Таблетка саморазвития

2023-04-12 13:44:35 Топ слов и выражений, которые говорят о неуверенности себе

Неуверенность в себе проявляется в походке, действиях и образе жизни. Также это качество особенно заметно при разговоре.

Рекомендуем избавиться от следующих фраз, слов и выражений:

«Как бы». Эта фраза говорит о неуверенности в процессе высказывания своего мнения. «Я как бы хочу хорошего отношения к себе». Собеседники не будут воспринимать вас всерьёз.

«Надеюсь». Уверенные в себе люди не надеются. Они строят планы и достигают своих целей. Также они не высказывают надежду, а прямо заявляют о своём желании.

«Извините». Неуверенные в себе люди часто извиняются, когда этого не требуется. Это разговорное слово-паразит. Применяйте его, когда вы действительно виноваты в чём-то.

«Я не могу». В большинстве случаев фраза «я не могу» является эквивалентом «я не хочу». Если вы не хотите что-то делать, говорите прямо. Открыть/Комментировать

2023-04-12 10:20:52 #Саморазвитие
Всегда повторяйте информацию

Если повторять то, что вы учили, то информация быстрее уложится в голове. Например, перед тем как пойти спать, отличная идея повторить то, что выучил за день.

Тогда информация не забудется на следующий день, а запишется в подкорку нашей памяти, как на диск.

Проще говоря информация перейдет в долговременную память. Открыть/Комментировать

2023-04-11 22:30:55 Эмпатия — ключ к успеху?

Способность сопереживать, видеть глубинные эмоции других людей — это важные качества для жизни любого современного человека. Да, на первый взгляд может показаться, что сейчас эти качества не ценят, но это не так.

В последние годы всё больше лидеров мнений говорят: умение считывать чужие эмоции — это важный навык.

Благодаря эмпатии можно понять мотивы людей, проанализировать поведение.

Проявление эмоциональной чувственности позволит наладить контакты даже с самыми сложными людьми и склонить их в свою сторону. Иногда даже на самые безвыходные ситуации можно повлиять при помощи эмпатии.

Правильно используя эмоциональные контакты, человек способен достичь высот в своих начинаниях, а также найти гармонию в семейной жизни. Нужно лишь научиться чувствовать и сопереживать. Открыть/Комментировать

2023-04-11 16:03:15 Тотальный контроль

Умение оставаться спокойным в любой ситуации — это искусство. Кто-то осваивает его годами, а кто-то знает секреты контроля  эмоций.

Человек, который умеет не поддаваться своим бурным реакциям, выглядит для общества более уверенным и вселяет доверие.

3 простых совета могут помочь взять эмоции под контроль:

Считайте до 10. Пожалуй, все слышали об этом, но редко кто пользовался. Но, поверьте, пыл обязательно остынет за это время и ему на смену придёт спокойствие.

Визуализируйте. Любую эмоцию можно представить в своём воображении и побороть там же. Что именно представлять? Фантазия не имеет ограничений!

Сочувствуйте. Да-да, человека, который вывел вас из себя, можно только пожалеть. В его жизни столько неприятностей, что он начал выплёскивать их на окружающих. Открыть/Комментировать

2023-04-11 10:12:34 #Саморазвитие
Старайтесь чаще смеяться

Как бы банально это ни звучало, но смех и юмор помогают быть здоровым мозгу и всему организму.

Во время смеха в главном думающем органе выделяется эндорфин — гормон счастья, расслабляющий тело и снижающий уровень стресса.

В этой ситуации у вас улучшается память, укрепляется иммунная система и функции мозга настраиваются на работу.

Поэтому развивайте в себе чувство юмора, шутите, смейтесь и получайте удовольствие от жизни. Слушайте музыку, развивающую мозг, делитесь позитивом с окружающими. Открыть/Комментировать

2023-04-10 17:59:17 #Саморазвитие
Помассируйте свои руки

Люди, которые пребывают в стрессе, часто потирают руки, сжимают кулаки и разжимают кулаки, растопыривают пальцы.

