Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология удаленщика

Логотип телеграм канала @remotepsy — Психология удаленщика П
Логотип телеграм канала @remotepsy — Психология удаленщика
Адрес канала: @remotepsy
Категории: Путешествия
Язык: Русский
Количество подписчиков: 6.27K
Описание канала:

Все для счастья на удаленке:
🏡 Стоимость жизни в разных странах и особенности релокации туда
🌅 Вдохновляющие истории
🧠 Практическая психология
📡 Новости и лайфхаки из мира удаленк:
💖 Powered by DREAMLANKA NETWORK

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал remotepsy и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 8

2022-04-12 19:15:00Как поменять профессию в 30 - моя история.

Почти каждые 5 лет я менял свою жизнь довольно радикальным способом. Это никогда не было просто, часто пугающе, но всегда стоило того! На первый взгляд эти трансформации могут показаться внезапными и даже безрассудными, но это только на первый взгляд. Для меня это закономерный результат определенного внутреннего созревания и внешних обстоятельств.

-в 15 лет я решил завязать с карьерой ботаника-отличника и стать нормальным проблемным подростком: с вредными привычками, эмоциональными качелями и полным отсутствием осмысленных планов на жизнь. Что, однако, не помешало мне выиграть всероссийскую олимпиаду по предпринимательской деятельности в 11 классе (1-ое место по Москве, 2ое по России). В результате я был зачислен без всяких экзаменов на бюджетной основе в ГУ-ВШЭ.

-в 21 год я оказался в Гоа(рейв-провинция в Индии), и однозначно решил, что буду диджеем и свяжу свою жизнь с трансформацией Москвы в техно-Ватикан. Отсутствие музыкального образования или даже опыта - меня не смущало. Это были прекрасные годы любви, музыки и свободы. В результате я стал известным диджеем Москвы, играл во всех значимых клубах и был арт-директором культового клуба “Солянка”(поставьте , если помните такой).

-в 26 лет устав от постоянных вечеринок и ночного образа жизни, уехал в Азию - размышлять над своим будущим. Полгода странствий и удивительное знакомство с книгой Карла Густава Юнга открыло для меня новый путь - психологию. Вернувшись, я поступил в РГГУ на психолога и проводил почти весь день за чтением или обучением. Удивительное стечение обстоятельств и предпринимательская жилка ( о том, как я стал "директором летнего дизайн-маркета в центре Москвы" - расскажу потом) позволило мне полностью окунуться в образовательный процесс и не думать о деньгах от слова совсем. Я никогда не мечтал работать психотерапевтом, но с каждым годом обучения, мне становилось все интереснее и важнее использовать полученные знания на практике.

- в 31 я решил отказаться от всего другого(прибыльного и престижного) и заниматься только психологией: читать лекции, проводить ворк-шопы, вести частные консультации. Очень не просто начинать новую карьеру, когда тебе за 30, но найти свое дело и заниматься именно им - одна из важнейших вещей в жизни. Самое сложное было смотреть ленту бывших коллег и партнеров в соцсетях. Как они успешные ивент-продюсеры, а я пытаюсь тыкаться во все двери, предлагая себя как начинающий психолог. Но все сложилось отлично. Я стал классным психотерапевтом(по словам моих клиентов) и популярным лектором. Читал по 8-9 лекций в месяц на больших аудиториях, проводил психологические мероприятия(лекции, тренинги) для сотрудников и топ-менеджеров таких компаний как: Сбербанк, Теле2, Loreal, BBDO, Rambler, Ernst & Young, Снежная Королева, РЖД и др

-мне 36. Что дальше? Все чаще думаю про свой дом на берегу моря, собаку, семью и разные подобные вещи. Я думаю, что буду вести частную практику всегда, до самой нерабочеспособной старости. Но мне совсем не хочется превращать свое призвание в бизнес на высоких оборотах - пусть это будет только для души и в комфортных для меня объемах.

В самое ближайшее время я анонсирую проект, соучредителем которого стал, и с которым связываю большие планы. Забегая вперед - это про продвижение бизнесов в соц-сетях, развитие личного бренда, формирование комьюнити вокруг экспертов и бизнес-проектов.

Приблизительно такой пост я выложил этой зимой - не угадал с новым поворотом, пришлось срочно адаптироваться. Я решил объединить весь свой прежний опыт: создаю коливинги, арт-кемпы и ретриты в разных уголках планеты. Это и про психологию, и про организацию ивентов, одновременно. Начинать было страшновато, а вдруг не выйдет? Все новое - всегда страшновато, но если вы любите то, чем хотите заниматься - вас обязательно ждет успех. Может быть не сразу, но намного страшнее прожить не свою жизнь и понять это постфактум, когда ушел уже последний вагон. А пока вы не достигли неработоспособной старости - этот вагон все еще ждет вас.
#личное
3.8K views16:15
Открыть/Комментировать
2022-04-12 08:15:00Последние новости про правила въезда, доступности получения виз и ковидных(помните еще про такое?) ограничений на планете:

• Несмотря на распространенные слухи, Турция по-прежнему выдает ВНЖ на основании аренды жилья. Хотя есть определенные сложности с открытием счетов в банках.

• Эстония прекращает выдавать рабочие и бизнес визы для граждан России и Беларуси. Действующие визы будут по-прежнему работать.

