Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Саморазвитие для ЧАЙНИКОВ

Логотип телеграм канала @self_develo — Саморазвитие для ЧАЙНИКОВ С
Логотип телеграм канала @self_develo — Саморазвитие для ЧАЙНИКОВ
Адрес канала: @self_develo
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 8.52K
Описание канала:

Расскажу о психологии так просто, что поймёт и ребёнок 👧
По рекламе:
@mutare2007
@kaskadjo
@My_reklama_psiholog_bot
"Работаю с Perfluence"

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал self_develo и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 9

2023-01-16 18:00:07
Маленькое напоминание: твоя травма реальна, не обесценивай её и не позволяй другим делать того же.

Если болит, значит больно
334 views15:00
Открыть/Комментировать
2023-01-16 14:00:14
452 views11:00
Открыть/Комментировать
2023-01-16 14:00:09
КАК ВСЕ УСПЕТЬ?
408 views11:00
Открыть/Комментировать
2023-01-16 09:00:04
СТРАХИ, КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ СПОКОЙНО ЖИТЬ

Страх ошибиться

Над ним можно и нужно работать, потому что именно он в большинстве случаев замедляет нас. Для начала стоит просто позволить себе ошибаться, намеренно или нет — без разницы, главное, чтобы ты дал(-а) волю своим возможностям, не боясь допустить оплошность.

Страх подвести другого человека

Здесь всегда помни о том, что в первую очередь нужно заботиться о своих целях и потребностях, а уже потом думать о желаниях других людей. Если у тебя не получается выполнить просьбу другого человека, скажи ему об этом, иначе подведешь и его, и себя. Научись ставить границы.

Страх сложностей

Мы нередко отказываемся от перспектив, думая о том, как же сложно будет. Но разве тебе не было сложно, когда ты только пошел(-ла) в школу, институт или устроился(-лась) на новую работу? Любое начинание требует усилий, а уже потом мы к этому адаптируемся.
478 views06:00
Открыть/Комментировать
2023-01-16 09:00:04
Пусть таких будет больше!
398 views06:00
Открыть/Комментировать
2023-01-16 07:00:01
НАПОМИНАНИЕ

Если кто-то вешает на вас ярлыки - снимайте их и двигайтесь дальше.
117 views04:00
Открыть/Комментировать
2023-01-15 18:00:04
8 важных книг о детских травмах
(книги можно прочитать по ссылке в закрепе)
273 views15:00
Открыть/Комментировать
2023-01-15 14:00:03
ИНВЕСТИРУЙ В СЕБЯ

- Найди то, что тебе по-настоящему нравится, и развивайся в этом направлении.

- Начни вести здоровый образ жизни: правильно питайся и занимайся физическими упражнениями.

- Работай над своими привычками: как над плохими, так и над хорошими.

- Уделяй время на изучение иностранного языка.

- Добавь книги из научно-популярной литературы в свой список для чтения.

- Освой подходящую для тебя технику тайм-менеджмента.

- «Убавь» информационный шум: старайся концентрироваться на важных тебе вещах.

- Окружи себя людьми с похожими интересами, чтобы развиваться вместе.
406 views11:00
Открыть/Комментировать
2023-01-15 09:00:02
Как проявляется социофобия

Социофобами сегодня именуют себя все кому не лень. Это эдакий образ героя нашего времени — замкнутого, отстранённого интроверта, не желающего вливаться в толпу и следовать массовым трендам.

Но на самом деле всё совсем не так. Социофобия (или социальное тревожное расстройство) — это отнюдь не гордая поза. Это полноценное психическое нарушение, которое серьёзно портит жизнь.
279 views06:00
Открыть/Комментировать
2023-01-15 07:00:01 НАПОМИНАНИЕ

Не позволяй одиночеству заставить тебя восстановить связь с токсичными людьми. Ты бы не стал пить яд только потому, что хочешь пить
318 views04:00
Открыть/Комментировать