Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Саморазвитие для ЧАЙНИКОВ

Логотип телеграм канала @self_develo — Саморазвитие для ЧАЙНИКОВ С
Логотип телеграм канала @self_develo — Саморазвитие для ЧАЙНИКОВ
Адрес канала: @self_develo
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 8.52K
Описание канала:

Расскажу о психологии так просто, что поймёт и ребёнок 👧
По рекламе:
@mutare2007
@kaskadjo
@My_reklama_psiholog_bot
"Работаю с Perfluence"

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал self_develo и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 7

2023-01-29 12:00:04
Это нормально!

Об этом важно помнить не только в предпраздничные периоды, а вообще когда угодно.
688 views09:00
Открыть/Комментировать
2023-01-29 07:00:01 НАПОМИНАНИЕ

Не знаю, кому это нужно услышать сегодня, но твоя травма не то, что делает тебя особенным. Тебе не нужно быть сломленным, чтобы иметь право просить о помощи, любви и поддержке.
680 views04:00
Открыть/Комментировать
2023-01-28 17:00:02
Как контролировать свои эмоции в любой ситуации.

Эмоции — это хорошо, но нужно уметь с ними справляться в самые критические моменты жизни.

Не раскачивайте себя
Регулируйте градус своих эмоций подобно показателям температуры на термостате.

Остановитесь, чтобы задуматься
Чувствуете, что «закипаете»? Это опасное состояние, и нужно как можно скорее привести себя в порядок. Вместо того чтобы реагировать на ситуацию немедленно, подумайте о том, какие инструменты и решения можно использовать

Избегайте эмоциональных перегрузок
Эмоциональная перегрузка — это ситуация, в которой некое чувство полностью захватывает вас. Такое состояние сопровождается физическими симптомами, такими как учащение сердцебиения, дыхания, дрожь в коленях, потливость и тошнота.
749 views14:00
Открыть/Комментировать
2023-01-28 12:00:03
Праздничный список дел

Ещё один пост заботы о себе перед предстоящими праздниками.

Пожалуйста, не забывайте об этом, потому что это важно для каждого человека, а ещё этот список можно дополнить самостоятельно.
661 views09:00
Открыть/Комментировать
2023-01-28 07:00:01 НАПОМИНАНИЕ

Никогда не переставай быть хорошим человеком из-за плохих людей.
670 views04:00
Открыть/Комментировать
2023-01-27 17:00:04 6 признаков глупого человека

Давайте разберемся, в чем именно проявляется глупость и как она может помешать получать удовольствие от жизни не только тем, кто имеет дело с таким человеком, но и ему самому.

Глупец говорит только о себе

Любое общение подразумевает диалог, и зрелому человеку обычно понятно, что это способ обмена информацией. Обмена, а не насаждения. Бывает, конечно, что человеку надо выговориться, когда что-то произошло, — со всяким бывает. Но если речь идет о патологическом соло, когда у собеседника нет возможности вставить хоть слово и тем более что-то рассказать, мы имеем дело с глупцом.

И не говорите мне о нарциссической личности. Все, что в этом случае имеет значение, — человек не понял, что умение слушать — важный ресурс в процессе обретения жизненного опыта. К тому же это качество очень ценно в дружеском общении. А если слушаю только я — почему не кого-то поинтереснее? Толковых лекторов сейчас много.

Человека много, он громкий

Представьте: ресторан, приглушенный свет, люди общаются, кто-то работает за ноутбуком, у кого-то тихая романтическая встреча. То тут, то там чуть увеличивается звук: засмеялись, приветствуют пришедших… И вдруг среди этого уютного шума — назойливый голос дамы, которая рассказывает собеседнику подробности личной жизни. И уже никто из присутствующих не может быть в стороне.

Правила этикета, как и инструкция по эксплуатации чайника, во многом — защита от дурака. Демонстрации дурака в себе.

Нам не хочется слушать, тем более что это не интересно, неумно, плоско… Но так устроен наш мозг: мы вынуждены обращать внимание на резкие звуки, ведь от этого может зависеть жизнь. И вот уже весь ресторан посвящен в подробности развода…

Невольно вспоминаются правила этикета. Они, как и инструкция по эксплуатации чайника, во многом — защита от дурака. Демонстрации дурака в себе.

