Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Чистые Когниции

Логотип телеграм канала @pure_cognitions — Чистые Когниции Ч
Логотип телеграм канала @pure_cognitions — Чистые Когниции
Адрес канала: @pure_cognitions
Категории: Образование , Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 20.11K
Описание канала:

Медиа о психологии и психотерапии. Статьи, переводы, интервью, стримы, новости.
Запись на консультации — @AnitvelA_pc. Вопросы по сотрудничеству, обратная связь — @PureCognitionsBot, @self_compass_on.

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал pure_cognitions и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 6

2023-04-07 09:29:46
(коллегам)

Курс «Введение в АСТ Матрицу» для начинающих специалистов!

АСТ Матрица — удобный пошаговый графический способ для работы с клиентами. На курсе вы изучите лаконичную, легкую для понимания и очень функциональную модель терапии, которая показала свою эффективность при ПТСР, ОКР, СРК, депрессии.

Ведущий: Павел Парфенов, ACT-терапевт, супервизор. Павел проходил обучение ACT Матрице у Джейкоба Мартинеза, Ричарда Беннета, Евгения Шевченко. Специализируется на работе с матрицей больше 4 лет.

Программа:
1 занятие — Контекстуальное интервью
2 занятие — Знакомство с ACT Матрицей
3 занятие — Вторая сессия
4 занятие — Сострадание
5 занятие — Последующие сессии и вертикальная линия
6 занятие — Дополнения и трудности
7 занятие — Точка выбора, ACT Матрица и Гексафлекс
8 занятие — Самоанализ и супервизия

Каждое занятие будет проходить по пятницам в 17.00 (МСК). Длительность: 1 час — 1 час 30 минут. Запись будет. Сертификат выдаётся тем, кто имеет не больше двух пропусков.

Старт: 14 апреля
Стоимость: 1000 рублей в месяц по подписке. В подписку также входят занятия Mindfulness Pure Cognitions по вторникам.
2.0K views06:29
Открыть/Комментировать
2023-04-06 14:45:14 Новый выпуск «Психологии Будущего» — об отцовстве

Психиатр и психотерапевт Александр Пятницкий — герой пятого выпуска программы Антона Вотрина «Психология Будущего». Антон и Александр откровенно делятся своим опытом, говорят об аьюзе в детстве, токсичных родителях и о том, как стать лучше, чем твой жестокий отец. TW: личные истории, обсуждение травм и насилия в детском возрасте.

Внутри:
3:22 - Насколько часто в терапии всплывает тема отцовства?
6:04 - «Местами папа был хороший, но это была дичь» — разный взгляд на фигуру отца людей разных поколений
10:01 - Тренд на более осознанное родительство: что поменялось за последние 20-30 лет? И везде ли поменялось?
16:02 - История Александра: психологическое насилие, «сержант в учебке», высокие ожидания и планка, до которой не достать
30:20 - «Мне было уже 40, а папа похвалил»
31:57 - Как удается уже во взрослом возрасте поддерживать отношения с отцом?
36:57 - Воспитание от противного: минимум требований и максимум принятия и любви. Как такое воспитание отразилось на детях?
42:03 - Что самое классное в воспитании детей?
45:26 - Много советов для тех, у кого есть страх не справиться, и просто для тех, кто готовится стать родителем
51:58 - Альтернативный сценарий для тех, кто рос без отца. История Антона
1:00:00 - Ужасы нашего городка: история про школьную учительницу, которая била детей
1:02:37 - Соло-мамы, соло-папы и однополые пары
1:06:24 - Советы для тех, кто хочет попросить прощения перед своими детьми
1:09:26 - «Чтобы выстроить отношения с мужчинами, нужно простить папу» — о том, как психолог может создать своими руками ещё одно насилие
1:16:07 - Что же делать?

Канал Антона Вотрина: @your_sherlock.



1.9K viewsedited  11:45
Открыть/Комментировать
2023-04-05 11:26:12 Психолог отказал мне в помощи. Это нормально

Не всем удаётся с первой попытки найти подходящего психолога. Бывает так, что специалист по каким-то причинам не подходит вам, но бывают и обратные ситуации — когда психолог может сам отказать в приёме. Почему так происходит, и что делать, если вы столкнулись с отказом, читайте в нашем новом материале.

Автор: Илья Розов.
Редактура: Екатерина Федотова, Ольга Кравченко.

#статьи
2.5K views08:26
Открыть/Комментировать
2023-04-04 14:38:02
Существует несколько мифов, связанных с выгоранием. Например, миф о том, что выгорание — это личный недостаток человека. Или о том, что это временное явление, которое пройдет само по себе.

На самом деле, выгорание — это сложное состояние, при котором человек нуждается в поддержке, так как оно может иметь серьезные физические и эмоциональные последствия.

