ровным слоем.
Теперь берем морковь, также натираем, а затем аккуратно выкладываем поверх сыра.
Получившийся слой хорошенько промазываем оставшимся количеством сметаны.
Нам осталось дополнить наш салат завершающим слоем. Для этого берем гранат, отделяем зернышки от кожуры и аккуратно выкладываем в форму. После всего рекомендуем отправить салат в холодильник на час, чтобы все слои пропитались сметаной.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2020-07-07 18:13:20 ​​Нереально сочные куриные грудки
на 100грамм - 115.87 ккал Б/Ж/У - 20.92/2.92/1.65

Ингредиенты:
4 куриных грудки
240 г консервированных абрикосов (можно персиков не принципиально)
100-150 г твердого сыра
2 зубчика чеснока
2-3 ст.л. сметаны
Соль, специи по вкусу
Тертый пармезан (факультативно)

Приготовление:
1. Вырезать ножом сбоку куриного филе карманчик и наполнить абрикосами. Снаружи натереть солью.
2. Я кладу около трех половинок абрикосов на одно филе.
3. На мелкой терке натираем сыр, перемешиваем его со сметаной и давим прессом чеснок. Всё тщательно перемешать и выложить поверх абрикосов в каждую грудку.
4. Желательно, чтобы то чем мы фаршируем было хорошо обернуто мясом, поэтому много класть не стоит, так как чем больше начинки - тем больше риск, что начинка вылезет во время выпекания.
5. Грудки скрепить в месте разреза зубочистками.
6. Сверху можно немного присыпать пармезаном или Старым Амстердамом, а также посыпать специями.
7. Смазать форму для выпекания маслом и выложить туда фаршированные куриные ракушки разрезом вверх.
8. Выпекать около 40 минут при 180С до готовности.
9. Подавать горячим с рисом или овощами.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2020-07-06 20:00:44 ​​Пeчёные куриные котлетки под белым соусом

Ингредиенты:

• куриная грудка 350-400 г
• морковь 1 шт.
• лук 1 шт.
• 1 яйцо
• зелень
• специи, соль по вкусу

соус:

• 1 огурец средний
• соль 1/2 ч. л.
• прованские травы на глаз
• йогурт натуральный 125 мл

Приготовление:

1. Промоем грудку, чтобы она не была липкой,
нарежем ее небольшими кубиками
2. Морковку натрем на крупной терке
3. Добавим все ингредиенты, добавим специи, хорошо перемешаем и закинем в блендер,чтобы получился по консистенции фарш
4. Разогреваем духовку на 180 градусов,
смазываем оливковым маслом форму силиконовую
5. Выкладываем наши котлетки любой формы, как нравится
и отправляем в разогретую духовку на 20 минут, не больше
6. Готовность проверяем зубочисткой, если мясо не прилипает, готово, можно вынимать.

Для соуса - всё смешиваем, выливаем в соусницу и подаем к котлеткам. Открыть/Комментировать

2020-07-06 17:07:51 Как убрать живот и бока?
Как сесть на шпагат?
Как похудеть в ногах?
Как накачать упругую попу?

Узнала здесь Открыть/Комментировать

2020-07-06 14:57:59 Любимый хачапури по-аджарски!
⠀
Нам понадобится всего 3 ингредиента:
3 желтка
200г слоеного теста
60г сыра сулугуни
⠀
Ингредиенты на 2 лодочки! С них и начинаем (листайте ), из теста делаем лодочки, смазываем желтком и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов и выпекать до готовности, тесто должно подняться и подрумяниться
⠀
Когда лодочки приготовятся, достаем из духовки, кладём внутрь натёртый сыр, посередине делаем углубление и кладём желток, затем снова отправляем в духовку и наблюдаем, когда сыр расплавился, но желток не запечется, все готово! Вытаскиваем и наслаждаемся вкусом и ароматом
⠀
Надеюсь все знают как есть такие лодочки? Отрываем уголочки, смешиваем сыр и желток и кусочками теста берём начинку
⠀
Приятного аппетита! Открыть/Комментировать