Вечная Жизнь l Мед.блог доктора А. Кох

2021-11-16 14:01:03 Эти капли убивают Covid-19 одним пшиком

Хватить принимать бесполезные иммуномодуляторы — Арбидолы, Ингавирины, Цикловиры. В России начинается тестирование нового спрея, который будет убивать РНК коронавируса.
Эти капли называются читать продолжение... Открыть/Комментировать

2021-11-16 10:28:12 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ

Регулярно выполняя простые упражнения, уже через неделю ты заметишь ошеломительный результат

1. Приседания - основное правило - держи спину ровно, не приседай ниже колен, присядь делай медленно. 3 подхода по 20 раз.

2. Махи ногами - опираясь на спинку стула делаем выпады ногами назад, при этом важно напрягать мышцы попы и ног, 2 подхода по 20 раз на каждую ногу.

3. Ложимся на спину, опираясь на пятки отрываем от пола таз, при этом сводим и разводим ноги. 3 подхода по 20 раз. Открыть/Комментировать

2021-11-15 23:31:55 Прыжки нa скакалке – распространенный вид кардио-нагрузки,который применяют для похудения и улучшения функциональных качеств

Прыжки:
1.Укрепляют дыхательную систему,сердце и сосуды
2.Улучшают вестибулярный аппарат и координацию
3.Уменьшают объем бедер и подтягивают мышцы
4.Развивают выносливость,скорость,реакцию 5.Профилактика плоскостопия и варикоза

Противопоказания:
•вес больше нормы на 15%
•сосудистые заболевания
•сердечные заболевания
•беременность
•варикоз Открыть/Комментировать

2021-11-15 15:14:46 Польза позы заключается в:

-в формировании и поддержании хорошей осанки
-тонизирует мышцы спины
-способствует увеличению гибкости мышц ног -в позе снижается артериальное давление
-улучшается пищеварение
-улучшение кровообращения в органах малого таза

Правильное выполнение:

Следует сесть на коврик вытянув ноги.
Согните в колене правую ногу, а руками захватите её стопу, положите её на бедро левой ноги, пяткой тянитесь к животу, стопу разверните вверх, а колено положите на пол.

Теперь повторите эти действия с левой ногой. Колени и бёдра должны лежать на полу, стопы направлены вверх, а пятки направлены в область пупка. Открыть/Комментировать

2021-11-15 09:55:40 6 советов как укрепить иммунитет

Почему чаще всего именно зимой мы страдаем от респираторных и вирусных болезней?
Наш иммунитет снижается, ощущается острая нехватка витаминов, сонливость, часто зимой у нас подавленное настроение и даже депрессия. Если ко всему этому добавить еще и алкоголь, который мы употребляем по праздникам и не только, начиная с Нового года и заканчивая в лучшем случае 8 марта, то становится понятно, почему зимой мы так часто болеем.

Читайте на фотографии. Открыть/Комментировать

2021-11-14 18:36:06 Зарядка для глаз

Такие упражнения могут помочь:

-снять усталость – отвлекаясь на время от монотонной работы, вы можете отдохнуть

-восстановить кровообращение в глазах

-укрепить глазные мышцы

Также разминка помогает расслабиться, подготовиться к дальнейшей работе и избавиться от нервозности

Выполнять нужно ежедневно Открыть/Комментировать

2021-11-13 21:00:01 Почему от боли расширяются зрачки?

Это стрессовая реакция.
Кольцевая мышца зрачка, обеспечивающая его сужение, иннервируется парасимпатическими волокнами. Боль угнетает деятельность этих нервов, тонус мышцы падает, и зрачок расширяется. Это происходит как из-за собственной упругости радужной оболочки, так и за счет расширителя зрачка, иннервируемого симпатическими волокнами, которые при стрессе активируются. Открыть/Комментировать

2021-11-13 14:00:03 ​​Почему вены под кожей синего цвета,если кровь в них красного?

Объясняется это просто – двумя вещами.

Во-первых, в крови находятся эритроциты, содержащие гемоглобин. Он переносит кислород и в процессе захвата молекул окисляется и приобретает ярко-красный цвет. Гемоглобин, содержащий кислород, называется оксигемоглобин. Он течет по артериям, разветвляющимся во множество капилляров, где и отдается клеткам организма. От этого гемоглобин приобретает багряно-синий цвет, поэтому вены кажутся такими. Если же взять кровь из вены, то она, соприкасаясь с воздухом, мгновенно становится снова красной.

Во-вторых, кожа поглощает приблизительно 50 процентов волн красного диапазона, а остальное возвращает назад, тогда как волны синего диапазона поглощает только на 30%. Поэтому вены и выглядят синими. Открыть/Комментировать

2021-11-12 21:00:01 Может ли в голове человека закончиться место для памяти?

Возможно, конечно. Но за эру существования людей никому ещё не удалось это сделать. Даже если это кому-то удастся, ему нужно прожить как минимум 300 лет Открыть/Комментировать

2021-11-12 16:00:03 Почему человек не помнит момент засыпания?

Так как в момент засыпание отключается долговременная память и включается кратковременная, и поэтому мозг не фиксирует его (момент засыпания) в памяти.
Пример:
Всех, наверное, когда будили посреди ночи или утром и говорили что-то, но после разговора вы умерли менее, чем за 5 минут, то после пробуждения ничего не могли спомнить. Открыть/Комментировать