Больше информации в карточках!

Источник: @cbtclinic
15.5K views11:38
Открыть/Комментировать
2023-04-04 13:43:34 ТАСС: В российских вузах появится дисциплина по противодействию экстремизму и терроризму

Нововведение касается программ бакалавриата и специалитета, вступает в силу 1 сентября 2023 года.
2.6K viewsedited  10:43
Открыть/Комментировать
2023-04-04 11:10:20
Консультации и группы от резидентов Чистых Когниций

К нашим специалистам и специалисткам можно записаться на терапию. В апреле приём ведут:

Александр Сычевский — клинический психолог, психолог-консультант
Ольга Михайлова — психологиня-консультантка
Полина Ким — клиническая психологиня, психологиня-консультантка
Илья Розов — клинический психолог
Фёдор Тараненко — психолог, АСТ- и схема-терапевт

Контакты для связи, а также информацию о направлениях и формате работы можно найти по ссылкам. У части специалистов есть возможность принимать нерезидентов РФ и оплаты из-за рубежа. Подробности уточняйте у @olgakonova.

Также у нас открыт набор на группы:
1. Терапия тревоги о здоровье. Старт — 23 апреля. Для записи на собеседование и по всем вопросам пишите @mariainflight.
2. Тренинг навыков при СДВГ. Старт — 15 мая. Для записи и по всем вопросам пишите @Sharidzeee.
2.7K viewsedited  08:10
Открыть/Комментировать
2023-04-03 20:00:00 Подборка наших главных материалов за февраль, которые вы могли пропустить:

Наша статья о том, как устроена система психологической помощи в Венесуэле

Прием антидепрессантов при беременности — отвечает психиатр Юлия Тархова

Интервью с Джаниной Скарлет, авторкой супергеройской терапии

Карточки Восемь шагов к ассертивной коммуникации от волонтерки ЧК Алёны Шариковой

Наша подборка видео и книг о любви, отношениях и сексе

Карточки 8 фраз, которые портят отношения

Выпуск подкаста «Жизненно» о перфекционизме с участием психологов Дарьи Пятуниной и Екатерины Хорошавцевой

Большой перевод раздаточного материала по поведенческой активации при депрессии от Ильи Розова и Елены Алоец

Эфир о лечении БАР с психологом Алексеем Калимовым и психиатром Юлией Тарховой

Новый выпуск рубрики «Глазами клиента»

Перевод материала Расса Хэрриса «Как с помощью АСТ работать со схемами, убеждениями и нарративами» от Ильи Розова

Поддержать проект:

Бусти (российские карты)
Патреон (карты, выпущенные не в России)

#ЧК_дайджест
3.0K views17:00
Открыть/Комментировать
2023-04-03 12:52:37 Если не посмотрите этот подкаст, то мы на вас обидимся!

Новый эфир, где мы совмещаем научность и субъективность, честность и дерзость — о манипуляциях в отношениях.

Ведущие: психологини, резидентки ЧК Екатерина Хорошавцева и Владлена Ткаченко.

Внутри:
— Чем отличается абьюз, токсичность и манипуляция
— Почему люди манипулируют и всегда ли это плохо?
— Про токсичность с «этическим» лицом, или как обвинение в токсичности может стать манипуляцией
— Основные виды манипуляций и как им противостоять
— Гостинг, мостинг, орбитинг: новые манипуляции в отношениях
— Обида: плохая эмоция или объяснимое поведение?

Подписывайтесь на YouTube-канал «Чистых Когниций» и не забывайте ставить , чтобы не пропускать новые видео.

Ссылка на эфир
1.7K views09:52
Открыть/Комментировать
2023-04-02 09:45:20
2 апреля — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма

Аутизм бывает не только у детей и подростков, но и уже у взрослых людей. Чтобы узнать больше о людях с аутизмом, смотрите ролик с преподавателем «Чистых Когниций» Степаном Краснощековым, о том, что такое расстройства аутистического спектра (РАС), и как они проявляются.
1.1K views06:45
Открыть/Комментировать
2023-04-01 13:45:24 Большинство из нас живёт с постоянным потоком критики и команд в голове. Но у нас есть выбор: нам не обязательно их слушаться. Терапия Принятия и Ответственности (ACT) предлагает использовать навык разделения для того, чтобы перестать верить навязчивым мыслям.

В статье из архива ЧК вы найдёте упражнения, которые помогут увидеть мысли тем, чем они являются на самом деле — постоянными попытками осмыслить окружающий мир, а не набором правил, которым стоит следовать.

Перевод: Марина Белоусова.
Редакция и адаптация: Виктория Поджио, Антон Вотрин.

#переводы
1.9K views10:45
Открыть/Комментировать