Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

PSOS - Психология |Отношения |Самооценка

Логотип телеграм канала @psos_ru — PSOS - Психология |Отношения |Самооценка P
Логотип телеграм канала @psos_ru — PSOS - Психология |Отношения |Самооценка
Адрес канала: @psos_ru
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.54K
Описание канала:

Канал N 1 о ПСИХОЛОГИИ 👸
Тут все понятным языком про :
🍒счастье
🍒любовь и отношения
🍒ресурс
🍒любовь к себе
🍒цели
🍒самооценку и комплексы
Реклама , пиар , сотрудничество : @oleg_psos_piar
Прайс - https://t.me/pricetime_psos

Рейтинги и Отзывы

2.00

3 отзыва

Оценить канал psos_ru и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-08-29 20:01:46
Уже завтра СТАРТ МАРАФОНА

«Возвращение блудной самооценки»

Все, кто оставил комментарий под последним постом получат завтра доступ к закрытому чату, где и будет проходить марафон!

Вы ещё успеваете оставить свой комментарий , чтобы принять участие
210 views17:01
Открыть/Комментировать
2022-08-21 13:00:18
«Возвращение блудной самооценки»

Марафон 3 дня , с чатом и ежедневными видео.

Когда внутри сидит обесценивающий критик, то трудно добиться результатов.


Как это будет:
3 дня , 3 видео , чат с моей личной поддержкой.

Это микс психологии, коучинга и врачебных знаний о мозге . То есть станет понятно с точки зрения работы мозга , как происходят процессы, и как закрепить результат в жизни, а не просто узнать что-то и больше не применять после марафона.

Внутренний зудящий критик, который обесценивает все ваши успехи, очень мешает и тормозит во всем!

Три главных составляющих марафона - это здоровая самооценка, личные границы, работа с эмоциями.

Все это помогает жить счастливо, любить себя и достигать целей, без насилия над собой.

Быть живыми, а не удобными и хорошими для других!

Марафон БЕСПЛАТНЫЙ!
Начало 30 августа!

Для участия, пишите в комментариях - «хочу на марафон !»
650 viewsedited  10:00
Открыть/Комментировать
2022-08-19 12:34:55
Нужен ли стыд ?

Стыд отнимает много сил, ресурса, мы редко долго можем в нем находится. А чтобы избежать - ищем разные виды отвлечений - трудоголизм, курение, переедание, игромания.

Но чем больше мы избегаем стыд и на что-то переключаемся, тем больше он управляет нами!

Познать стыд, принять, но не винить себя за то, что его чувствуете - важный шаг! Все эмоции нужно уметь проживать и отпускать!
685 views09:34
Открыть/Комментировать
2022-08-13 00:41:30 Синдром самозванца мешает начать что-то новое, добиваться целей. И он встречается не только у новичков в какой-то сфере!

Приведу примеры знаменитостей, которым знаком синдром самозванца.

Синдром самозванца у звёзд

Пенелопа Круз (в интервью CBS):  «Каждый раз, когда я начинаю работать на съемочной площадке нового проекта, я испытываю те ощущения, когда снимаешься впервые. Каждый раз у меня появляется один и тот же страх, что меня уволят. И я не шучу. На первой неделе съемок в очередном фильме мне кажется, что меня выгонят!»

Натали Портман (отрывок из речи перед студентами Гарварда): «Сегодня, спустя 12 лет после моего выпуска, я должна признаться, что до сих пор не ощущаю собственной ценности. Мне приходится напоминать себе — „ты находишься здесь не просто так“. Сегодня я чувствую себя в точности, как когда я только начала учиться в Гарварде в 1999 году. Тогда мне казалось, что произошла какая-то ошибка — я не достаточно умна, чтобы находиться здесь, и каждый раз, когда я открывала рот, мне приходилось доказывать, что я не просто глупая актриса.

Том Харди (в интервью Esquire): «Думаю, люди недоумевают, почему со мной надо было делать интервью. „Кто, черт возьми, этот чувак с кривыми зубами и бородой? Кто этот урод?“ Говорю вам: никто не купит журнал с бородой на обложке»

Специалист по маркетингу Сет Годин, который написал десятки бестселлеров, признался в «Уроках Икара», что по-прежнему чувствует себя обманщиком.


Актриса Кейт Уинслет, обладательница премии «Оскар», однажды сказала: «Иногда я просыпаюсь утром перед съемками и думаю, что ничего у меня не получится. Я фальшивка»
943 views21:41
Открыть/Комментировать
2022-08-13 00:39:00
755 views21:39
Открыть/Комментировать
2022-08-08 19:40:25
Три главных составляющих синдрома самозванца!
1.1K views16:40
Открыть/Комментировать
2022-08-07 20:01:58
Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие.
Оскар Уайльд

Твое счастье зависит только от тебя самого. Никто не обязан делать тебя счастливым — ни семья, ни друзья, ни вторая половинка. Если ты сам не в силах сделать свою жизнь лучше, то к чему ожидать этого от кого-то другого?
1.1K views17:01
Открыть/Комментировать
2022-08-06 23:24:26
«Туда, куда вы направляете разум, следует и тело» Эллен Лангер.


В 1981 г. Эллен и ее коллеги из Гарвардского Университета провели интересный эксперимент.

Мужчин старше 70 лет отправили в монастырь, где воссоздали обстановку их молодости. Их окружали музыка, фильмы, радиопередачи, газеты, вещи из 1950-х. Их попросили вспоминать юность и вести себя так, словно они снова молоды.

Через неделю трости, на которых они опирались, лежали на кроватях. У них улучшились зрение, слух, интеллект, осанка и даже гибкость.

Вывод : окружите себя такими ситуациями, которые помогут вам проявляться! Это могут быть ваши мысли, воспоминания, ваши фото, дневник, который вы вели.

Ситуации, в которых вы были успешны . Вы можете написать список своих достижений.. все это поможет создать новую реальность!
958 viewsedited  20:24
Открыть/Комментировать
2022-08-05 12:39:24
Как связана самооценка и то, чем вы занимаетесь?

Есть ли тут вообще какая-то связь ?

Если брать низкую самооценку, то она не позволяет заниматься тем, что вам нравится, так как кажется, что не достойны большего, лучшей работы, лучшей должности, высокого дохода.

Но! Занимаясь тем, что не приносит удовольствие, нет никакого роста и развития, а это ещё больше и больнее бьет по самооценке.

Такой вот порочный круг.

Занимайтесь тем, что вам нравится, тогда это будет зажигать и приводить к результатам

А есть ли у вас ощущение, что низкая самооценка мешает проявляться и делать то, что хотите?
867 views09:39
Открыть/Комментировать
2022-08-02 23:10:20 Рубрикатор

Обо мне

Отзывы
894 views20:10
Открыть/Комментировать