Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Саморазвитие для ЧАЙНИКОВ

Логотип телеграм канала @self_develo — Саморазвитие для ЧАЙНИКОВ С
Логотип телеграм канала @self_develo — Саморазвитие для ЧАЙНИКОВ
Адрес канала: @self_develo
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 8.52K
Описание канала:

Расскажу о психологии так просто, что поймёт и ребёнок 👧
По рекламе:
@mutare2007
@kaskadjo
@My_reklama_psiholog_bot
"Работаю с Perfluence"

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал self_develo и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 6

2023-02-02 14:38:53 Почему ты плохо общаешься

Простые правила, которые выведут ваше общение на новый уровень

1. Верный порядок аргументов: сильные - средние - один самый сильные

Не количество аргументов решает дело, а их сила очередность. К тому же один и тот же аргумент для разных людей может быть и сильным и слабым, поэтому обдумайте, как все это выглядит с его позиции

2. Дайте собеседнику возможность "сохранить лицо"

Предложите такое решение, которое позволит убеждаемому с честью выйти из затруднительного положения и возвысит его в собственных глазах.

3. Не принижайте статус и имидж собеседника

Указание на ошибку или неправоту собеседника плохо влияет на его имидж, а значит, воспринимается болезненно и провоцирует конфликт. Если все-таки указать на промах необходимо, скажите это так, чтобы для человека не было унизительно с вами согласиться
692 views11:38
Открыть/Комментировать
2023-02-02 07:00:01 НАПОМИНАНИЕ

Дыши. Вдох, выдох
259 views04:00
Открыть/Комментировать
2023-02-01 10:19:56 НАПОМИНАНИЕ

Расслабься
195 views07:19
Открыть/Комментировать
2023-01-31 17:00:06 Умеренное самолюбие

Есть одна примечательная цитата Фрица Перлза, с которой мы и начнём сегодняшний пост: «если вам нужна поддержка, похвала, похлопывание по спинке от каждого — вы вручаете себя в чужие руки». Она намекает на зависимость от мнения других.

Однако, на пути к развитию быть от кого-то зависимым — не самая лучшая идея, поскольку другие люди неспособны в полной мере оценивать вашу уникальность.

Независимость можно обрести лишь тогда, когда вы пропитаны любовью к себе. Потребность в оценках и чужих мнениях о вашем прогрессе тут же отпадает.

Самолюбие — сострадание и безоговорочное принятие себя. Через эту призму вы рассматриваете себя как человека достойного, ценного, хорошего. Вы сами себе критик и проповедник морали — а это, разумеется, лучше и удобнее.

Тех, кто существует без любви с собой, к сожалению, много. Это говорит о том, что им постоянно необходим кто-то, кто будет их любить вместо того, чтобы самим заняться этим вопросом. Но легко ли найти такого человека?

Человек, у которого любовь к себе отсутствует, постоянно нуждается в оценках извне. Ему нужно знать мнение других: знакомых, не знакомых — всё равно кого. Ему нужно похлопывание по спике — ему нужен вердикт судьи для того, чтобы себя оценить.

Эта потребность становится преградой на жизненном пути. Велик риск того, что судья окажется не совсем объективным, если вообще окажется рядом. А порой бывает так, что судья и вовсе не способен полностью оценить что-либо сделанное.

Да и к тому же, он будет вам навязывать своё мнение и влиять на ваши действия. А оно вам надо?

Необходимо пересаживаться с иглы зависимости от других на размеренную жизнь с умеренным самолюбием.
474 views14:00
Открыть/Комментировать
2023-01-31 12:00:05
Как правильно общаться с близкими людьми, которые в тебя не верят

В классической истории успеха есть главный герой, который достигает своих целей. И зрители его достижений, которые не верят в него до последнего.

Не парься, если в твоей истории роль зрителей заняли близкие. Продолжай общение, но не обсуждай с ними свой путь. На вопросы отвечай спокойно — «всё идёт по плану, результат сами увидете». И продолжай к нему идти.

Как говорится в поговорке — собаки лают, караван идёт.
492 views09:00
Открыть/Комментировать
2023-01-31 07:00:01
НАПОМИНАНИЕ

На всякий случай, если тебе нужно услышать это сегодня: ты абсолютно красив. Ты чудесно великолепен. Ты дико потрясающий. Внутри и снаружи. И ты всё это не вопреки, а из-за всех частей, которые ты считаешь недостатками, любовь моя. Ты - солнечный свет в человеческом обличии. Не скрывай свой свет только потому, что не думаете, что светишься достаточно ярко. Ты делаешь. Боже мой, дорогой, ты светишься.
179 views04:00
Открыть/Комментировать
2023-01-30 17:00:03 Как заставить людей делать по-вашему

Говорить должны они

После того, как вы попросили о чем-то – или тонко намекнули, что вам хотелось бы, – остановитесь и дайте человеку высказать все, что захочется. «Как только он начнет говорить, то сам откроет для себя безотлагательность того, о чем вы его просите». Человек сам решит, что нужно сделать то, о чем его просят, без ваших уговоров. Если говорите только вы, люди просто перестанут обращать внимание на ваши слова или воспримут это так, будто им дают указания, и им не захочется делать то, чего хотите вы.

