Physical Transformation

2024-03-14 09:47:05 Короткое, важное, информационное
⠀
Если ты регистрировался(лась) в предварительном списке участников грядущего 31-го потока, то самое время заглянуть в почту.

Там уже лежит письмо с адреса info@fizikl.org, которое наверняка ты не хотел(а) бы пропустить. Тебя ждёт предложение, от которого очень трудно отказаться!

Это последний (не побоюсь данного слова, крайний!) шанс успеть похудеть к лету. Не упусти, а то ведь быть жирненьким на море грустно вдвойне!

Всем остальным: с этого момента запись в предварительный список не работает. Просто внимательно следи за постами в аккаунте, и ты ничего не пропустишь.

Если письма нет, убедительно прошу:

1. Проверить папку «Спам»;
2. Посмотреть в раздел «Категории» почты. Письмо может быть в уведомлениях / соцсетях / и т. п.;
3. Выполнить в своём почтовом ящике поиск по слову «fizikl».
⠀
Эти 3 простых шага помогают в 99% случаев.

Если шаги выполнены, ты точно проходила(а) регистрацию в предварительный список, а письма всё равно нет, возникли вопросы с оплатой и участием (или другие), то пиши о проблеме в @fizikl_voprosi_bot или на почту info@fizikl.org. Тебе обязательно помогут. Открыть/Комментировать

2024-03-13 16:00:00 Часто в Физикл заходят те, кто уже «перепробовал тонну диет, и ничего не сработало». Что думают об этом участники, пройдя поток? Рассказывают они сами

Собственно, вот про это Физикл. Вытаскиваем незадачливых диетчиков из замкнутого круга с 2017 года!

Набор в 31-й поток откроется совсем скоро. Чтобы ничего не пропустить – запишись в предварительный список по ссылке. Открыть/Комментировать

2024-03-13 10:56:32 Посвящается вечно худеющим (девчатам)

Одна из самых работящих, причём зачастую безрезультатно, категорий в фитнесе — это девчата. Это вся та орда, которая сушится «последние семь лет», «что только не пробовала», «ничего не ем, а жир всё равно никуда не девается». У мужчин тоже бывает, но как-то пореже.

Давайте разберём ошибки и ликвидируем их раз и навсегда. Открыть/Комментировать

2024-03-11 16:14:21 Меня неизменно радует, что всё, за что мы берёмся, мы делаем лучше всех и так, как нам видится правильным

Но главный фокус всегда на участниках. Вопрос «как сделать так, чтобы результаты стали ещё лучше, наступили скорее и удержались навсегда» не отпускает меня уже более шести лет, поэтому внутренняя работа, невидимая публике, кипит постоянно.

Смотри на фото выше, там – результаты участников. Еще больше результатов и отзывов – на канале @pro_fizikl

Тем временем, до открытия набора в следующий поток остаются считанные дни. Хочешь приобщиться к числу людей с яркими результатами – записывайся в предварительный список участников по ссылке.

Количество мест в потоке ограничено. Люди из списка получат уведомление о старте набора раньше остальных. Открыть/Комментировать

2024-03-11 16:13:44 Результаты 29-го потока

В декабре мы завершили 29 поток. Мы — это я и команда Physical Transformation. Физикл — коммерческий проект, где люди добиваются лучшей в жизни формы, используя не только силу воли, но и силу мозга.

Что такое Физикл сегодня?

Это высокая степень индивидуализации процесса под участника.

Ежедневное взаимодействие с куратором и взаимное обязательство делать хорошо. Понимание принципов и формирование привычек, которые сначала создают результат, а затем помогают удержать его. От потока к потоку я совершенствую рекомендации по составу рациона, чтобы максимум потребностей по микронутриентам перекрывался даже на суровой диете.

Физикл — это профессиональная команда экспертов и кураторов.

Сейчас наличием куратора уже не удивить, но именно Физикл был родоначальником этого подхода. И скажу честно, мы непрерывно занимаемся доработкой этого процесса: система отбора, обучения и тестирования, которая не просто предлагает «работу на удалёнке», а действительно делает из просто замечательных людей лучших профессионалов в отрасли. Людей, которых я с гордостью зову «Физикл фэмили», и которые, по моему мнению, играют ключевую роль в том, чтобы у участника всё получилось.

А ещё Физикл — это мощнейший контент.

Я продолжаю переписывать лекции/видео, обновляя их с учётом моего видения и последних данных. Для меня важно относиться к заходящим в Физикл людям как к думающим и ищущим, поэтому я исповедую принцип «дай максимум, а человек возьмёт столько, сколько сможет».

Так ты получаешь не обрывочное «исследование показало», а стройную систему, в которой тысячи научных трудов сложились в единый пазл, позволяя сделать процесс эффективнее. Я ясно вижу, как выросла и продолжает расти результативность потоков после появления глубокого контента.

