Lenel_ya

2023-04-25 18:51:36 Упражнения на улучшение подвижности грудного отдела

Когда я веду тренировки в Центре или читаю обратную связь на онлайн курсе, приходит осознание того, насколько у большинства людей есть закрепощённость грудного отдела позвоночника. Казалось бы - ну и ладно, на что это может повлиять… Но вот только повлиять может на многое:

Отечность лица
Боль в шее и пояснице
Сутулость
Остеохондроз

Выполняйте комплекс на видео ежедневно в течение двух недель и удивитесь как изменится ощущение в шее и пояснице! Открыть/Комментировать

2023-04-25 18:43:28 +
позвонки грудного отдела соединяются с рёбрами, которые должны свободно двигаться

если движение ограничено

нарушаются положения ключиц

пережимаются подключичные сосуды

ИТОГ
отечность на лице Открыть/Комментировать

2023-04-25 18:41:00 Почувствовав боль в шее или спине человек обратится к врачу

в большинстве своём врач не будет искать проблему так глубоко

назначат покой и нестероидные противовоспалительные

= НОВЫЕ КОМПЕНСАЦИИ Открыть/Комментировать

2023-04-25 18:35:48 При ограничении движения в грудном отделе нагрузку забирают соседние регионы - поясница и шея они начинают болеть Открыть/Комментировать

2023-04-25 18:34:29 Это вот прям крутая тема для обсуждения

Отёчность лица

Боль в пояснице Открыть/Комментировать

2023-04-24 17:26:11 Всем привет! B моем новом видео на канале YouTube я рассказываю как можно быстро и безопасно подтянуть верхнее веко без хирургического вмешательства.

В видео Вы узнаете о том,
как с помощью простого упражнения можно получить распахнутый, яркий и выразительный ВЗГЛЯД!
Смотрите до конца и сохраняйте, чтобы регулярно его повторять. Тогда результат не заставит себя долго ждать!



Открыть/Комментировать

2023-04-22 18:21:11 Упражнения, которые работают над тонусом подъязычных мышц

Выполняйте их ежедневно в течение 14 дней и вы увидите результат в виде подтянутой линии подбородка и более четкого овала лица Открыть/Комментировать

2023-04-22 18:13:52 Язык крепится к подъязычной кости.

Если кость опускается, то языку будет сложно удерживать своё законное положение на нёбе.

А это значит:

нарушение носового дыхания
ночной храп и синдром апноэ
страдает эстетика лица Открыть/Комментировать

2023-04-22 18:11:49 Они крепятся к подъязычной кости, выстилая дно рта и при ослабевании опускаются, стягивая за собой ткани под подбородком

Итог- поплывший овал, двойной подбородок, подвисы… Открыть/Комментировать

2023-04-22 18:10:33 Нужно работать над тонусом
ПОДЪЯЗЫЧНЫХ МЫШЦ

Из-за слабости которых изменяется высота подъязычной кости Открыть/Комментировать