Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Чистые Когниции

Адрес канала: @pure_cognitions
Категории: Образование , Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 28.99K
Описание канала:

Медиа о психологии и психотерапии. Статьи, переводы, интервью, стримы, новости.
Запись на консультации — @AnitvelA_pc. Обратная связь — @PureCognitionsBot. Сотрудничество, реклама: polina@karunacompass.com (почта!)

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал pure_cognitions и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 8

2023-04-06 14:45:14 Новый выпуск «Психологии Будущего» — об отцовстве

Психиатр и психотерапевт Александр Пятницкий — герой пятого выпуска программы Антона Вотрина «Психология Будущего». Антон и Александр откровенно делятся своим опытом, говорят об аьюзе в детстве, токсичных родителях и о том, как стать лучше, чем твой жестокий отец. TW: личные истории, обсуждение травм и насилия в детском возрасте.

Внутри:
3:22 - Насколько часто в терапии всплывает тема отцовства?
6:04 - «Местами папа был хороший, но это была дичь» — разный взгляд на фигуру отца людей разных поколений
10:01 - Тренд на более осознанное родительство: что поменялось за последние 20-30 лет? И везде ли поменялось?
16:02 - История Александра: психологическое насилие, «сержант в учебке», высокие ожидания и планка, до которой не достать
30:20 - «Мне было уже 40, а папа похвалил»
31:57 - Как удается уже во взрослом возрасте поддерживать отношения с отцом?
36:57 - Воспитание от противного: минимум требований и максимум принятия и любви. Как такое воспитание отразилось на детях?
42:03 - Что самое классное в воспитании детей?
45:26 - Много советов для тех, у кого есть страх не справиться, и просто для тех, кто готовится стать родителем
51:58 - Альтернативный сценарий для тех, кто рос без отца. История Антона
1:00:00 - Ужасы нашего городка: история про школьную учительницу, которая била детей
1:02:37 - Соло-мамы, соло-папы и однополые пары
1:06:24 - Советы для тех, кто хочет попросить прощения перед своими детьми
1:09:26 - «Чтобы выстроить отношения с мужчинами, нужно простить папу» — о том, как психолог может создать своими руками ещё одно насилие
1:16:07 - Что же делать?

Канал Антона Вотрина: @your_sherlock.



1.9K viewsedited  11:45
Открыть/Комментировать
2023-04-05 11:26:12 Психолог отказал мне в помощи. Это нормально

Не всем удаётся с первой попытки найти подходящего психолога. Бывает так, что специалист по каким-то причинам не подходит вам, но бывают и обратные ситуации — когда психолог может сам отказать в приёме. Почему так происходит, и что делать, если вы столкнулись с отказом, читайте в нашем новом материале.

Автор: Илья Розов.
Редактура: Екатерина Федотова, Ольга Кравченко.

#статьи
2.5K views08:26
Открыть/Комментировать
2023-04-04 14:38:02
Существует несколько мифов, связанных с выгоранием. Например, миф о том, что выгорание — это личный недостаток человека. Или о том, что это временное явление, которое пройдет само по себе.

На самом деле, выгорание — это сложное состояние, при котором человек нуждается в поддержке, так как оно может иметь серьезные физические и эмоциональные последствия.

Больше информации в карточках!

Источник: @cbtclinic
15.5K views11:38
Открыть/Комментировать
2023-04-04 13:43:34 ТАСС: В российских вузах появится дисциплина по противодействию экстремизму и терроризму

Нововведение касается программ бакалавриата и специалитета, вступает в силу 1 сентября 2023 года.
2.6K viewsedited  10:43
Открыть/Комментировать
2023-04-04 11:10:20
Консультации и группы от резидентов Чистых Когниций

К нашим специалистам и специалисткам можно записаться на терапию. В апреле приём ведут:

Александр Сычевский — клинический психолог, психолог-консультант
Ольга Михайлова — психологиня-консультантка
Полина Ким — клиническая психологиня, психологиня-консультантка
Илья Розов — клинический психолог
Фёдор Тараненко — психолог, АСТ- и схема-терапевт

Контакты для связи, а также информацию о направлениях и формате работы можно найти по ссылкам. У части специалистов есть возможность принимать нерезидентов РФ и оплаты из-за рубежа. Подробности уточняйте у @olgakonova.