До конца Физикла стабильно доходит 75% участников. Это очень круто для фитнес-проекта длиной 4 месяца. Этот период не одолеешь на лихой мотивации а-ля «похудею за месяц до моря». Здесь действительно нужно поработать, дотянуть до победного и обнаружить, что инструкции стали повседневной привычкой.

Большая часть отвалившихся исчезает после первого месяца: это те, кто так и не начал ничего делать, или самые хитрые, которым нужна была планка, а дальше они сами. Эта категория вызывает у меня особое недоумение, ибо они по-прежнему не в курсе, что с планкой делать и как потом удержать результат. Курс-то не зря четырёхмесячный :) Открыть/Комментировать

2024-03-09 11:35:20 Тем временем, 30-й поток продолжает есть много (даже на ночь!), сладко (какая же диета без вкусного?) и при этом худеть. Смотри сам(а) в традиционной рубрике #вестисполей

А если ты хочешь так же — добро пожаловать в Физикл! Совсем скоро мы откроем набор в поток, а пока ты можешь записаться в предварительный список участников, чтобы ничего не пропустить.

Количество мест в потоке ограничено. Люди из списка получат уведомление о старте набора раньше остальных. Открыть/Комментировать

2024-03-08 14:06:06 Девчата, с праздником!
 
Если в России (окей-окей, во всей восточной Европе) есть что-то стабильное и неизменное — то это самые лучшие и красивые женщины на свете. Я много путешествовал, я убедился, я знаю.

Есть и вторая сторона у этой медали — не самые красивые мужики. Я много путешествовал, я убедился, я знаю. Но нам норм, просто удивительно, как вы нас таких выбираете, а потом от нас же продолжаете рождаться такими красивыми!

Вне зависимости от истории праздника, стоимости цветов и гендерной повестки — поздравляю! Поздравляю читательниц, поздравляю участниц, поздравляю наших очаровательных кураторок, ведь без них не было бы такого запредельного уровня эмпатии.

И как обычно, дарю то, что (по)может стать чуточку лучше, отныне и навсегда — «Мануал по борьбе с целлюлитом 2.0». Обновлённую и дополненную версию одного из самых полезных и популярных гайдов в арсенале Физикл!

О чём пойдёт речь в мануале:

является ли целлюлит болезнью (и что там по лекарствам и процедурам)
откуда берётся и как проявляется (знаем мы как, но давай-ка по науке)
а помогут ли массажи/кремушки/обёртывания/кардио?
что в итоге с этим делать (а чего не делать, потому что оно не работает, а только деньги тратит)

Мануал может разочаровать, может дать надежду. Но он точно сталкивает с реальностью и задаёт направление: что именно делать, чтобы гарантированно избавиться от целлюлита, и какие подводные камни, увы, существуют в данном процессе.

Спойлерить не буду, но если ты прямо сейчас заказываешь очередной крем с чьим-то персональным промокодом, — стоит притормозить и отвлечься на чтение.

Чтобы заполучить мануал, нужно:

Перейти по ссылке
Нажать на кнопку «Получить гайд»
Заполнить форму
Получить гайд на e-mail
Готово, вы великолепны!

Я знаю, что целлюлит волнует каждую, и этот подарок получше, чем цветы. Цветы завянут, а знания останутся. Увядшие цветы уже не привести в порядок, а слегка завянувшую попу можно и ещё как!

Искреннего тебе счастья, неподдельного удовольствия от жизни и гладких упругих ягодиц (женщинам — своих, мужчинам — под рукой)! Открыть/Комментировать

2024-03-07 17:00:18 Как перестать бросать диету на полпути?

Садишься на диету, собираешь в кулак силу воли, видишь первые результаты, и… бросаешь не дойдя до конца.

О том, как выбраться из этого порочного круга, прервать бесконечный цикл поражений и получить бесценный опыт побед (причём не только в диете!) мы поговорили с психологом и экспертом Физикл Александром Финько.

Если вдруг пропустил(а) — запись нашего разговора с таймкодами здесь. Открыть/Комментировать

2024-03-07 11:42:00 Откуда берётся ожирение в обществе?

Обилие фитнес-проектов, тренажёрных залов и повальная мода на ЗОЖ не оставляют шанса быть жирным (казалось бы). На практике же во всём мире получается ровно наоборот.

Где кроется подвох, из-за которого люди перестают влезать в штаны? Об этом читай в статье. Открыть/Комментировать

2024-03-06 17:00:39 Было:
«тяжело дышать, когда завязываешь кроссовки»
множество марафонов похудения, которые не помогли

Стало:
минус 16 кг и 14 см в талии
похудение в комфортном, здоровом темпе

Об этом история нашей участницы, Натальи

#историифизикл

Чтобы записаться в предварительный список 31-го потока и узнать больше о проекте — переходи по ссылке. Открыть/Комментировать