• Казахстан открыл сухопутные границы с Россией - но пока Россия не сняла ограничения на сухопутный выезд из страны(поправьте, если я не правильно понимаю суть существующих ковидных ограничений).

• Франция и Дания снова выдает турвизы россиянам, без прошлых виз и даже без сертификатов о вакцинации. Плюс к этому на границе не понадобятся ни ПЦР, ни антиген тесты.

• В 2022 году россияне смогут заехать в Албанию с 1 мая по 30 сентября без виз на 90 дней.

• Шенгенские визы по-прежнему выдает Греция и вполне охотно.

• Кипр тоже делает визы для россиян, причем бесплатно. Кстати посетить Кипр можно также с национальными визами Румынии, Болгарии и Хорватии. Но ковидные документы по-прежнему в силе: сертификат о вакцинации, или ПЦР-тест, или антиген-тест, или сертификат о наличии антител в формате EUDCC.

• Швеция сняла все санитарные требования на въезд для граждан 3-х стран: въехать можно без тестов и сертификатов.

• Израиль запустил специальную программу (https://www.gov.il/ru/departments/topics/aliya-asap/govil-landing-page) экстренной репатриации для граждан Украины, России и Беларуси. Если интересно подробнее - ставьте - сделаю отдельный материал на эту тему.

• Из России больше не добраться до Финляндии на поезде. Allegro, который ходил между Хельсинки и Санкт-Петербургом — больше не ездит.

• Россиянам и белорусам окончательно запретили получение ВНЖ в Латвии .

• В Черногории сняты все эпидемиологические ограничения.

• В Индонезию русские могут попасть только по бизнес-визе, но там отменили тесты для привитых даже Спутником V. Ходят слухи, что скоро появятся классические визы по прилету и для русских.

• С 4 апреля можно подаваться на нетуристические визы в Норвегию . Турвизы планируются в мае.

• С 1 апреля можно въезжать по безвизу в Южную Корею с туристическими целями. Для этого нужно будет оформить электронное разрешение K-ETA (https://www.k-eta.go.kr/portal/apply/index.do). Но остаются санитарные условия въезда: либо одобренная вакцина, либо карантин.
3.9K views05:15
Открыть/Комментировать
2022-04-11 21:40:00 Многие из вас отметили, что интересно направление Черногория. Я обязательно сделаю обзор в будущем, а сейчас хочу порекомендовать телеграм-канал по этой стране. Новости, события и полезна информация в Черногории и соседних странах на канале «Черногория — Новости» @VillaEdelweissMontenegro

На канале вы узнаете:
Новости Черногории и Балкан;
Как попасть в Европу в условиях пандемии;
Информацию об эмиграции и туризме.

Подписывайтесь на «Черногория — новости»
https://t.me/VillaEdelweissMontenegro
3.9K views18:40
Открыть/Комментировать
2022-04-11 08:15:00Как прокачать продуктивность: ключевые принципы тайм-менеджмента.
Хочу поделиться простыми практическими рекомендациями, как не терять время зря , не выгорать, и повышать свою мотивацию к работе.

1. Расставляйте приоритеты. В первую очередь — самые важные и срочные дела. Можно сделать список дел на листочке, потом проранжировать их по степени важности. А после этого сделать план на неделю вперед, выбрав важное. отложить или делегировать неважное.

2. Берите на себя столько, сколько вы действительно можете осилить, выявив норму на практике. Рекомендую начать с максимальной планки в 3 больших задач на день. Дело в том, что если мы не справляемся с поставленной нормой, наша нервная система получает порцию негативной обратной связи. Не буду грузить вас физиологическими нюансами этого процесса, но это приводит к демотивации, падению самооценки ,прокрастинации и тп прелестям.

3. Планируйте так, чтобы вам не приходилось быстро переключаться между разными задачами — это очень утомляет мозг. Нашей нервной системе требуется 15-20 минут, чтобы включиться в задачу.

4. Крайне важно делать перерывы не реже, чем каждые 50-90 минут(не стесняйтесь ставить будильник). Понаблюдайте за собой, сколько держится ваша концентрация, в какой момент вы начинаете тереть виски и чесать глаза, вздыхая, что задача не решается. В идеале до этих симптомов доводить не следует. Перерыв необходим минимум на 10-15 минут -это позволит вернуть вашу концентрацию. Еще максимально рекомендую позаниматься физическими упражнениями во время перерыва. Ваше тело скажет вам за это спасибо и не будет болеть. отвлекая от работы!

5. Начинайте с малого, чтобы победить неуверенность или прокрастинацию. Очень важно — просто начать. Если вы давно откладываете какое-то дело, и не понимаете почему. Просто дайте себе время позаниматься им. Выделите 60 минут, не ожидайте никакого конкретного результата. Ваша задача - заниматься этим делом и посмотреть, что получится.

Продуктивной недели!
#психология #продуктивность
4.2K views05:15
Открыть/Комментировать
2022-04-10 09:49:41
Какие направления вам интереснее всего?
Anonymous Poll
15%
Грузия
16%
Таиланд
41%
Португалия
20%
Турция
18%
Аргентина
9%
Вьетнам
17%
Бали
37%
Испания
7%
Армения
6%
Напишу свой вариант в комментарии
1.3K voters4.3K views06:49
Открыть/Комментировать