⚕️ Дмитрий Семирядов️️ / dsemiryadov

2024-05-29 12:32:06 Хью Джекман и р*к кожи

В 2017 году Хью Джекману за два года удалили шесть раковых опухолей кожи на лице. В 2021 году актер получил неутешительный результат после биопсии на лице, у актеры заподозрили базальноклеточный рак кожи.

В апреле 2023 года Хью Джекман рассказал, что боится рака кожи. 54-летний австралийский актер прошел две биопсии после того, как его врач заметил признаки базальноклеточной kapцин0мы — наиболее распространенной формой p@kа кожи.

Ссылки на полезные статьи и анализы со скидкой ищите под видео ниже.

Хью признал, что солнечные пятна, которые теперь появляются на его коже, появились из-за времени, проведенного на ярком солнце 25 лет назад.

«И если это напомнит хотя бы одному человеку о необходимости нанести солнцезащитный крем с высоким SPF, я буду счастлив» - добавил актёр.

Исследования показывают, что регулярное ежедневное использование солнцезащитного крема SPF 15 при использовании по назначению может снизить риск развития плоскоклеточного p@kа примерно на 40 процентов и снизить риск мeл@н0mы на 50 процентов. Поэтому не пренебрегайте им.

Каротиноиды также помогут вам. Бета-каротин, лютеин, зеаксантин - они накопятся в коже, придавая ей красивый золотистый оттенок, а также защищая её от солнечных лучей и даже p@kа.

Например, высокое диетическое потребление лютеина и зеаксантина было связано со снижением заболеваемости плоскоклеточным p@kоm у лиц, у которых в анамнезе был p@k кожи на исходном уровне.

Лично я периодически принимаю курсами по 3-4 месяца лютеин (20 мг) и зеаксантин (4 мг).

Бета-каротин я точно не рекомендую принимать в повышенных дозировках, так как при высоком потреблении он может быть вреден (во всём нужна мера). Поэтому я получаю его из поливитаминного комплекса. Особенно осторожными с бета-каротином нужно быть курильщикам!

Монтаж видео и дизайн обложки с помощью нейросетей Андрей Лунёв. Чтобы обратиться, пишите в комментарии.

Ссылки на источники:

https://clck.ru/3AvcH6

https://clck.ru/3AvcQC

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17988857/#:~:text=High%20dietary%20intake%20of%20lutein,P%20for%20trend%3D0.02). Открыть/Комментировать

2024-05-27 15:43:36 Мотивации не хочешь?

Описание выше



СБОРНИК ПОЛЬЗЫ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛА - https://t.me/dsemiryadov_official/1554 Открыть/Комментировать

2024-05-27 15:43:12 Мотивации не хочешь?

Где же её взять?

"Все мы вынуждены будем страдать от одного из двух грузов - либо груза самодисциплины, либо груза сожаления. Разница в том, что груз самодисциплины весит граммы, а груз сожаления - тонны".

У нашего организма есть запас прочности. И многие из нас активно пользуются этим в плохом смысле слова в молодости.

Ссылку на полезные статьи и анализы со скидкой ищите под видео ниже.

Но знаете, что самое страшное?

Существует также и точка невозврата, после которой здоровье уже НЕ ВЕРНУТЬ никакими методами. После этой точки вам ПОЖИЗНЕННО придется страдать / мириться с дискомфортом и принимать препараты, чтобы не умереть.

Для большинства людей младше 35 - 40 лет это простое понимание недоступно, так как они пока не болеют сильно, и не видят сложных пациентов, которые каждый день страдают из-за своих заболеваний. А я вижу, потому что я врач.

Больше всего сложные пациенты жалеют о том, что не занимались здоровьем с молодости. Они не сдавали анализы, не ходили к врачам, плохо питались и т. п. И теперь они не могут нормально ходить, жить без таблеток, у них постоянно что-то болит или где-то есть дискомфорт.

Самое смешное, что каждому из нас, кто младше 30 - 40 лет кажется, что "Ну, это не про меня". Про тебя. В один прекрасный момент организм буквально начинает сыпаться. Спящие болячки выстреливают одна за одной.

