Психология удаленщика

2022-06-08 14:47:47 ​Подборка самых полезных постов за прошедший месяц, вдруг что-то пропустили. Пишите в комментариях, о чем хотелось бы узнать в новом месяце.

Топ за май:

В каких странах быстрее всего получить гражданство?
https://t.me/remotepsy/114

Профессии для удаленщика.
https://t.me/remotepsy/126

Зимовка в тропиках/
https://t.me/remotepsy/117

Релокация в Португалию:
Видео-подкаст про то, как же переехать в Португалию прямо сейчас. Гость подкаста - Андрей Михалевич, который не просто переехал, но еще и открыл миграционное агентство.
https://t.me/remotepsy/120

Установки, которые мешают двигаться к своим мечтам и целям.
https://t.me/remotepsy/121 Открыть/Комментировать

2022-06-07 10:41:26 ​Плюсы и минусы жизни в Бразилии

Мечтаете, чтобы жизнь была праздником и напоминала красочный карнавал? Яркие эмоции, спелые фрукты и люди с приветливой улыбкой на лице. Это все о солнечной Бразилии. Сегодня, поговорим о плюсах и минусах проживания в этой стране.

О плюсах жизни в Бразилии:

Климат. Если вы предпочитаете лето круглый год, то пора вам перебираться в Бразилию. Климат здесь жаркий. Пляжный сезон длится практически всегда, а среднемесячная температура составляет +27 градусов.

Еда. Хотите, повысить уровень эндорфина с помощью вкусовых ощущений? Тогда вам непременно нужна эта страна с ее разнообразными фруктами, свежими овощами, вкусным мясом, кокосовой водой, кофе и свежевыжатым соком.

Люди. Здесь сложно встретить хмурого человека, в основном люди довольно приветливые и улыбающиеся, отзывчивые и готовые помочь.

Океан и серфинг. Комментарии излишни

Отношение к возрасту и зрелости. Россия – страна, где ценят молодость превыше всего. Но в Бразилии все по-другому. Здесь предпочтение отдают людям с опытом, и они не менее активны, чем поколение по моложе. Возраст 40—50 лет - это состоятельные люди на пике карьеры, специалисты с опытом работы и отличительным багажом знаний.

Минусы жизни в Бразилии:

Бюрократия. Добиться нужной бумаги, доказать что-либо несказанно тяжело. Но в Бразилии при любом раскладе вам будут улыбаться в ответ.

Экономическая нестабильность. Бразильская валюта – любительница скачков относительно доллара. А потому верная спутница страны - инфляция.

Медленный сервис. Такая неспешность присуща всем жарким странам. Климат, как известно, влияет на менталитет людей. Обслуживание в кафе и супермаркетах — целая история, которая крадет немало времени.

Высокий уровень преступности. О преступности в Бразилии, пожалуй, ходят легенды. Есть районы, куда лучше не заходить без четкой уверенности, куда и зачем вы идете.

Если есть, что добавить - пишите в комментариях. Особенно будет ценен ваш личный опыт проживания в этой стране. Открыть/Комментировать

2022-06-05 15:00:08 Сообщество русских староверов-земледельцев в Бразилии.

Удивительный сюжет, о том, как русские староверы живут и процветают в Бразилии, возделывая угодья самыми современными методами и разговаривая при этом на старорусском.

Как они туда попали? В 17 веке на Руси произошел церковный раскол, и появилось сообщество фундаменталистов, которые стали называться староверами. Помимо религиозных нюансов они довольно серьезно относились к традициям и укладу своей жизни. В 20 веке, уже находясь под репрессиями советского режима, это сообщество было вынужденно мигрировать в Китай. Где успешно занимались своим исконным ремеслом – земледелием. Однако спустя 20 лет и туда приходят коммунисты, что заставляет старовером снова релоцироваться. На этот раз в Южную Америку.

Пока я готовлю очередную порцию видео-подкастов, предлагаю посмотреть на успешный вариант релокации по-староверски:

Открыть/Комментировать

2022-06-03 13:36:48 ​Последние новости из мира удаленщиков:

С 30-го мая Индонезия добавила Россию, Украину и Беларусь в список стран, которые могут получить 30-дневную визу по прилете.

