⚕️ Дмитрий Семирядов️️ / dsemiryadov

2024-05-10 09:59:22 Мифы о БАДах #2

Описание и ссылки на источники выше Открыть/Комментировать

2024-05-10 09:54:17 Мифы о БАДах #2

А какие мифы слышали вы? Пишите в комментарии

КОЛЛАГЕН

Метаанализ 26 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) с участием в общей сложности 1721 пациентов: пептиды коллагена улучшили эластичность и увлажненность кожи по сравнению с группами плацебо (1)

Полезные статьи и анализы со скидкой ищите в закреплённом сообщении этого Telegram-канала.

ДЕМЕНЦИЯ

Прием ВИТАМИНА D был связан со снижением заболеваемости деменцией на 40% (2)

Длительный приём омега-3 снижает риск развития болезни Альцгеймера на 64% (3)

P@К

"Использование добавок омега-3 в исследовании VITAL у женщин в возрасте более 50 лет было связано со снижением риска p@ka молочной железы на 32%". (4)

Исследование Университета Крейтона показало, что у женщин в постменопаузе, получавших 1100 МЕ витамина D (плюс кальций), по сравнению с плацебо, было на 77% меньше шансов получить диагноз рака в течение следующих 4 лет (5)

ОМЕГА-3 И БОЛЕЗНИ СЕРДЦА / СОСУДОВ

Журнал Lancet. Метаанализ 38 рандомизированных контролируемых исследований жирных кислот омега-3, 149 051 участника:

"Жирные кислоты омега-3 были связаны со СНИЖЕНИЕМ сердечно-сосудистой смертности, инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца (ИБС), серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий." (6)

АБСОЛЮТНО ВСЕ БАДЫ ОПАСНЫ

Это враньё. Есть мусор, и я с этим не спорю. Мусора на рынке реально полно.

Но почему БАДоборцы умалчивают, что есть множество качественных брендов? Они имеют сертификаты (GMP), в т. ч. третьей стороны (NSF, USP, Consumer Lab, UL), успешно проходят тестирования независимых организаций (LabDoor), контроль качества. Эти бренды давно существуют, многократно проверены на практике и ни разу не заставили сомневаться в своём качестве.

Поэтому фраза "Абсолютно все БАДы вообще никем не проверяются" - это показатель того, что ЧСВ персонажа позволяет ему рассуждать в теме, в которой он даже не пытался разобраться.

Монтаж видео и дизайн обложки с помощью нейросетей Андрей Лунёв. Чтобы обратиться, пишите в комментарии.

Ссылки на источники:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10180699/

http://surl.li/quvmm

https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(23)46320-4/abstract

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2906099/

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523281162?via%3Dihub

https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(21)00277-7/fulltext

https://karger.com/pps/article/88/5/263/283146/International-Society-for-Nutritional-Psychiatry

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22683887/

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/413032

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007470.pub3/full

https://academic.oup.com/jcem/article/97/8/2670/2823285?login=false

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25877495/

https://www.nutraingredients.com/Article/2012/07/23/Omega-3s-may-protect-children-against-allergies

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28241991/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23242238/ Открыть/Комментировать

2024-05-09 13:59:58 ГАЙД ПО АЛЛЕРГИИ: ПРИЧИНЫ, АНАЛИЗЫ, ВАРИАНТЫ ЛЕЧЕНИЯ, ДОБАВКИ

Бесспорно, мы живём в век расцвета аллергии! По данным ВОЗ, аллергией страдает до 40% населения Земли. Во всем мире астмой страдают 300 миллионов детей и взрослых.

В этой статье я рассказываю все, что важно знать об аллергии: ее причины, типы аллергических реакций и их диагностика, план коррекции, а также о нутрицевтической и медикаментозной поддержке при аллергии.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ ПО ССЫЛКЕ

https://dzen.ru/a/Zjv5B3RtZxJ0vVbY Открыть/Комментировать

2024-05-08 21:32:49 Я сегодня злой по нескольким причинам.

Есть ли моменты, которые меня вдохновляют и как проверяет жизнь на прочность

Подробнее в сегодняшнем видео


Анонс предстоящих событий:

21 мая я выступаю в качестве спикера на ОНЛАЙН-интенсиве в УОМ (Университет образовательной медицины)

Там также будут Ирина Мальцева и Михаил Гаврилов.

Рассмотрим стратегии и методы нормализации массы тела. Простые, доступные решения для тех, кому важно заботиться о себе и близких, быть стройным, продуктивным и управлять своим здоровьем.

Тема моего выступления: «Комплексный подход к снижению веса»

https://uom.education/healthy_body?utm_source=speakers&utm_medium=cpm&utm_campaign=intensivzdorovoetelo&utm_term=semiryadov


1 ИЮНЯ - выступление В ЖИВОМ ФОРМАТЕ в Петрозаводске

Кто хотел бы попасть на мое выступление - пишите в комментариях, позже вышлем Вам всю информацию Открыть/Комментировать

2024-05-08 09:09:03 ⚕️Информация для ВРАЧЕЙ и СПЕЦИАЛИСТОВ (нутрициологов, хелс коучей и т. п.).

Если Вы назначаете АНАЛИЗЫ, которые пациенты сдают в крупных сетевых лабораториях (Гемотест, Хеликс, Инвитро и т. п.), могу предложить выгодный вариант сотрудничества с ними.

