Теории и Практики

2023-04-19 11:00:39 Как развивать руководителей, чтобы справляться с текущими и будущими вызовами? Спойлер: сочетайте вертикальное и горизонтальное развитие.

Фокус HR-команд на 2023 год по версии Gartner — работа с лидерами, при этом сложность мира и требования к уровню зрелости руководителей растут. Исследователи предлагают сочетать вертикальное и горизонтальное развитие.

Как это сделать, на практике обсудим 20 апреля в 16:00 на вебинаре для руководителей, HR- и T&D-команд, которые занимаются развитием лидеров в компании.

Участники узнают:
Какие концепции лидерства актуальны для бизнеса?
Что значит вертикальное и горизонтальное развитие лидеров, и что развивать в каждом направлении?
Как оценивать лидерскую зрелость руководителей и развивать управленческое мышление?

Бесплатная регистрация kampus.team/razvitie_liderskogo-potenciala Открыть/Комментировать

2023-04-19 08:01:25 Как контролировать свои эмоции и тратить меньше

На первый взгляд, ответ — никак. Покупки — один из самых эффективных способов быстро порадовать себя. Но часто ровно до того момента, когда становится ясно, что после такого терапевтичного шопинга нужно будет как-то доживать до зарплаты.
Разбираемся, как тратить так, чтобы не оказаться без средств и накоплений.

Не совершайте покупки в момент переживания сильных эмоций, как положительных, так и отрицательных: когда мы грустим или находимся в стрессе, нам хочется покупать «утешающие» товары, а когда у нас приподнятое настроение и мозг вырабатывает большое количество дофамина, оценка полезности каждой вещи перестает быть объективной.

Научитесь осознавать момент, когда эмоции начинают рулить поведением и решениями. Тогда важно остановиться, остыть — закрыть приложение онлайн магазина или начать рассматривать окружающие предметы, взять паузу.

Принимая решение о покупке, думайте не только о том, что можно потерять, но и том, что можно приобрести, но делайте это не на интуитивном уровне, а анализируя ситуацию более глубоко.

Теории и практики #психология Открыть/Комментировать

2023-04-18 20:01:15 Делимся подборкой книг и фильмов, истории из которых происходили на самом деле, а их персонажи живут среди нас.

«Зеленый свет», Мэттью Макконахи
Автобиография легендарного голливудского актера. Макконахи рассказывает о самых трудных и значимых решениях в своей жизни. Фанатам книга поможет лучше узнать кумира, а всем остальным — познакомиться с прекрасной историей успеха.

«Я ем тишину ложками. Разрывающая шаблоны история человека, сбежавшего от цивилизации на 27 лет», Майкл Финкель
Это история Кристофера Найта — американца, который в 1986 году поселился в лесу и прожил там 27 лет. За все годы Найта никто ни разу не видел, но о его существовании знали, поскольку он обкрадывал дома местных жителей, за что в 2013 году был пойман полицией.

"Тетрис», реж. Джон С. Бейрд
История о том, как «Тетрис» стал популярным во всем мире. В 1988 году Хэнк Роджерс, разработчик и предприниматель, видит на выставке в Лас-Вегасе эту видеоигру — и тут же покупает права на ее распространение в Японии. Одним из продюсеров фильма стал Алексей Пажитнов — создатель игры.

«Шахматист», реж. Пьер-Франсуа Мартен-Лаваль
История талантливого шахматиста Фахима Мохаммада, прошедшего путь от нелегального мигранта до одного из лучших шахматистов страны.

Теории и практики #подборка Открыть/Комментировать

2023-04-18 08:01:42 Самые кинематографичные места России, которые стоит посетить

«Порт Пилигрим», Подмосковье
Центральная площадь с виселицей, севший на мель фрегат, таверна, дом губернатора — этот киногородок был съемочной площадкой для «Хроник Этерны», «В гостях у Сказки» и других фильмов.

Долина гейзеров, Камчатка
Зловещая пустошь известна многим зрителям как Земля Санникова из одноименного фильма. Долина имеет статус природного заповедника, ее экосистема уникальна и строго охраняется. И тем ценнее будет на нее взглянуть.

Карелия, леса «выживших»
В лесах Карелии, как говорят очевидцы, даже комары не всегда знают, что делать с человеком. Природа в этом регионе живописна, и каждый пейзаж напоминает то ли фэнтезийный фильм, то ли другую планету. Эту красоту вы могли заметить в сериале «Эпидемия», именно в Карелии проходили съемки второго сезона.

Посмотреть фотографии этих мест и узнать о том, куда ее стоит поехать, чтобы почувствовать себя героем кинофильма можно в нашем материале.

Теории и практики #саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-04-17 20:02:38 Игры разума: что мешает нам принимать решения и как делать это лучше

Если вам трудно принимать решения и вы часто о них жалеете, возможно, все дело в когнитивных искажениях. Эти ошибки мышления мешают рассуждать рационально и анализировать ситуацию.

Делимся карточками, которые помогут отследить такие когнитивные искажения и снизить их влияние на принимаемые решения.

