2022-04-28 13:02:12
#про_родственников
Несколько лет назад сделал себе генетический тест в Genotek. Тест оказался продвинутой игрушкой, было интересно что-то там почитать про себя и своих предков.
Из серии «Наполеон был вашим предком 10 поколений назад». Больше ценности не уловил, как компания ни старалась.
Одной из фишек было выявление дальних родственников. Тех людей, кто тоже сдал в этой компании тест и по нашим ДНК выяснилось родство.
Позавчера Генотек нашёл родственника и прислал радостное письмо. Такие письма с какой-то периодичностью приходят ко мне на почту.
Интересно, как компания проектирует пользовательский путь клиента после такого письма. Возможно ожидает, что я тут же спишусь или созвонюсь с этим родственником, возьму хлеб-соль и поеду к нему в гости срочно выстраивать отношения? ))) вы как делаете?
Социальная устойчивость - это на самом деле круто. Когда у нас в окружении есть не только самые близкие друзья, но и другие группы людей, с которыми мы находимся в живом контакте. Это могут быть коллеги, профессиональные сообщества, друзья детства или из института, армии, наши родственники.
На наше психическое здоровье (благополучие) существенно влияет количество и качество отношений, которые мы создаём в течение жизни. Крепкие и глубокие отношения дают нам ощущение устойчивости, безопасности. Мы небезосновательно считаем, что в случае чего, люди нам помогут в кризисной ситуации.
В знаменитом World Happiness Report есть даже один из параметров, который замеряет Gallup, уровень социальной поддержки. Он показывает, есть ли у вас к кому обратиться в кризисной ситуации? Если эта поддержка у вас есть, вероятнее всего, вы будете более счастливы.
По науке нужно радоваться тому, что у меня появился ещё один родственник, хоть и дальний. Логично, что мой круг общения может увеличиться и вроде как даже вырасти моя устойчивость.
Но по факту у меня и так уже много известных мне родственников, с которыми я этот контакт не поддерживаю. Не поддерживаю контакт - значит не имею устойчивых и глубоких отношений.
Да я со своим младшим братом общаюсь раз в сто лет и только тогда, когда нужно решить какой-то практический вопрос. Теплоты и глубины там, к сожалению, совсем нет, исторически так сложилось, что мы не построили по-настоящему близких отношений. Хотя поддержку от него я чувствую и благодарен ему за неё.
Забил я болт на этого далекого родственника, хотя он возможно прекрасный человек и мог бы стать настоящим другом. Пошёл и позвонил родителям, болтал с ними полчаса.
А потом с друзьями по проекту в чатике. Узнал как дела, что сейчас проживают и чувствуют, чем вдохновлены и чему радуются прямо сейчас.
И уже это наполнило меня энергией, снизило уровень тревожности. Чувствовать я стал себя намного лучше после этих не особо содержательных, но по-настоящему искренних и эмоциональных разговоров.
Поэтому спасибо компании Genotek, которая системно присылает мне эти письма и напоминает о том, что у меня есть не только дальние родственники с одинаковыми элементами ДНК, но и близкие, о которых я могу позаботиться прямо сейчас. И вместе с этим осознанно повышать свой уровень устойчивости.
С 8 мая стартует мой Марафон Устойчивости (resilience skill) в онлайн-формате, где мы будем тренировать навыки, которые помогают нам быть сильными и благополучными. Регистрируйтесь на марафон и не ждите. Прямо сейчас вместо того, чтобы листать дальше ленту, возьмите и позвоните родителям или близкому другу.
Просто проболтайте о жизни. Поделитесь открыто своими чувствами и размышлениями о том, чем сами заняты. Узнайте, как у них дела и чем вы можете им помочь в наше неспокойное время. Это будет самый лучший подарок самим себе и зарядка на весь день.
Тепло обнимаю вас, друзья.
Берегите себя и своих близких
#МинистрСчастья
#МарафонУстойчивости
https://events.nethouse.ru/ODJmZDcy/
118 viewsAndrey Veber, 10:02
А
