Психология и личностный рост

2022-04-03 17:38:06 Тревога - одно из самых частых состояний, с которым приходят клиенты ко мне на прием.

тревога может звучать так:

я, дети, мой бизнес, мои финансы или здоровье могут пострадать, я могу это потерять, а этого ни в коем случае не должно случиться, я не должна этого допустить, что вызывает страх, тревогу и панику.

Можно ли жить более комфортно в состоянии, когда от нас не все зависит? Понимая, что мы дейсвительно можем потерять, то, что ценим?

Можно, и нужно, я научу как!

Записаться на консультацию?
Просто напишите мне на номер WhatsApp 89183162033

@psychologiya_of_life Открыть/Комментировать

2022-04-01 17:20:11 Рекомендую к просмотру один из лучших фильмов про мечту, реальность, правду жизни и свою собственную уникальную победу!

Полубиографическая спортивная драма, которая не оставит вас равнодушным.

С Уважением, ваш психолог, Елена Констанжа.

@psychologiya_of_life Открыть/Комментировать

2022-03-30 17:25:11 Чем отличается консультация от терапии?

На Консультации - разбираем с клиентом один конкретный вопрос, определяем стратегию действий, получаем рекомендации.

Обычно это от 2 до 8 консультаций.

На терапии - отрабатываем желаемый запрос клиента на уровне поведения, закрепляем новые привычки, качественно меняем уровень жизни клиента по важным для него сферам.
Обычно это о полугода и более регулярных консультаций.

Записаться на консультацию?
Просто напишите мне на номер WhatsApp 89183162033

@psychologiya_of_life Открыть/Комментировать

2022-03-28 17:20:06 Какие бывают запросы на консультацию:

обида, злость на супруга

страх измены, измена

созависимость внутри пары

неудовлетворенность отношениями

непринятии недостатков друг друга
неумение договариваться

ревность, неуверенность в своей привлекательности

С Уважением, ваш психолог, Елена Констанжа.

@psychologiya_of_life Открыть/Комментировать

2022-03-27 17:15:06 О моей работе

работа с любым запросом клиента проходит по структурированным этапам, понятным клиенту

все техники разъясняются, клиент понимает, на каком этапе терапии он находится и куда пойдет далее

терапия происходит на трех понятных уровнях: сознание, душа, тело

подбирается та техника, которая добавит клиенту больше ресурса, нежели загрузит еще больше

С Уважением, ваш психолог, Констанжа Елена.

Записаться на консультацию?
Просто напишите мне на номер WhatsApp 89183162033

@psychologiya_of_life Открыть/Комментировать

2022-03-26 17:10:07 Почему мой метод психологической терапии работает успешно?

понимание истоков проблем клиента прозрачно и четко проговаривается для самого клиента

решение проблемы клиента рассматривается на разных уровнях: душа, тело, сознание, соответсвенно клиент сам понимает, каким методом готов работать, а каким нет

прогнозы решения проблем клиента оговариваются сразу, честно, четко и понятно самому клиенту

клиент понимает, что именно ему придется делать самостоятельно в рамках терапии, чтобы получить желаемый результат

отношения терапевта и клиента выстраиваются в рамках терапии, основываясь на честности, правдивости и определенности

С Уважением, ваш психолог, Елена Констанжа.

@psychologiya_of_life Открыть/Комментировать

2022-03-25 11:20:10 Какая цель моей работы?

Я работаю в технике КПТ, провожу логические взаимосвязи между мышлением, поведением и ощущением в поведении клиента

Вместе с клиентом ставим поведенческие цели на терапию, чего хочет добиться клиент, к каким изменениям в жизни прийти

Выявляем те мысли, те оценочные суждения у клиента, которые приводят его к ощущениям злости, тревоги, вызывают чувства обиды

Выявляем более рациональные мысли и оценочные суждения, которые помогут клиенту в решению его проблем, облегчат негативные эмоции, приведут к принятию неидеальности жизни.

С Уважением, ваш психолог, Елена Констанжа.

Записаться на консультацию?
Просто напишите мне на номер WhatsApp 89183162033

@psychologiya_of_life Открыть/Комментировать

2022-03-24 11:05:11 Давайте познакомимся!

Меня зовут Елена Констанжа.

практикующий психолог- консультант в направлении КПТ, РЭПТ терапевт.

руководитель онлайн группы для психологов «Пси- Практик»

руководитель онлайн группы для женщин «Женский клуб»

А также, многодетная мама, жена, петербурженка, сейчас живу в Сочи, работаю онлайн.

С Уважением, ваш психолог, Елена Констанжа.

@psychologiya_of_life Открыть/Комментировать

2022-03-23 11:10:16 Всегда ли нужно долго и болезненно копаться в детстве, если вы решили обсудить свой вопрос у психолога?

Раньше считалось, что разбираться с мамой или папой, искать все корни проблем в детстве, желательно и даже обязательно

Действительно, когда я училась психоанализу, я тоже так думала, что помочь человеку можно только через несколько лет длительной еженедельной терапии

К счастью, времена меняются, психология развивается, сейчас я применяю координально другую терапию для своих клиентов, терапию РЭПТ, где мы вместе с клиентом разбираем проблему клиента здесь и сейчас, меняем отношения клиента к тому что случилось, учимся адекватно оценивать ситуацию, что дает клиенту возможность более радостной жизни, даже в условиях неопределенности и стрессовых ситуаций.

С Уважением, Ваш психолог, Елена Констанжа.

Записаться на консультацию?
Просто напишите мне на номер WhatsApp 89183162033

@psychologiya_of_life Открыть/Комментировать

2022-03-22 11:09:08 Жизнь не заключается в поиске себя. Жизнь – это создание самого себя.

(Джордж Бернард Шоу)

Я согласна с этой мыслью, а Вы? В каком возрасте вы поняли, что вы, это вы?

С Уважением, Ваш психолог, Елена Констанжа.

@psychologiya_of_life Открыть/Комментировать