Все мы состаримся. Но кто-то в 80 лет бегает марафоны, а кто-то не может дойти до поликлиники без одышки. Лучше бы тебе оказаться в первой категории, а об этом нужно думать заранее.

Больше всего в преклонном возрасте я боюсь сожалеть: о потерянных возможностях, о потерянном здоровье. Это для меня и есть мотивация - не подвести себя же через 30 лет.

А у вас?

Монтаж видео и дизайн обложки с помощью нейросетей Андрей Лунёв. Чтобы обратиться, пишите в комментарии. Открыть/Комментировать

2024-05-26 13:53:47 Моей бабушке сделали сложную операцию. Все прошло хорошо, но этого всего можно было избежать.

Как Ответ в сегодняшнем видео.


А всем заинтересованным в своем здоровье добро пожаловать на мой курс «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ»!

Участникам СЕКРЕТНОГО КАНАЛА, как всегда, предложу лучшие, наиболее выгодные условия участия.

Подключайтесь по ссылке:
https://t.me/+N3kLgVIyi_wwY2Ni Открыть/Комментировать

2024-05-25 17:55:27 3 дня назад был день, который меня «размотал» во всех смыслах!

Меня пригласили на съемку на Первый канал

Но возникла дилемма: выбрать запланированные дела и отказаться от съемки или переделать дела на 1,5 недели вперед и полететь на съемку…

Что бы вы выбрали

Кстати, принимаю поздравления Открыть/Комментировать

2024-05-25 09:09:03 СКИДКА НА АНАЛИЗЫ ДО 30%

* для пациентов из России

Рад сообщить, что специально для моих подписчиков и пациентов есть возможность сдавать анализы со скидкой до 30% в лабораториях через приложение "HELLO, DOC".

На данный момент все мои пациенты из России сдают анализы через это приложение, так как это наиболее выгодный вариант.

Рекомендуемые лаборатории: Гемотест, Хеликс, Ситилаб - через приложение в них можно сдать анализы со скидкой.


КАК ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Если вы планируете сдать:

Один из ЧЕК-АПов:

- авторский (полный, средний или малый);
- ЖКТ и микрофлора;
- половые гормоны;
- надпочечники и кортизол;
- паразиты;
- хрон. инфекции.

Анализы перед консультацией

Более 2-3 анализов


Напишите мне на рабочий аккаунт в Телеграм по ссылке:

@semiryadov_doc
@semiryadov_doc
@semiryadov_doc

Мы вышлем Вам ссылку на это приложение в СМС-сообщения телефона, где уже будут необходимые анализы со скидкой.

При этом Вам зачисляются на счёт бонусы в виде 15 000 рублей, которые Вы сможете потратить на анализы!

Вам не придется искать и вбивать анализы вручную. Не утруждайте себя, так как у меня для этого есть специальный сотрудник)


Ещё раз: чтобы сдать анализы со скидкой, писать сюда:

@semiryadov_doc


***


Еще один вариант получить скидку (сложнее):

скачиваете приложение именно по следующей ссылке:

https://hellodoc.app/s/bfvz3/
https://hellodoc.app/s/bfvz3/
https://hellodoc.app/s/bfvz3/

При этом, опять же, Вам зачисляются на счёт бонусы в виде 15 000 рублей, которые Вы сможете потратить на анализы!

регистрируетесь в нём;

добавляете необходимые анализы в корзину, оплачиваете;

приходите в лабораторию, показываете заказ в приложении и сдаёте анализы.


ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Если Вам необходим анализ по Осипову - сдавать именно в ГЕМОТЕСТ или СИТИЛАБ (только эти лаборатории выполняют его по нужному нам протоколу).


Система проверена, анализы через это приложение сдали уже сотни людей, всё работает

Вы можете сравнить цены в Вашем городе на официальных сайтах лабораторий с теми, которые есть в приложении, и убедиться, что в "HELLO, DOC" отобразится скидка. Открыть/Комментировать

2024-05-24 09:01:06 Не сочетайте эти БАДы!