ВНЖ в Финляндии с июня будут выдавать в течение 14 дней специалистам и начинающим предпринимателям, а также членам их семей, что значительно упростит процесс подачи заявления и позволит решить проблему нехватки высококвалифицированных работников в технологическом секторе.

На кикстартере замечен рюкзак для диджитал номадов для работы на свежем воздухе. Бэкпек позиционирует себя, как мощнейший переносной генератор энергии, в котором к тому же можно переносить вещи.

Кипр, Германия и Италия полностью отменили ковидные ограничения на въезд.

Таиланд упрощает правила въезда в страну для туристов. С 1 июня карантин по прилету – отменяется. Также открываются все сухопутные границы.

Пополнения в ряду виз для диджитал номадов, поприветствуем — Панама и Аргентина.

На экономическом форуме в Давосе, психоделики стали одной из наиболее обсуждаемых тем . Возможно мир психиатрии изменится очень сильно в ближайшее время. Псилоцибин и MDMA показывают очень хорошие результаты в плане лечения психических расстройств, и могу стать не менее популярны чем Prozac в обозримом будущем. Открыть/Комментировать

2022-06-02 10:25:15 ​Почему неудачи – почти не хуже, чем удачи?

Не так давно я писал про смену профессии в моей жизни и получилось про «успешный успех»(ссылка). Начал писать про свои неудачи – и получилось все равно как на мотивирующем тренинге. Может это профессиональная деформация, или навык смотреть на падении, как на возможность встать и пойти в новом направлении. А может со мной действительно не случалось непреодолимых травм. Но как психолог, который слышал не одну сотню жутких историй жизни, и видел потрясающие метаморфозы принятия и дальнейшего развития, могу сказать, что самое главное в этом вопросе – точка зрения, и угол обзора, умение бережно к себе относится и желание двигаться дальше.

Что такое неудача, фейл? Это- непредвиденное обстоятельство, которое нарушает планы или привычный ход вещей. В первое время с очевидным знаком минус. Пойду в хронологическом порядке:

В полтора года я попал в больницу из-за высокой температуры, но это все оказалось мелочами в сравнении с нестерильным шприцом, которым мне сделали инъекцию врачи. Я, как вы догадались, выжил - но подцепил какую-то инфекцию. Это очень сильно подорвало мой иммунитет, я стал максимально неспортивным и болезненным ребенком. С одной стороны это плохо. С другой стороны, это подтолкнуло меня к чтению книг. Когда мои друзья по двору скакали по крышам гаражей, я с очередной ангиной лежал дома и дочитывал новую главу приключенческого романа. Уже тогда я решил, что обязательно проживу увлекательную жизнь.

Вообще здоровье – самый непростой момент для меня. Не буду его касаться больше, только еще один эпизод. В 14 я получил травму позвоночника - компрессионный перелом. Упал с дивана. Неудача из неудач. Пришлось учиться ходить заново. Зато было время снова почитать и вспомнить про свои детские намерения.

Теперь давайте к взрослым обстоятельствам. Еще в 2010 году я собирался эмигрировать в Чехию. Выбрал ВУЗ для получения 2ого образования по специальности медиа-художник. Отправил документы, заплатил пошлины. И уехал на полтора месяца в Тайланд. Я знал, что обучение в Европе не позволит мне ездить на зимовки, о которых я так давно мечтал(на тот момент дольше чем на месяц-два я не ездил в азию). Спустя 3 недели путешествия – я потерял паспорт. Чего со мной не было никогда до и никогда после. Я решил, что обучение в Чехии подождет, и через полгода вернулся на свою первую зимовку. Эти полгода перевернули мою жизнь, и обучение в Чехии больше не было приоритетом. Вернувшись в Москву , я запустил свой первый бизнес, и за лето заработал больше, чем за всю свою жизнь до этого. Также за время путешествия я столкнулся с книгой К.Г.Юнга про архетипы и бессознательное, и это дало новый виток моему жизненному движению – в сторону психологии.

Можно бесконечно сетовать на неудачи, но в конечном итоге, они неотъемлемая часть жизни. Какие-то переваривать легче, какие-то сложнее. Но каждая из них может стать важным кирпичиком в фундаменте наших новых начинаний. Замечали такое в своей жизни?

