mental pie | саморазвитие

Адрес канала:

Категории: Психология

Язык: Русский

Количество подписчиков: 10.35K

Описание канала:

Твоя ежедневная доза мотивации.
Администратор: @elizavetta31 и @kin_sv

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

4.33

3 отзыва

Оценить канал mentalpiee и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения 3

2023-01-28 20:23:13

Напоминания о любви к себе:

• Тебе не нужно угождать всем
• Быть в процессе работы над собой - нормально
• Ты силен и ценен
• Твои истинные цвета прекрасны
• Плохие дни - это нормально
• Обращайся к себе с добром

mental pie

815 views17:23

Открыть/Комментировать

2023-01-28 12:18:58

Признаки выгорания:

• Вы не радуетесь проделанной работе
• Вы перестали заботиться о себе
• Вам сложно начать что-то делать
• Вас все раздражает

mental pie

877 views09:18

Открыть/Комментировать

2023-01-27 19:53:11

Не игнорируй ту маленькую часть тебя, которая говорит тебе «не сдавайся»

и продолжает верить, несмотря ни на что.

mental pie

853 views16:53

Открыть/Комментировать

2023-01-27 11:59:01

Как организовать свое рабочее место.

1. Поставьте рядом со столом корзину для мусора, чтобы сразу выбрасывать все ненужное. В ином случае на столе будет накапливаться мусор.

2. Обдумайте систему хранения документов, чтобы всегда знать, где находятся готовые документы, какие бумаги нужно доработать или выбросить. При организации бумаг можно исходит из степени важности и завершения.

3. Если вы наводите порядок на рабочем месте, то оставьте на столе минимальное количество личных вещей и украшений. Чем больше предметов, тем выше вероятность хаоса и беспорядка.

4. Постарайтесь убрать все вещи, которые отвлекают ваше внимание. Это важно для психической организации и эффективности работы.

5. Ваш стул должен быть оснащен спинкой. Неудобное кресло и неправильная осанка влияют на здоровье и настроение.

mental pie

867 views08:59

Открыть/Комментировать

2023-01-26 19:59:03

Начни жить.

Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.

mental pie

866 views16:59

Открыть/Комментировать

2023-01-26 12:01:40

Caмoe вpeмя, чтoбы:

1. Пpивecти ceбя в пopядoк
2. Иcпpaвить тo, чтo мoжнo иcпpaвить
3. Читaть бoльшe книг
4. Cтaть cильнee и здopoвee
5. Улyчшить cвoи cлaбыe cтopoны
6. Haпoлнитьcя любoвью к ceбe
7. Cпoкoйнo oтнocитьcя к личнocтнoмy pocтy
8. Улyчшить cвoи мыcли

mental pie

1.0K views09:01

Открыть/Комментировать

2023-01-20 11:59:01

Meньшe: бecпoкoйcтвa, гнeвa, тoкcинoв, aлкoгoля, изoляции, cyждeний, экpaннoгo вpeмeни, oбeзвoживaния, cpaвнeний, paзмышлeний, пpoкpacтинaции, нeгaтивныx мыcлeй, пpeнeбpeжeния coбoй, cдepживaния ceбя.

Бoльшe: пyтeшecтвoвaть, пиcaть, читaть, coлнeчнoгo cвeтa, знaний, cмexa, блaгoдapнocтeй, вoды, движeния, oбщecтвa, цeльныx пpoдyктoв, caмocoзнaния, дoбpыx пocтyпкoв, нacтoящиx мoмeнтoв, кaчecтвeннoгo cнa.

mental pie

247 views08:59

Открыть/Комментировать

2023-01-19 20:19:39

Как развить харизму?

- Пританцовывайте или подпевайте, когда слышите приятную музыку.
- Следите за внешним видом, чтобы соответствовать модным тенденциям.
- Не стесняйтесь своего громкого смеха.
- Будьте внимательным к деталям и нюансам.
- Без стеснения говорите по телефону в присутствии других людей.
- Планируйте день, составляя списки дел.
- На вечеринках и мероприятиях будьте в гуще событий.

mental pie

397 views17:19

Открыть/Комментировать

2023-01-19 11:59:02

Позвольте себе споткнуться и упасть,

а затем позвольте себе исцелить себя, дайте себе полюбить себя.

Позвольте себе собрать и создать себя такой, какой хотите, а не как другие хотят.

mental pie

374 views08:59

Открыть/Комментировать

2023-01-18 20:38:23

Kaк нaчaть вepить в ceбя?

• Читaть книги
• Зacтaвлять ceбя вepить в cвoи cили
• Бpocaть ceбe вызoв кaждый дeнь
• Hикoгдa нe cдaвaтьcя
• Учитьcя нa cвoиx и чyжиx oшибкax
• Ocoзнaть cвoю цeннocть

mental pie

403 views17:38

Открыть/Комментировать