Про здоровье⚕️

2023-06-01 19:22:27 Верхнее и нижнее давление

Из разговоров со знакомыми, я понял, что мало кто понимает, что такое артериальное давление.

Кто-то говорит что верхнее – это «головное», а нижнее – «сердечное». Но это абсолютно не так.

Систолическое (верхнее) – это давление при максимальном сокращении сердечной мышцы.
Диастолическое (нижнее) – это давление в период максимального расслабления мышц.

Так вот, нормой считается 100-139 / 60-84. Выше – гипертония, а ниже – гипотония.

Я рекомендую измерять всегда на двух руках и в случае длительного повышения или понижения – обратиться к врачу. Открыть/Комментировать

2023-06-01 12:05:25 Не пейте антибиотики без реальной необходимости!

Эту надпись я бы написал огромными буквами на всех билбордах страны.

За последние 20 лет не был найден ни один принципиально новый антибиотик, хотя за 30 минувших лет ежегодно обнаруживается новая инфекция.

Бактерии больше не реагируют на антибиотики, предназначенные для их уничтожения. Две трети врачей-инфекционистов лечат пациентов от инфекций, которые не реагируют ни на какие антибиотики.

В половине случаев применение антибиотиков в мире является ненужным или нецелесообразным.

А вы пьете антибиотики? Открыть/Комментировать

2023-05-31 20:46:17 Япoнcкий cпocoб oчищeния opгaнизмa oт шлaкoв

Μудpыe япoнцы ужe дaвнo дeлятcя oтличными cпocoбaми oчищeния opгaнизмa oт шлaкoв и тoкcинoв c пoмoщью oбычных вaннoчeк для нoг. Μы paccкaжeм вaм ceгoдня oб oднoй из caмых эффeктивных тeхник, для кoтopoй пoнaдoбитcя вceгo пapoчкa имeющихcя у кaждoй хoзяйки пpeдмeтoв.

Βaм пoнaдoбитcя:

1 cтaк. пepeкиcи вoдopoдa
1 cт. л. имбиpнoгo пopoшкa

Ηaпoлнитe тaз гopячeй вoдoй, влeйтe пepeкиcь вoдopoдa и дoбaвьтe имбиpный пopoшoк. Πpинимaйтe вaннoчку в тeчeниe 30 минут.

Тaкaя пpoцeдуpa пoмoжeт вoccтaнoвить клeтки, пoвpeждeнныe ткaни и oчиcтит opгaнизм oт вpeдoнocных бaктepий и тoкcичecких вeщecтв. Открыть/Комментировать

2023-05-31 17:03:05 Упражнение, которое значительно продлит вам жизнь

Такая лимфодренажная гимнастика — это эффективная профилактика тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта.

Встаньте прямо, стопы соедините. Приподнимите пятки на 3—5 см от пола, затем резко опуститесь. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх.
⠀
Делайте по 30 таких подниманий-опусканий 5 раз в день, и о болезнях и мысли не возникнет. Выполняйте упражнение не спеша: 1 сотрясение в секунду.
⠀
Такая гимнастика особенно полезна людям, которые вынуждены на работе подолгу стоять или сидеть.
⠀
Это упражнение могут выполнять даже те, кому запрещены бег или быстрая ходьба. Открыть/Комментировать

2023-05-31 14:06:02 Современная перевязка сосудов

Точнее, не перевязка - а коагуляция.

Раньше, кровоточащие сосуды во время операции всегда перевязывали. Этот метод требует опыта и сноровки.

Сейчас всё чаще применяют коагулятор. Этот аппарат нагревается и сплавляет стенки сосуда. Это сделать куда быстрее и проще поэтому этот метод получил широкое распространение. Открыть/Комментировать

2023-05-31 10:30:19 Если вам постоянно хочется соленого, проверьте свое артериальное давление

Желание есть сильно соленую пищу может быть свидетельством развития гипотонии – пониженного артериального давления.

Поскольку соль провоцирует отеки и, как следствие, повышение артериального давления, гипотоники начинают активно есть соленые продукты.

Но солеными продуктами часто являются очень калорийные блюда: чипсы, гамбургеры, картофель-фри, пицца и так далее, поэтому пристрастие к соленой пище может грозить развитием ожирения. Открыть/Комментировать

2023-05-30 18:36:25 Лекарства, вызывающие слабоумие

Риск деменции повышается на 50%, если человек 55 лет и старше в течение минимум трех лет принимает каждый день сильные антихолинергические препараты.

В частности, опасны антидепрессанты, антипсихотические препараты, противопаркинсонические препараты, антимускариновые средства для лечения болезней мочевыводящей системы и противоэпилептические лекарства. Открыть/Комментировать

2023-05-30 17:01:57 Перестаньте тратить деньги на ненужные лекарства и время на походы к врачам впустую!

Узнайте как вылечиться просто!

Меня зовут Ольга Федорова, я врач-терапевт. В своем блоге я развеиваю мифы о пользе лекарств пустышкек, эффекте дорогостоящих процедур и необходимости витаминов, которые рушат наш организм.

Папиломы как огня боятся этого средства, убираем их навсегда

Витаминные комплексы - это развод или реальная помощь организму

Как замедлить старение и продлить жизнь на 10-15 лет

Давно забытые народные рецепты красоты и здоровья

Этот напиток лучшая профилактика от инфаркта

Подписывайтесь, благодаря этому каналу Вы сохраните здоровье на долгие годы Открыть/Комментировать

2023-05-30 13:37:42 Роль манго в плане эмоциональной поддержки трудно переоценить

Эти плоды не только поднимут вам настроение своим ярким солнечным «оперением» и приятным вкусом, но и полностью избавят от зимней депрессии.

Если вы чувствуете себя забытыми, брошенными, одинокими, подавленными, обиженными — ешьте побольше манго, и они переориентируют вас на позитивное восприятие жизни. Открыть/Комментировать

2023-05-21 16:08:57 С возрастом количество нервных клеток уменьшается

Например, ученые выяснили, что к 90 годам жизни число нейронов уменьшается до 30-50% по сравнению с 20 годами жизни.

• Более того, с возрастом происходит изменения функциональных свойств оставшихся.

Чтобы избежать старческого слабоумия, неврологи советуют на протяжении всей жизни учиться чему-то новому и почаще напрягать извилины. При этом нейроны "тренируются", а количество связей между ними увеличивается. Открыть/Комментировать