Данное предложение я сам использую уже около года, оно проверено, и несёт выгоду как для пациентов, так и для специалистов.

Предложение актуально только на территории России.

Для более подробной информации напишите мне на рабочий аккаунт:

@semiryadov_doc
@semiryadov_doc
@semiryadov_doc Открыть/Комментировать

2024-05-07 15:55:09 Аллергия: 3 совета

Описание и ссылки на источники выше



Дополнительно:

ГАЙД ПО АЛЛЕРГИИ: ПРИЧИНЫ, АНАЛИЗЫ, ВАРИАНТЫ ЛЕЧЕНИЯ, ДОБАВКИ - https://t.me/dsemiryadov_official/1964


Поздравляю победителей с наиболее точными ответами! Чеснок не угадал почти никто)

https://t.me/c/2132068167/6967

https://t.me/c/2132068167/6971

Напишем вам с рабочего аккаунта по поводу методичек. Открыть/Комментировать

2024-05-07 15:54:27 Аллергия: 3 совета

Аллергия возникает, когда иммунная система человека реагирует на вещества окружающей среды, безвредные для большинства людей.

Важно понимать, что аллергическая реакция – это некорректная работа иммунной системы. Соответственно, мероприятия, направленные на устранение аллергии, будут включать себя нормализацию функций иммунитета.

Большой пост о добавках против аллергии есть в этом же канале. Ссылку ищите под видео ниже.

ВИТАМИНЫ

Исследования показали, что витамин С может уменьшить воспаление, отек и связанные с ними симптомы, возникающие в месте аллергической реакции. Уровень гистамина может снизиться примерно на 38% от 2 грамм витамина С. Положительный эффект отмечен при кожных аллергиях, рините и бронхиальной астме.

Доза 7,5 граммов внутривенно уменьшала симптомы аллергии, такие как насморк, чихание, зуд, беспокойство и проблемы со сном у 97% людей с аллергией.

Прием витамина D снижает количество обострений астмы на 30%. У пациентов с хроническим синуситом уровень витамина D в сыворотке крови был на 40–50% ниже, чем в контрольной группе.

ГИСТАМИН И АЛЛЕРГИЯ

Как уже говорилось выше, гистамин усиливает аллергию. Фермент DAO отвечает за расщепление гистамина, который вы получаете с пищей. Если у вас развивается дефицит DAO (генетика или приём некоторых препаратов), гистамин расщепляется хуже и может развиться непереносимость гистамина.

Но даже если у вас нет такой мутации, употреблять "гистаминовые" продукты во время сезонной аллергии не рекомендуется.

Продукты, богатые гистамином или повышающие выброс гистамина, которые нужно исключить или значительно уменьшить при наличии симптомов аллергии:

- все полуфабрикаты
- свинина
- копчёные, солёные, маринованные, вяленые и консервированные мясо или рыба
- выпечка
- соления и квашения
- орехи: арахис, миндаль, грецкий
- цитрусовые
- бананы
- ферментированные продукты
- молочные продукты (особенно ферментированные)
- моллюски, морепродукты
- алкоголь
- глутамат натрия
- соусы
- все виды водорослей: бурые, ламинария, вакамэ, комбу, нори

Но, на самом деле, рекомендуется действовать согласно анализам.

Монтаж видео и дизайн обложки с помощью нейросетей Андрей Лунёв. Чтобы обратиться, пишите в комментарии.

Ссылки на источники:

https://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:YlyrjNPDMOwJ:https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-for-allergies&cd=22&hl=en&ct=clnk&gl=kz&client=ms-android-samsung-ss

https://www.mdedge.com/familymedicine/article/222051/asthma/does-vitamin-d-supplementation-reduce-asthma-exacerbations

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9422378/

https://www.elsevier.es/en-revista-allergologia-et-immunopathologia-105-articulo-histamine-histamine-intoxication-intolerance-S0301054615000932 Открыть/Комментировать

2024-05-06 19:54:23 Друзья, сегодня проверяем ваши знания!

3 самых активных участника получат одну из моих методичек на выбор.

Почему в теме про аллергии обозначены эти 4 продукта (см.видео)?

Какое растение и какие жиры самые лучшие для снижения давления?

Какой сок снижает давление до 5 мм рт.ст.?

Ваши ответы пишите в комментарии


Дополнено:

Никто (ни в Инстаграм, ни здесь) так и не угадал растение, снижающее артериальное давление.

Многие написали про боярышник)) Это не он, хотя тоже снижает АД, но не на 8 мм. рт. ст. Открыть/Комментировать

2024-04-01 21:59:26 Что нужно сделать, чтобы быть здоровее?

Присоединяйтесь к моему эксперименту - все подробности в видео

Также сегодня продолжаю вчерашнюю историю моей пациентки:

- Что назначил

- Какую тактику лечения выбрал

А если Вы хотите разобраться и быть уверенными в своем здоровье:

Приглашаю Вас на мой КУРС «ПРАКТИЧЕСКАЯ ДИЕТОЛОГИЯ»

Скоро стартует новый поток!

Подробнее по ссылке:
https://t.me/Semiryadov_bot?start=218790 Открыть/Комментировать

2024-04-01 15:39:22 удалил(-а) Вас из группы Открыть/Комментировать