Описание выше



Дополнительно:

ВИТАМИН С: ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ПРАВИЛА ПРИЕМА - https://t.me/dsemiryadov_official/1354


ГАЙД ПО ДЕФИЦИТУ ЖЕЛЕЗА - https://t.me/dsemiryadov_official/1578


МЕДЬ: НЕЗАСЛУЖЕННО ЗАБЫТАЯ. ОТ КОЛЛАГЕНА ДО СЕДИНЫ - https://t.me/dsemiryadov_official/1931


ЦИНК: КОРОЛЬ ИММУНИТЕТА (И НЕ ТОЛЬКО). ПОЛЬЗА, АНАЛИЗЫ, ДОЗИРОВКИ - https://t.me/dsemiryadov_official/1981 Открыть/Комментировать

2024-05-24 08:59:06 Не сочетайте эти БАДы!

Подробно о том, как правильно и в каких дозировках принимать витамин С, кальций, железо, цинк и медь - рассказал в этом же канале. Ссылку ищите под видео ниже.

Кальций и железо

Кальций может препятствовать усвоению железа, поскольку он занимает тот же дивалентный транспортер, который использует и железо. Кальций может мешать всасываться и цинку, а также некоторым другим минералам.

Тем не менее, считается, что доза кальция до 200 - 250 мг не мешает усваиваться железу. Но в целях перестраховки я всё равно назначаю кальций отдельно вообще от всех остальных минералов.

Кстати, для кальция должны быть показания! Не рекомендую назначать себе его просто так, для профилактики, так как могут быть побочные эффекты и осложнения в будущем.

Витамин С и витамин В12

Есть данные, что дозы витамина С, особенно повышенные дозы (около 1000 мг) могут нарушить работу белка в желудке, необходимого для усвоения B12.

Кроме того, известно, что витамин С способен инактивировать витамин В12. Чтобы избежать этого взаимодействия, принимайте витамин С через два или более часов после приема добавки с витамином B12.

Цинк и медь

Цинк и медь являются важными минералами, но они конкурируют за всасывание в кишечнике. Поэтому рекомендуется принимать их в разные приёмы пищи. Я обычно назначаю цинк в завтрак, а медь в обед.

Также имейте в виду, что цинк может негативно влиять на всасывание железа, особенно в повышенных дозировках.

Кроме того, длительный приём цинка (более 15-20 мг) может снижать концентрацию меди в организме. При этом длительный приём меди (более 1-2 мг) способен вызвать дефицит цинка.

Если я назначаю повышенные дозировки цинка, часто дополнительно я назначаю медь хотя бы в профилактической дозировке. Приём меди в повышенных дозировках требует назначение цинка.

Пример схемы:

Завтрак: железо и витамин С (вит С помогает железу)

Обед: медь

Ужин: цинк (снижение кортизола)

Незадолго до сна: кальций

Монтаж видео и дизайн обложки с помощью нейросетей Андрей Лунёв. Чтобы обратиться, пишите в комментарии. Открыть/Комментировать

2024-05-23 09:09:03 ⚕️Информация для ВРАЧЕЙ и СПЕЦИАЛИСТОВ (нутрициологов, хелс коучей и т. п.).

Если Вы назначаете АНАЛИЗЫ, которые пациенты сдают в крупных сетевых лабораториях (Гемотест, Хеликс, Инвитро и т. п.), могу предложить выгодный вариант сотрудничества с ними.

Данное предложение я сам использую уже около года, оно проверено, и несёт выгоду как для пациентов, так и для специалистов.

Предложение актуально только на территории России.

Для более подробной информации напишите мне на рабочий аккаунт:

@semiryadov_doc
@semiryadov_doc
@semiryadov_doc Открыть/Комментировать

2024-05-20 14:02:31 ВИТАМИН D: КОРОЛЬ ВИТАМИНОВ. ВСЕ НЮАНСЫ ПРИЁМА И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Последние пару десятков лет научный мир увлечен витамином D. Наверное, революция не меньшего масштаба произошла, когда Лайнус Полинг сформулировал свою теорию о пользе витамина С. Некоторые энтузиасты-ученые даже заявляют, что Полинг говорил все правильно, только ошибся в букве.

Из этой статьи вы узнаете все про:

- симптомы, последствия дефицита и избытка витамина D
- о причинах дефицита
- диагностику
- дозировки и правила приема этого важнейшего витамина для организма каждого.


ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ ПО ССЫЛКЕ
https://dzen.ru/a/Zkr6CFjlr0WMJFTF Открыть/Комментировать