Побуждайте «заполнять пробелы»

«Задавая кому-нибудь вопрос, вы немедленно запускаете бессознательные воспоминания о том, как когда-то человека поставили в трудное положение его родители, учителя или тренеры, и тем самым ставите себя в оппозицию собеседнику». Тогда человек рефлексивно отступает назад.
Чтобы этого избежать, вставляйте свои вопросы или попросите «заполнить пробелы». Например, когда вы задаете вопрос «Что вы будете делать по поводу ситуации X?», вы как бы намекаете: «Лучше бы вам знать ответ, а то…» Это провоцирует конфронтацию. Лучше спросите другим тоном —  «И вы планируете по этому поводу предпринять…?»
При таком подходе вы вовлекаете человека в произнесенное вами предложение, а не задаете вопрос, который подталкивает собеседника к мысли, что вы против него.

Не перетягивайте одеяло на себя

Хороший способ заставить людей делать то, что вам нужно — дать им почувствовать себя значимыми. Люди делятся на две категории: одни, участливые, развивают слова собеседника и добавляют что-то к ним, другие же перетягивают одеяло на себя и либо перехватывают инициативу, чтобы поговорить о себе, либо пытаются поставить себя выше собеседника. «Ну, похоже, вы неплохо съездили во Флориду. А вот мы ездили на Фиджи».
Первые дают собеседнику почувствовать, что его слова важны, от вторых же остается впечатление, что они слушают только для того, чтобы самим заговорить, а то и принизить человека.
К примеру, человек участливый скажет: «Какая классная идея! Умно и креативно. Мы можем даже двинуться дальше и сделать Х, если это, на ваш взгляд, сработает». А тот, кто перетягивает одеяло на себя, ответит: «У тебя хорошая идея, но я вообще-то уже рассказал шефу свой вариант, и он ему приглянулся, так что, наверное, лучше сделать, как я предложил».

Фокусируйтесь на будущем

Люди не любят критики. Они начинают защищаться, когда вы разбираете те ситуации, в которых они потерпели неудачу. Так что если вы хотите, чтобы человек в будущем поступил иначе, не зацикливайтесь на прошлом. Лучше скажите: «Хочу сказать, что в дальнейшем буду весьма признателен, если бы ты смог сделать вот так-то, это будет очень полезно для всей команды».
«Дайте понять собеседнику, что вы оцените его усилия, объясните, почему это для вас важно. Это позволяет людям почувствовать, что они делают значимый вклад в общее дело».
427 views14:00
Открыть/Комментировать
2023-01-30 12:00:05 5 книг по интеллектуальному развитию

1. «Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев. В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними.

2. «Научитесь учиться или жонглировать» — Тони Бьюзен, Майкл Дж. Гелб. Уникальная методика развития и овладения потенциалами и ресурсами головного мозга, базирующаяся на результатах многих сотен специальных семинаров, проведённых авторами в различных компаниях, учебных заведениях, а также в подразделениях армии и национальной гвардии США.

3. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» — Тони Бьюзен. Карты памяти - это уникальный и очень простой метод запоминания информации. Научившись ими пользоваться, ты перестанешь бояться экзаменов, у тебя появится больше свободного времени, а твои оценки станут гораздо выше.

4. «Разблокируй свой ум: стань гением!» — Станислав Мюллер. Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете стать особо обучаемым человеком, причем не зависимо от вашего возраста.

5. «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления» — Эдвард де Бонго. Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя пять этапов.
522 views09:00
Открыть/Комментировать
2023-01-30 07:00:01 НАПОМИНАНИЕ

Только те, кто предпринимают абсурдные попытки, смогут достичь невозможного.
554 views04:00
Открыть/Комментировать
2023-01-29 17:00:02 Твоим соперником не являются другие люди.

Твоим соперником является твоя прокрастинация. Твоё эго. Некачественная еда в твоём рационе, знания, которыми вы пренебрегаете. Негативное поведение, которое ты в себе взращиваешь.
Начни пользоваться тем , что тебе уже дано.
Начни благодарить.

Соревнуйся с этим.
657 views14:00
Открыть/Комментировать