2021-05-16 11:53:00
У многих людей отказ от пищи ассоциируется с чем-то неприятным, но для меня это часть практики, цель которой – познать мир как внутри, так и снаружи, и ощутить их единство.
Казалось бы, мы познаём мир при помощи органов чувств и ума. Причём здесь пищеварение?
Давайте вспомним маленьких детей, которые, изучая мир, трогают всё руками, берут в рот. Само слово «понять» происходит от по- + -(н)ять, то есть «взять». В текстах по йоге можно найти подробное описание связи тела, чувств и ума, чьё взаимодействие заставляет нас почувствовать себя личностью. Наш ум постоянно занят обработкой впечатлений, которые он получает через органы чувств. В теле эту функцию выполняет пищеварение. Это выражается даже в речи, когда люди говорят, что не могут переварить какую-то ситуацию.
Процессы грубого (телесного) и тонкого (ментального) пищеварения обычно идут параллельно. Понаблюдав за собой, можно заметить связь между эмоциональным состоянием и желанием определённого вкуса. Например, ментальное и эмоциональное перенапряжение часто хочется заесть чем-то сладким, чтобы расслабиться. Аюрведа описывает связь шести вкусов пищи с определёнными эмоциями.
А что же происходит, если процесс грубого пищеварения останавливается? Наш ум ещё длительное время будет перерабатывать накопившиеся ранее впечатления, которые мы когда-то не смогли переварить. Это одна из причин, почему во время отказа от пищи мы ощущаем психический дискомфорт. Но он имеет и позитивную сторону, не давая подобным ситуациям проявиться позже в виде болезней и недомоганий.
А ещё сознательный отказ от пищи вызывает на энергетическом плане обрубание привязок к людям, вещам, ситуациям. Здесь речь идёт не о глубоких связях, а скорее о болезненных привязанностях. Отношения с любимым человеком или родителями, с которыми до этого были лишь мелкие конфликты, от этого только выиграют.
Регулярная практика однодневных голоданий поможет тоньше чувствовать потребности тела и психики, их взаимное влияние друг на друга. Это умение можно использовать как для подбора продуктов, так и в социальной жизни, определяя, какие ситуации будут способствовать развитию, а какие нет.
Продолжение
https://www.instagram.com/p/CDBGrvGnZJN/?igshid=mppm3oa09evy
241 views08:53