Наше тело само подсказывает нам способы воздействия на него.

Помассируйте ладони с помощью легких давящих движений в районе мышц — так вы снимете напряжение и переключите внимание на ощущения тела.

Плюс этого упражнения в том, что вы можете использовать ее когда угодно: сидя за рабочим столом, на совещании или дома. Открыть/Комментировать

2023-04-10 15:00:01 Удивительно, но большинство людей думают, что торговля на маркетплейсах сложная да и вообще неприбыльная, поставщиков слишком много и всё, что можно - уже продают.
Для этого мы и создали наш канал, чтобы провести за руку через тернии сложных понятий и развеять все сомнения.
А ещё на канале разбираем важные вопросы для новичков, такие как:
- первое, что нужно для лёгкого старта;
- 7 критериев выбора товара, который зайдет;
- как учесть всё, чтобы не потерять деньги.

Простыми словами расскажут о своём опыте, всех подводных камнях и лайфхаках.
С ними вы станете настоящими экспертами и не только окупите вложения, но и сможете заработать уже с первых месяцев на маркетплейсах.

Вам стоит попробовать изменить свою жизнь в лучшую сторону https://t.me/+UFtc7-plolwwNTky Открыть/Комментировать

2023-04-10 14:27:02 Социальное положение: почему так важно и чем опасно?

Ни для кого не секрет, что статус важен при общении. Люди готовы на многое, чтобы о них говорили - "высший класс". Но почему такие незначительные вещи влияют на нашу жизнь? Разбираемся!

Социальное положение рождено природой. С самого начала человечество играло по правилу "кто самый сильный, тот и лидер". В общине такой человек носил статус "вожака". Со временем границы сгладились, но смысл остался. Статусные люди обладают возможностями и привилегиями.

В наше время гнаться за положением скорее опасно,чем полезно.

Нет развития. Человек, который пытается “казаться, а не быть”, расходует много энергии в
пустоту. Лучше направить ее на настоящий прогресс: развиваться и прокачивать навыки.

Статус не гарантирован. После тысячи попыток стать влиятельным на пустом месте вы не обязательно добьетесь желаемого. Рано или поздно обман раскроется. Люди поймут, что статус - подделка. Открыть/Комментировать

2023-04-10 09:55:05 #Саморазвитие
Придумайте что-то абсурдное

Чтение или переживание абсурдного опыта помогает распознавать образы и развивает нестандартное мышление.

Наш мозг всегда пытается разобраться в вещах, которые он воспринимает.

Сюрреалистическое же искусство переводит его в «ускоренный» режим работы на тот короткий промежуток времени, в течение которого мы читаем или смотрим на такой предмет.

Вам может, к примеру, помочь чтение рассказа Айзека Азимова «Последний вопрос». Открыть/Комментировать

2023-04-09 14:37:16 Яркая личность. О ком говорят такое?

Мы часто слышим фразу «яркая личность»,​ но не задумываемся, какими чертами она должна обладать. Сегодня познакомим вас с особенностями яркого человека. Останется только применить эти принципы на практике.

Любовь к себе.​ Мы говорим не об эгоизме, а про разумную любовь и принятие. Ведь если вы живете в гармонии, ничего не мешает вам наслаждаться каждым моментом в полной мере!

Яркий = увлеченный.​ Интересуйтесь всем: кино, необычными книгами, политической повесткой. Действительно яркие люди могут высказать личное мнение на ЛЮБУЮ тему. У них нет безразличия.

Стиль, опрятность, грамотность.​ Да-да, мы про трех китов, на которых стоит первое впечатление. Яркую личность выдают смелые сочетания в одежде, которые точно притянут внимание.

Открытость новому, любовь к переменам.​ Смело идите навстречу будущему и говорите "да" всем начинаниям. Вы сами не заметите, как люди зашепчут за спиной:​ "у него такая яркая и увлекательная жизнь"​. Открыть/Комментировать