Про здоровье⚕️

2022-12-24 16:34:51 Польза моркови для здоровья

Морковный сок с успехом применяется для снижения кислотности желудка. Принимать его нужно натощак по 100 мл 1 раз в день.

При кашле.
Сок моркови пополам с молоком несколько раз в день по 1/2 стакана. Вместо молока можно добавить жирных сливок: 1 ст. ложку на 100 мл сока.

При хроническом бронхите.
4-6 раз в день пить смесь сока с кипяченым горячим молоком и медом в пропорциях 1:1:0,2. Эту смесь настоять 4-5 часов, пить теплой по 1/4 стакана.

При воспалении полости рта и ангине полощите горло свежим соком.

Для нормализации функции печени.
Смесь морковного и свекольного соков 1:1 по 100 мл до еды.

Желчно-каменная болезнь.
Смесь морковного, огуречного, свекольного соков 1:1:1. Открыть/Комментировать

2022-12-24 15:38:54 Как читать этикетки продуктов питания

В магазине мы часто обращаем внимание только на броские фразы на лицевой стороне упаковки, вес продукта и цену. А все, что написано мелким шрифтом, не читаем, потому что это долго и сложно.

На этикетке может быть много информации, но не вся она важна. Ниже — пункты, на которые стоит обращать внимание.
Советую в первую очередь смотреть на наименование, состав и срок годности. Если проигнорировать эту информацию, можно купить потенциально вредный продукт. Обращайте внимание на:

Загустители делают продукт вязким (желатин, пектин, крахмал).
Эмульгаторы помогают смешивать несмешивающиеся жидкости.
Стабилизаторы поддерживают однородную структуру продукта.
Ароматизаторы придают продуктам приятный запах.
Консерванты препятствуют микроорганизмам размножаться. Открыть/Комментировать

2022-12-24 14:42:05 Напиток здоровья - имбирный лимонад!

Нам понадобится:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)
- стакан сахара
- два литра охлажденной питьевой воды.

Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем.

Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета. Открыть/Комментировать

2022-12-23 21:59:20 ЕСЛИ ПРОМЕРЗЛИ НОГИ

Если у вас особенно сильно замерзли ноги, сделайте для них правильную согревающую ванночку.

Не нужно парить ноги в очень горячей воде. Вначале процедуры температура в ванночке должна быть не выше 30 градусов, а затем ее постепенно повышают до 40-45 градусов.

А чтобы снизить вероятность простуды, добавьте в воду отвар ромашки,
календулы, шалфея, липового цвета или другого растения с антисептическим эффектом.

При желании отвар можно заменить одним из «противопростудных» эфирных масел: эвкалипта, розмарина, мяты, гвоздики. кедра, сосны. Открыть/Комментировать

2022-12-23 20:37:37 Три упражнения от храпа

Выдвинуть язык вперед и держать его в таком состоянии 5 секунд. Упражнение повторить 30 раз.

Рукой нажать на подбородок и с усилием перемещать нижнюю челюсть вперед-назад. Упражнение повторить 30 раз.

Зажать правую ноздрю и как можно медленнее вдыхать воздух через левую. Затем зажмите левую ноздрю и медленно выдыхайте через правую. Упражнение повторять в течение 10 минут. Открыть/Комментировать

2022-12-23 19:38:46 ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ ПОМОЖЕТ ЭТО 100% НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО!

Средство для коленного сустава, укрепления костей и от боли в суставах — 100% натуральное, не имеет никаких побочных эффектов.

Ингредиенты:

3 ст.л. изюма
40 г семян тыквы
2 ст.л. желатина
4 ст.л. кунжута
200 г меда
8 ст.л. льняного семени

Подготовка и использование:

Для подготовки этого мощного средства, вы должны просто добавить все ингредиенты в блендер, хорошо смешать их, пока получите весьма однородную смесь. Затем переложить содержимое в контейнер и поставить в холодильник.

Выпивайте ложку этого лекарства для коленного сустава, костей и от боли в суставах перед завтраком, и еще одну ложку перед обедом. Через несколько недель вы заметите, как ваши сухожилия и связки становятся все сильнее. Открыть/Комментировать

2022-12-23 19:30:29 Лавровый лист при гайморите

Десять листов лавра нужно измельчить, залить одним литром воды и кипятить на медленном огне около 10 минут. Отвар лаврового листа снять с огня, дышать над паром минут 5, накрыв голову полотенцем.

Процедуру повторяем при необходимости, после этой процедуры будет отходить гной. Так как лавровый лист обладает вяжущими свойствами, при приеме настоев и отваров из лаврового листа, может возникнуть запор.

Людям имеющим склонность к запорам при лечении лавровым листом лучше всего перейти на вегетарианское питание и включать в свой рацион отварную или тушенную свеклу, чернослив, компот из чернослива. Открыть/Комментировать

2022-12-23 17:43:36 Маска для уменьшения морщин вокруг глаз, для увлажнения и смягчения кожи...

Наносить ее лучше в виде патчей, чтобы частички маски не попадали непосредственно в глаза.

Для приготовления потребуется :
Это творог и мед : достаточно 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки творога.
1. Смешайте ингредиенты, тщательно разотрите до получения однородной массы.
2. Разделите массу пополам и заверните каждую часть в бинт или марлю.
3. Удобно разместитесь в горизонтальном положении и положите приготовленные компрессы на глаза. Держите 20 минут.
4. Затем снимите компрессы и умойте глаза либо некрепкой заваркой, или настоем ромашки, или можете использовать для этого теплое молоко.

Повторяйте эту простую маску 2 раза в неделю – и вы забудете, что такое морщины вокруг глаз. Открыть/Комментировать