Также у нас открыт набор на группы:
1. Терапия тревоги о здоровье. Старт — 23 апреля. Для записи на собеседование и по всем вопросам пишите @mariainflight.
2. Тренинг навыков при СДВГ. Старт — 15 мая. Для записи и по всем вопросам пишите @Sharidzeee.
2.7K viewsedited  08:10
Открыть/Комментировать
2023-04-03 20:00:00 Подборка наших главных материалов за февраль, которые вы могли пропустить:

Наша статья о том, как устроена система психологической помощи в Венесуэле

Прием антидепрессантов при беременности — отвечает психиатр Юлия Тархова

Интервью с Джаниной Скарлет, авторкой супергеройской терапии

Карточки Восемь шагов к ассертивной коммуникации от волонтерки ЧК Алёны Шариковой

Наша подборка видео и книг о любви, отношениях и сексе

Карточки 8 фраз, которые портят отношения

Выпуск подкаста «Жизненно» о перфекционизме с участием психологов Дарьи Пятуниной и Екатерины Хорошавцевой

Большой перевод раздаточного материала по поведенческой активации при депрессии от Ильи Розова и Елены Алоец

Эфир о лечении БАР с психологом Алексеем Калимовым и психиатром Юлией Тарховой

Новый выпуск рубрики «Глазами клиента»

Перевод материала Расса Хэрриса «Как с помощью АСТ работать со схемами, убеждениями и нарративами» от Ильи Розова

Поддержать проект:

Бусти (российские карты)
Патреон (карты, выпущенные не в России)

#ЧК_дайджест
3.0K views17:00
Открыть/Комментировать
2023-04-03 12:52:37 Если не посмотрите этот подкаст, то мы на вас обидимся!

Новый эфир, где мы совмещаем научность и субъективность, честность и дерзость — о манипуляциях в отношениях.

Ведущие: психологини, резидентки ЧК Екатерина Хорошавцева и Владлена Ткаченко.

Внутри:
— Чем отличается абьюз, токсичность и манипуляция
— Почему люди манипулируют и всегда ли это плохо?
— Про токсичность с «этическим» лицом, или как обвинение в токсичности может стать манипуляцией
— Основные виды манипуляций и как им противостоять
— Гостинг, мостинг, орбитинг: новые манипуляции в отношениях
— Обида: плохая эмоция или объяснимое поведение?

Подписывайтесь на YouTube-канал «Чистых Когниций» и не забывайте ставить , чтобы не пропускать новые видео.

Ссылка на эфир
1.7K views09:52
Открыть/Комментировать
2023-04-02 09:45:20
2 апреля — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма

Аутизм бывает не только у детей и подростков, но и уже у взрослых людей. Чтобы узнать больше о людях с аутизмом, смотрите ролик с преподавателем «Чистых Когниций» Степаном Краснощековым, о том, что такое расстройства аутистического спектра (РАС), и как они проявляются.
1.1K views06:45
Открыть/Комментировать
2023-04-01 13:45:24 Большинство из нас живёт с постоянным потоком критики и команд в голове. Но у нас есть выбор: нам не обязательно их слушаться. Терапия Принятия и Ответственности (ACT) предлагает использовать навык разделения для того, чтобы перестать верить навязчивым мыслям.

В статье из архива ЧК вы найдёте упражнения, которые помогут увидеть мысли тем, чем они являются на самом деле — постоянными попытками осмыслить окружающий мир, а не набором правил, которым стоит следовать.

Перевод: Марина Белоусова.
Редакция и адаптация: Виктория Поджио, Антон Вотрин.

#переводы
1.9K views10:45
Открыть/Комментировать
2023-04-01 08:35:49 Стивен Хейс: "Many people have written to me that a hexaflex containing 6 sides limits. We thought about compassion, attachment, therapeutic relationships, and much more. I try to keep our tools up to date. Meet the new era of the "Seventh Process in Hexaflex". We didn't make it specifically defined, it could be anything. Add it to your hexaflex, now it's official!"

Перевод: «Многие люди мне писали, что гексафлекс содержащий 6 сторон, ограничивает. Мы думали о сострадании, привязанности, терапевтических отношениях и многом другом. Я стараюсь, чтобы наши инструменты шли в ногу со временем. Встречайте новую эпоху: «Седьмой процесс в гексафлексе». Мы не стали делать его специально определённым, это может быть что угодно. Добавьте его к своему гексафлексу, теперь это официально!»
3.4K viewsedited  05:35
Открыть/Комментировать