Теории и практики #психология Открыть/Комментировать

2023-04-17 08:01:30 Ностальгия: чем опасна тоска по прошлому?

При ощущении ностальгии люди, чувствующие себя одиноко, испытывают дополнительные «тяжелые» последствия: подавленность, пустоту. Ностальгия усугубляет и субъективное чувство одиночества.

Те, кто и так думает, что в жизни дела обстоят не очень, ностальгируя, могут прийти к выводу, что раньше было однозначно лучше, и предпринимать какие-то действия сейчас бессмысленно, ведь как раньше — уже не будет, остюда увеличивается неудовлетворенность жизнью в целом.

В состоянии стресса ностальгия может обострить чувство усталости и апатии. Защитный кокон из воспоминаний может в какой-то момент превратиться в клетку, в которой человек прячется от реальных проблем, тем самым продлевая стресс.

О том, как вытащить себя из ностальгии, читайте в нашем материале.

Теории и практики #психология Открыть/Комментировать

2023-04-16 13:00:59 Собрали самые популярные материалы недели:

#навыки
Для того чтобы быть готовым к вызовам нового времени, нужно совмещать цифровые навыки с мягкими. Рассказываем, какие из digital skills нужно освоить сейчас.

#тест
В путешествиях все ведут себя по-разному. Наш тест поможет узнать, какой вы путешественник и как ведете себя в поездках.

#инструкция
Подавляющее большинство людей регулярно чувствуют себя виноватыми. Разбираемся, откуда берется чувство вины и как от него избавиться.

#подвзглядомтеорий
Утверждения, что роботы или нейросети оставят без работы представителей той или иной профессии, звучат все чаще. Выясняем, сможет ли искуственный интеллект ИИ потеснить даже творческие и человеко-ориентированные профессии.

#новыйэтикет
Делимся инструкцией по правилам цифрового этикета — рассказываем, как вести себя в соцсетях и при онлайн-общении.

#здоровье
Объясняем, что такое СДВГ и рассказываем подробнее об особенностях работы мозга людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

#ретроспектива
Долгое время слова «буржуазия» и «буржуй» были на территории России именами нарицательными и часто несли в себе негативную окраску. Но так ли это на самом деле и стоит ли воспринимать этот слово как оскорбление.

#психология
Считается, что характер нельзя изменить, однако мы вполне способны работать над ним, воспитывать и перевоспитывать сами себя. Рассказываем, как можно это делать.

#разбираемся
Что такое гегемония, как она сформировала общество и как правильно употреблять это понятие.

#отношения
Разбираемся, в чем основная причина участившихся разводов и можно ли предотвратить разрыв отношений. А главное — стоит ли это делать?


Теории и практики Открыть/Комментировать

2023-04-15 13:03:01 Какой вы путешественник?

Что вам ближе — следовать маршруту или импровизировать? Организовать поездку или присоединиться к друзьям? Путешествовать только в отпуске или сделать это образом жизни? Подготовили тест, который поможет определить, какой вы путешественник.

Теории и практики #тест Открыть/Комментировать

2023-04-14 20:02:34 Семья на грани развода: в чем причины и можно ли это предотвратить

По данным ВЦИОМ среди основных причин разводов в России лидирует бедность (33%), а вот взаимное непонимание и неверность одного из партнеров занимают лишь следующие строчки рейтинга. Любопытно, что во многих западных странах ситуация ровно противоположная.

Три базовых шага, без которых не получится предотвратить развод:

Каждый из супругов готов взять на себя ответственность за свои поступки, действия, реакции.

Анализ и осознание проблем, озвучивание и проживание эмоций. Именно проговаривание позволяет выйти из круга боли, а также помогает построить заново коммуникацию.

Развитие решимости и готовности услышать и понять партнера, на формирование новых способов понять и поддержать супруга или супругу.

В материале рассказываем подробнее об этих и других шагах, которые помогут сохранить отношения.

Теории и практики #психология Открыть/Комментировать

2023-04-14 08:01:06 Незаменимых нет: вытеснят ли нейросети творческие профессии?

Еще в 2013 году ученые из Оксфорда описали, какие профессии наиболее подвержены риску автоматизации. Прежде всего это были рутинные операции, физический труд, который выполняют по заданным правилам. Такие задачи под силу роботам. Вторые — нерутинные, требующие знаний. Их невозможно структурировать в фиксированный алгоритм, поэтому и машинам они неподвластны.

Но уже через 10 лет ситуация поменялась. Искусственный интеллект научился распознавать эмоции и стал выполнять более сложные задачи. ChatGPT уже успел успешно написать дипломную работу, сдать выпускные экзамены в университете, написать рабочие коды для приложений, дать психологические консультации и сочинить несколько песен.

В результате нового исследования в топ профессий, которых потеснят нейросети, попали преподаватели, юристы, психологи, концертные менеджеры и другие представители творческих и социальных профессий. Казалось бы пора беспокоиться, но ведущая роль в оценке результата работ нейросетей пока принадлежит людям.

В материале вместе с экспертами Школы инноваций и креативного мышления ИКРА разбиремся, действительно ли прогноз так печален.

Теории и практики #карьера Открыть/Комментировать