На фото: я переезжаю в свой новый коливинг в Тбилиси. #личное Открыть/Комментировать

2022-05-31 14:35:32 ​Замедление - новый тренд?

Если в 2010-х были популярны продуктивность, работа 24/7 и тайм-менеджмент, то в 2020-х стал расти обратный тренд — замедление жизни. С приходом пандемии и удалёнки у людей появилось много свободного времени, которое не на что было потратить. Те немногие вещи, что остались доступными в период локдаунов, стали делаться не спеша:

- Уютное обустройство дома. Резко выросли тематические сообщества — например, r/Cozy. Люди стали чаще гуглить «хюгге» — датский стиль комфортной домашней атмосферы. На Pinterest также одним из главных трендов этого года стали уютные домашние пространства.

- Медленный дейтинг. После двух лет пандемии и изоляции, люди начали искать более близкие отношения. В недавнем исследовании, 62% одиночек сказали что они ищут серьёзные отношения, и только 11% планируют встречаться «casually».

- Успокаивающий контент. Вырос интерес к ASMR-видео, расслабляющей dreampop и lo-fi музыке. Взлетела категория «slow living» видео — это неспешные ролики, посвященные хобби: садоводство, готовка кофе, выпечка хлеба. Число просмотров таких видео в 2020 году выросло в 4 раза по сравнению с 2019.

- Забота о ментальном здоровье. Во время локдаунов в UK люди стали искать mindfulness-приложения в 20 раз чаще. Расцвели медитативные активности — например, бонсай (выращивание карликовых деревьев) и кинцуги (починка разбитой посуды).

- Медленные путешествия. Оставшись без туристических достопримечательностей, люди открыли для себя атмосферу природы и тихих деревушек. На этом тренде выросли глэмпинги и авторские туры.

- Медленная мода. Покупка вещей с рук и в секонд-хендах, как противостояние сезонной моде и массовому производству одежды. В US вещи из секондов составляют уже 9% гардероба людей, и эта доля вырастет в 2 раза к 2030 году.

Какие ещё есть варианты использования тренда на замедление жизни? Давайте побрейнстормим в комментариях. Велкам! Открыть/Комментировать

2022-05-30 16:22:04 ​Хочу рассказать вам про канал Миша в пути. Миша живёт на острове Тенерифе в Испании.

Пишет про островную жизнь, про европейские направления, про лазейки как теперь добраться в Европу и где бронировать жильё вместо Букинга. Ещё недавно он делал обзор криптокарточек, которыми легко расплачиваться и снимать наличные.

Подписывайтесь на его канал @mishavputi Открыть/Комментировать

2022-05-29 11:49:01 Репатриация в Израиль.
Видео-подкаст , про релокацию в Израиль и получение гражданства там. Сергей Овсейкин – стрит-арт художник, участник объединения ZUKCLUB поделится своим личным опытом.
Разберем:
- сложно ли получить паспорт?
- правда ли жизнь в израиле такая дорогая?
- как искать себя на новом месте?
- как сделать творчество своей профессией?

Ссылка на видео:

Открыть/Комментировать

2022-05-27 11:17:18 ​Сколько стоит жить в Израиле?

Довольно таки дорого. Ниже опишу основную статистику по ценам. А в выходные будет новый выпуск видео-подкаста про репатриацию Израиль и особенности жизни там.

Аренда жилья:

Квартира, 1 спальня, в центре города -1200 $
Квартира, 1 спальня, за пределами центра -841 $
Квартира, 3 спальни, в центре города - 2000 $
Квартира, 3 спальни, за пределами центра - 1401 $

Стоимость продуктов питания на рынках\магазинах:

Вода, 0,33-литровая бутылка - 2 $
Молоко, 1 литр - 1.5 $
Буханка белого хлеба, 0,5 кг - 2 $
Яйца, упаковка на 12 шт - 4 $
Местный сыр, 1 кг - 13 $
Куриные грудки, 1 кг - 10 $
Говяжья вырезка, 1 кг - 20 $
Яблоки, 1 кг - 3 $
Банан, 1 кг - 2.5 $
Апельсины, 1 кг - 2 $
Помидор, 1 кг - 1.5 $
Картофель, 1 кг - 1.5 $
Бутылка вина, средняя цена - 11 $

