#про_кризисы Семь-восемь лет назад я проживал очень мощный и | Андрей Вебер | Культура счастья

#про_кризисы

Семь-восемь лет назад я проживал очень мощный и глубокий кризис: провал стартапа, огромные долги, испорченные отношения в семье, ведущие меня к разводу. Именно в тот период жизни я чувствовал себя самым несчастным человеком, хотя внешне старался держаться сам и держать лицо. Ведь образ успешного семьянина и бизнесмена был очень важен для меня.

Кроме внешних неприятностей я сам подливал масла в огонь в диалоге с самим собой. Я перед этим прошел лидерскую программу лайфспринг и винил себя во всех своих неудачах. Ведь основная мантра таких программ: «ты автор всего, что происходит в твоей жизни, это твоя ответственность». И эта ответственность давила на меня многотонной бетонной плитой.

Вместо того, чтобы найти внутри себя поддержку, я превратился в жёсткого и даже жестокого самокритика, чем бы я не занимался. Это еще больше подрывало мою уверенность в своих силах и влияло на эффективность работы. Ну как я могу учить и поддерживать других, если сам ….?

Именно тогда зародился проект Культура Счастья. Это была моя отчаянная попытка разобраться, что же такое счастье и как его достичь. Причем как в личном формате, так и корпоративном, общественном.

Как вы знаете, тема счастья настолько мусорная и имеющая стопицот коннотаций, смыслов и трактовок, что не сразу, но я вышел на позитивную психологию (не путать с позитивным мышлением!). Какое же это было облегчение и счастье (простите за это слово) разобрать и понять свои деструктивные стратегии в отношении самого себя и других людей.

Именно практики и инструменты из позитивной психологии помогли мне справиться с личным кризисом. Тогда я узнал про слово resilience, что в переводе звучало как устойчивость, жизнестойкость или упругость - умение отскакивать от неприятных событий, успешно их проживать. Оказалось, у всего этого богатого арсенала было научное подтверждение, что меня, человека закончившего физфак МГУ и фаната математики, невероятно радовало.

Я отчетливо вижу и общаюсь с сегодняшними лидерами, которые вроде только оправились от пандемии, как опять получили «черного лебедя». Им очень тяжело, они находятся под огромным внешним прессом, при этом добавляя пресс внутренний, не зная, что есть простые механизмы, позволяющие преодолевать подобные кризисы намного проще.

Самое важное, эти механизмы не врожденные, а чисто навыковые, их можно очень легко освоить. Они иногда ломают наши шаблоны, потому что мы с детства привыкли по-другому размышлять и принимать решения. И получать в нагрузку серьезное падение энергии, еще больший стресс и ощущение безвыходности, бессилия.

Я постарался упаковать весь этот арсенал в удобную и простую форму - Марафон Устойчивости, на который вас приглашаю. Всего месяц сфокусированного изучения и прокачки вашего resilience будет лучшей инвестицией в вас самих. Я в этом уверен на все 100%.

Можно зайти в формате онлайн-участия или взять бизнес-билет с возможностью индивидуальной работы со мной + в группе. Более подробно можно посмотреть по ссылке в первом комментарии или написать мне вопросы в личку. Я расскажу все подробности и нюансы.

Как бы вам не было сейчас тяжело, знайте, что есть возможность проживать самые сложные моменты в вашей жизни и бизнесе с опорой на огромный опыт ваших предшественников и науки.

Тепло вас обнимаю, друзья.
Берегите себя и своих близких.

Регистрация здесь
https://events.nethouse.ru/all/45297/

#КультураСчастья
#МарафонУстойчивости