Наше здоровье | Блог Алексеева

2023-06-17 10:31:18 Помогут ли желчегонные при запоре?

Нет, нет и ещё раз нет. Почему? Потому что секреция желчи никак не влияет причину запора и не способствует разрешению этой проблемы.

Вернее как, при большом количестве желчи запор сменится на диарею, и всё.

Именно поэтому ни в одном протоколе нет желчегонных, ферментов и уж тем более пробиотиков.

Если запор на регулярной основе и причину выяснить не удаётся, тогда стараемся всё разрешить питанием, клетчаткой, водой и физической активностью. Открыть/Комментировать

2023-06-15 16:28:18 Что делать, если у ребёнка болит ухо?

Единственное, что нужно сделать - дать парацетамол или ибупрофен, на этом всё!

Не нужно:
греть ухо;
капать капли, даже если вам их уже прописывали;
засовывать посторонние предметы, турунды, смоченные растворами;
вставлять свечи;
заставлять терпеть боль.

Любая боль и дискомфорт в ухе это показание для посещения ЛОР-врача и осмотра отоскопом. Открыть/Комментировать

2023-06-14 12:22:33 Чёрная плесень

Думаю, все хоть раз видели данный вид грибка. Обычно это места в доме или квартире, где повышенная влажность и не попадает солнечный свет.

Так ли она опасна? Да, и может вызвать такое заболевание, как мукормикоз. Но хорошие новости, такое встречается крайне редко и только у 5% населения и только при условии многолетнего воздействия и большой площади поражения помещения.

Гораздо чаще возникают на фоне аллергические реакции, особенно у детей. Плюс это может провоцировать постоянные дерматиты, экземы, аллергический ринит и даже приступы бронхиальной астмы.

Так что в любом случае от неё нужно избавляться. Открыть/Комментировать

2023-06-13 19:09:21 Что будет, если не лечить ГЭРБ?

Основное осложнения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни - это пищевод Барретта.
Это изменение слизистой желудка на эпителий кишечного типа при длительном воздействии соляной кислоты.

Это состояние считается предраковым и требует постоянного наблюдения.

В группе риска:
ГЭРБ более 10 лет без адекватного лечения;
хронические курильщики;
люди с ожирением;
возраст, более 50 лет;
семейные случаи рака пищевода.

ГЭРБ возможно вылечить и контролировать нужна всего лишь терапия блокаторами протонной помпы, сбалансированное питание, похудение и физическая активность. Открыть/Комментировать

2023-06-13 12:22:29 Про армированный скотч

Использовать его можно только на боковых поверхностях пальцев, ладонях и подошве.

Не используем, если:
другая локализация, особенно половые бородавки;
бородавка болит, трескается, кровоточит;
большого размера и мешает нормальной деятельности.

1. Нужно распарить кожу, вытереть насухо и заклеить скотчем.
2. Раз в 3-6 дней снимать скотч, счищать пемзой и повторять процедуру.
3. В среднем это занимает несколько недель.

В чём плюсы
1. Дешёво и сердито, все как мы любим.
2. Заклеивание бородавки препятствует вирусу распространяться.

Из минусов то, что может быть рецидив, так как бородавка удаляется только сверху. Плюс возможны реакции кожи на клей от скотча.

Короче говоря, попробовать можете, но эффект никто не гарантирует. Как по мне, дешевле удалить хирургически или криодеструкцией. Открыть/Комментировать

2023-06-13 11:11:09 Йога - не так сложно, как вам кажется!

Всего 5-10 минут йоги в день могут изменить ваше тело до неузнаваемости, остановить старение организма и вылечить практически ЛЮБУЮ БОЛЕЗНЬ!

Об этом рассказывает профессиональный тренер по йоге в своем телеграм-канале:

Небольшой интересный факт об асанах
Самая простая техника медитации в йоге
Как правильно делать знаменитую позу лотоса?
5 упражнений тибетских монахов для сохранения физической формы

Подписывайтесь на канал Мастер Йога, чтобы узнать о тайнах и возможностях, которые таит в себе йога! — @master_joga Открыть/Комментировать

2023-06-12 12:22:34 Индекс массы тела неинформативен

Да, очень удобно поделить вес на рост в квадрате и сделать вывод о том, есть у человека лишний вес или нет.

Вот только:
для спортсменов это не информативно, так как всегда будет "лишний" вес;
с высокими людьми это не работает;
если копнуть в историю, то ИМТ высчитывался с белых мужчин (шотландских солдат и жандармов), а значит, некорректный по отношению к женщинам и лицам другой этнической группы;
не используется для оценки каких-либо заболеваний, так как выдаёт некорректные результаты.

Для расчёта рисков определённых заболеваний и исходов у врачей есть свои инструменты и специальные калькуляторы.

Просто для информации, ИМТ придумали 170 лет назад, человек, которого мало интересовало здоровье, и он был сторонником евгеники. Открыть/Комментировать

2023-06-11 20:36:03 Бородавки и армированный скотч

Современная медицина, довольно странная штука, вроде бы активно развиваются высокотехнологичные методики, но лечение бородавки армированным скотчем вполне приемлемо.

Я сейчас не шучу, проштудировав литературу, даже в UpToDate нашёл про этот скотч и как один из вариантов лечения бородавок.

А нужно-то всего лишь водостойкий лейкопластырь, или изолента, короче что-то липкое и не пропускающее влагу. И как обычно, есть куча но, об этом поговорим подробно.

Механизм до конца не понятный, но как говорится, работает и хорошо.

Вот, правда, эффективность метода не слишком большая и есть куча условий, чтобы это сработало. Открыть/Комментировать

2023-06-08 21:07:28 Синдром запястного канала

Или карпальный туннельный синдром. Многие игроманы и любители танчиков, знают, что это такое.

Это защемление и воспаление срединного нерва. При этом снижается чувствительность кисти с чувством онемения и жжения, возможна боль, а застегнуть ширинку или пуговицу становится целым подвигом, так как двигательная активность также страдает.

Наблюдается в основном у тех, кто проводит часть своей жизни за компьютером или выполняют мелкие действия на постоянной основе.

Лечение:
- убираем фактор (да, про игрушки придётся забыть);
- гимнастика для кисти;
- возможно, при тяжёлой степени применение стероидов в инъекциях;
- в тяжёлых случаях применяют хирургию. Открыть/Комментировать

2023-06-08 15:25:07 Почему ноотропы не лечат инсульт?

Я уже, наверное, набил оскомину с этими ноотропами. Все эти препараты бездоказательны. Весь эффект основан только на эффекте плацебо.

Волшебных сосудистых препаратов не существует, а всё, что относят в эту кучу пустышки.

Эффект плацебо пройдёт, а симптоматика вернётся. Плюс, эти препараты, помимо того, что на них тратится время, деньги и так далее, это ещё уводит от реальной профилактики.

То есть глаза замыливаются всеми этими волшебными ангиопротекторами и церебропротекторами и нет реального лечения.

Под реальным лечением я имею в виду приёма статинов, аспирина и препаратов от давления, чтобы предупредить повторные случаи.

Если уж невтерпёж прокапаться, делайте это на фоне приёма реально работающих препаратов (аспирина, статинов, антигипертензивных препаратов). Открыть/Комментировать