Транспорт:

Односторонний билет, местный транспорт - 2 $
Ежемесячный проездной - 69 $
Тариф за посадку - 4 $
Такси, цена за 1 км - 1 $

Коммунальные услуги

Базовые коммунальные услуги для 85m2 квартира, плюс электричество, отопление или охлаждение, воду и вывоз мусора - 229.50 $
Предоплаченный Мобильный Тариф, цена за 1 мин - 0.13 $
Интернет, 60 Мбит / с, кабель / ADSL - 27 $

Релакс в кафе и ресторане

Питание в недорогом ресторане - 18 $
Питание для 2 человек, 3 блюда - 69 $
Домашнее пиво, 0,5 литра - 9 $
Капучино - 4 $
Coca-Cola, 0,33-л - 2.5 $ Открыть/Комментировать

2022-05-26 11:42:37 ​Как быть онлайн всегда и везде?

Утро давно начинается не с кофе, а с интернета. Что, правда, не есть хорошо, с точки зрения психического здоровья. Но сейчас о другом: как всегда быть на связи, когда перелетаешь в другую страну?

Существуют следующие варианты:

Международная сим-карта Drimsim. Отлично подойдет для продолжительной или недолгой поездки. Скорость интернета высокая, а мегабайтов сколько потратили, столько и спишут со счета. Для начала нужно пополнить баланс, минимальный взнос которого - 25 евро. Можете оформить е-sim, но удостоверьтесь, что телефон поддерживает электронную симку.

Симка Goodline - сильный конкурент Drimsim со всемирным роумингом. Плюсом Goodline являются бесплатные входящие звонки. В отличие от Drislim, который доступен в 77 странах, Goodline охватывает вдвое больше стран. Туристы приятно удивлены выгодными тарифами - «Турция 1 Гб за $10» и «Европа за $0,01/Мб».

Туристическая симка с международным тарифом Orange - работают 3 тарифа: Plus – 7Гб цена - 10 евро, Total – 10Гб за 15 евро, «Mundo»: Esencial – 3 Гб со стоимостью 7 евро. Срок действия тарифа без роуминга исключительно в Европе составляет 28 дней. Если счет в течение 5 месяцев не превышает двух евро, то симку закроют. Следить за балансом можно в приложении Mi Orange. Цена сим-карты в России – 1400 руб. Стоимость доставки курьером - до 300 рублей, а почтой России доставка бесплатная.

Международный роуминг российских операторов.


Tele 2 и тариф «Безлимитный интернет за границей», за сутки вам придется оплатить 350 руб.
Тинькофф Мобайл – лимитированный интернет за границей 150 МБ можно приобрести за 99 руб. Действует и безлимитный интернет на мессенджеры. Воспользоваться приложением Тинькофф за рубежом вы можете бесплатно.
МТС - подключите бесплатно «национальный и стандартный международный роуминг». На стоимость тарифов в день уйдет 450 руб.
Билайн – за роуминг с кошелька «уйдет» 350 рублей. Однако безлимитный интернет на 100 МБ быстро заканчивается, но если расходовать его с пользой, например, для мессенджеров, то хватит надолго.
Мегафон – для функционирования мобильной сети за границей нужно подключить основной или международный роуминг. Тариф на 1 или 3 ГБ со стоимостью 999 руб.


Добавим 8 действенных лайфхака: как всегда пользоваться интернетом, когда перелетаешь в другую страну?

Перед тем как отправиться в поездку, загрузите приложение по поиску паролей wi-fi
Как только долетели, поймайте сеть в аэропорту
Пользуйтесь wi-fi в отеле и кафе
Чтобы ориентироваться на неизвестной местности, воспользуйтесь офлайн картами.
Звоните через приложения Whatsapp и Skype.
Если выдалась продолжительная поездка, то лучше приобрести местную сим-карту с раздачей интернета. На всякий случай купите многофункциональную сим-карту Drimsim
Прикупите мобильный роутер, чтобы раздавать интернет через симку. С его помощью сигнал будет качественнее.

Подберите для себя оптимальный вариант, и будьте всегда на связи. Открыть/Комментировать