Глупец игнорирует нужды собеседника

Интересно ли ему? Не устал ли он? Может, ему нужно отойти, но он никак не может подловить подходящую паузу? На одном дыхании такой человек заполняет собой все пространство. Особенно сложно бывает деликатным людям, которые боятся обидеть, быть неуместными.

Отсутствие потребности в обратной связи говорит об инфантильной уверенности в своей правоте. Такие собеседники похожи на еще не наделенного эмпатией ребенка, который не может понять, что мама устала тащить его на санках восемнадцатый километр. Так и они, с одной стороны, вроде бы дают понять: «Если тебе что-то не нравится, просто скажи». А с другой — ага, попробуй, скажи. Оплата по счету твоих обид — спасибо, не сегодня.

Глупец не сомневается в своих установках

На мой взгляд, это вершина глупости. Посмотрите на любую область науки, как менялись представления с течением времени. Что-то считалось верным, неоспоримым, а потом одно открытие переворачивало всю систему знаний и прошлые верования за один день превращались в дремучие заблуждения.

К тому же ригидное мышление, когда человек не умеет быть гибким и принимать в расчет новые знания, — прямой путь к Альцгеймеру. Так современные исследования говорят. Но кто знает, может, еще передумают...

Глупый человек делит вещи на черное и белое

Категоричность установок, особенно помноженная на упрямство, — еще один признак глупости. Промахнулся мимо поворота — у тебя топографический кретинизм. И все, ты теперь на всю жизнь таким и останешься. Непризнание полутонов, особенностей контекста и ситуации — это уж точно не свойственно умным людям.

...Этот текст — пример такого разделения. Делить людей на дураков и умных — очень глупо. Ведь у каждого человека есть своя история и свой опыт, которые и привели к тому, что на данном этапе жизни человек говорит только о себе, не сверяется с собеседником или оказывается в плену страхов.

Каждый из нас иногда может вести себя глупо, поэтому лучшее, что мы можем сделать, — направить внимание на свою внутреннюю жизнь и дарить максимум доброжелательности окружающему миру.
743 views14:00
Открыть/Комментировать
2023-01-27 12:00:04
Если вас упрекают в чем-то, не пытайтесь оправдываться

Такое поведение еще больше раззадорит агрессора и включит у него инстинкт хищника — и вас будут преследовать до победного конца. Лучше хладнокровного амортизируйте выпады оппонента. Как именно?

— Если говорят, что вам плевать на коллег, скажите что и мать родную не балуете вниманием.

— Если упрекают в измене, скажите, что это только вершина айсберга и вы считаете измены нормой.

Такой подход идеально охлаждает пыл нападающего — вы проваливаете его в яму своего безразличия.
723 views09:00
Открыть/Комментировать
2023-01-27 07:00:01 НАПОМИНАНИЕ

То, как ты заставляешь других думать о себе, тоже многое говорит о тебе
729 views04:00
Открыть/Комментировать
2023-01-26 17:00:04С этими советами ты сможешь преодолеть страх риска

 Прощаемся с мыслями о неудачах. Запомните - неудач не бывает как таковых. Все находится только в нашем сознании и зависит от нашего восприятия ситуации.

 Не бойтесь посмотреть своей боязни в лицо. Берем ручку, записываем все возможные пугающие рисковые ситуации и анализируем с той позиции, что неудач не существует.
813 views14:00
Открыть/Комментировать
2023-01-26 12:00:04
Как улучшить свою речь

Записывай свои телефонные разговоры на диктофон и внимательно прослушивай свою речь.

Оценивай скорость разговора, его эмоциональность и много ли ты льёшь воды. Выясни, над какими моментами стоит поработать и действуй.

Так от месяца к месяцу твоя речь будет улучшаться. И я уверяю тебя, окружающие по достоинству оценят эти изменения.

Твоя речь станет не только чище, но и убедительнее.
838 views09:00
Открыть/Комментировать