2021-06-15 21:42:00
Прана обычно связана с сознанием, с его работой. Прану соотносят с дыханием, однако прана означает "жизненная энергия", и в теле человека она проявляется особенно в дыхании, так как дыхание – это важная жизненная функция в организме.
Но от праны зависят и все остальные процессы в теле: обмен веществ, пищеварение, температура, работа нервной системы, половой, кровеносной, мышечной и остальных. Если вы притормаживаете какие-то функции, то прана, которая расходуется на их активность, сохраняется, и в целом ресурс праны становится больше.
Например, во время поста, при половом воздержании, когда вы долго молчите (на разговоры уходит энергия), когда вы приостанавливаете дыхание – вы экономите прану. Как видите, контроль праны не обязательно может идти только через дыхание, просто через дыхание – это один из эффективных методов.
Йоги давно это понимали, потому они придумали много способов: например, вайрагья (приостановка, торможение желаний, страстей, похоти) тоже иногда дает эффект не меньший, чем пранаяма, как мы ее понимаем обычно, в виде регулирования дыхания.
Бесконтрольные страсти, потакание им также расходуют прану, а если вы их притормаживаете, вы прану увеличиваете, получается прана (жизненная сила) айяма (увеличение).
Гуру Йоги Матсьендранатх Махарадж
191 views18:42
Й
