Блогерка 🏆в ТОПе️🏆

2024-05-11 20:10:05 Звездами не рождаются , ими становятся. И словами «мне до вас далеко» вы обесцениваете себя и свой путь .

Если ваш уровень самооценки не соответствует тому уровню жизни на который вы якобы претендуете , то о какой трансформации мышления/тела/жизни/отношений и о каком большом успехе может идти речь ?

Ваш результат зависит от уровня вашей целостности


Проявленность ,популярность , востребованность, высокий доход - это следствие большой работы над собой, своим мышлением , установками и тд . Это следствие вашей раскрепощенности и самовыражения

Знаете почему ?

Потому что не готовы действовать , рисковать, встречаться со своими страхами, идти в сторону того, от чего бежите всю жизнь, потому что не готовы рушить иллюзии , в которых так хорошо и комфортно живется

ЧТО ИМЕЕМ - ТО И ЦЕЛЬ Открыть/Комментировать

2024-05-09 20:18:00 Одни и те же действия приводят к одним и тем же результатам

Какой тебе нужно быть сегодня, что бы больше не предавать себя и свои мечты?

Чтобы наслаждаться свободой и радоваться каждому дню без исключения ?

Чтобы мужчина рядом чувствовал, понимал и принимал и смотрел как в первый раз влюбленными горящими глазами ?

Чтобы мама и папа гордились и восхищались тобой ?

Пока ты боишься и сомневаешься - ты топчешься на месте. Честно взгляни на свою жизни и ответь на вопрос - а об этом ли ты вообще мечтала ? Только честно

И если нет , задай себе вопрос : «Так может пора начать действовать по другому ?» Открыть/Комментировать

2024-05-07 20:00:26 Феномен утра

Первые утренние часы определяют весь оставшийся день: настроение и уровень энергии. Почему же ранний подъем – это правильный выбор?

Современный человек окружён технологиями и комфортом, но наши предки зависели от естественных ритмов природы. Физиология человека за миллионы лет эволюции мало изменилась, ранние подъёмы соответствуют естественному циркадному ритму, синхронизированному с восходом солнца. Просыпаясь с первыми лучами, мы находимся в гармонии с внутренними биологическими часами.

Ранний подъем формирует психологию успеха. Ощущение радости и контроля, когда за первые три часа уже выполнена важнейшая работа, пока остальные только проснулись... Это чувство нельзя купить ни за какие деньги, его можно только заслужить. Открыть/Комментировать

2024-05-05 21:16:15 Открыть/Комментировать

2024-05-03 21:06:32 Съешь лягушку

Этот совет настолько же прост, насколько хорош. Ты должен «съесть лягушку» в первую очередь. Это значит: сначала сделай самую трудную задачу.

Это уменьшит фоновый стресс, который появляется, когда человек ежедневно не выполняет значимые дела. Например, студент переносит написание курсовой работы, но ежедневно помнит об этом, чувствуя дискомфорт, недовольство собой.

Мотивационный ресурс человека истощается к концу дня. Поэтому если ты не сделаешь самую сложную задачу в начале, то вечером сделаешь гораздо меньше, или вообще перенесешь дела на завтра. А откладывание на потом приведет к формированию вредной привычки ежедневно переносить дела.

Это простой совет, но попробуй «съедать лягушку» каждый день, и результат не заставит себя ждать. Открыть/Комментировать

2024-05-01 20:57:38 Как я сейчас поддерживаю форму:

прохожу в день не менее 15000 шагов
кардио в зале 3 раза в неделю по часу
практически не ем сладкое
хожу на массаж курсом из 10 процедур (возможно продлю абонемент)
добавила детокс-смузи в рацион ежедневно
ну и конечно стараюсь пить побольше воды. Как ни странно - этот пункт дается пока сложнее остальных Открыть/Комментировать

2024-04-29 20:33:24 Вчера сходили всей семьей на «Сто лет тому назад». Честно, не думала, что так нам всем понравится! Один из лучших ремейков фильма из «прошлого»! Дети просто в восторге Теперь хотят посмотреть оригинал Открыть/Комментировать

2024-04-27 21:04:21 Выбор приоритетов

Обучение новому языку – утомительно. Просмотр новостей о знаменитостях – увлекательно.

Начать новый бизнес с $1300 – стремно. Купить новый айфон за $1300 – круто.

Купить полезной еды на неделю $200 – дорого. Затусить в баре $200 – а что, нормально.

Посмотреть «еще одну серию и все» – 2 часа. Потратить 2 часа на изучение нового навыка – нет времени.

Заниматься спортом утром – не могу себя заставить. Пролистать ленту новостей утром – ежедневная рутина.

У современного человека отсутствуют возможности? Нет. Просто жизнь – это выбор приоритетов. Открыть/Комментировать

2024-04-25 19:47:49 Как начать что-то делать когда нет сил:

• Во время апатии мы ждем, что утром мы проснемся в хорошем настроении. И если на следующий день мы действительно стали ощущать прилив сил, то почему-то сразу кидаемся выполнять все дела А к вечеру опять чувствуем себя вымотанными.

1. Дайте себе отдых и попробуйте постепенно возвращаться к привычному ритму жизни.
2. Составляйте план на день, выписывая самые мелкие дела.
3. Если апатия не отступает, то не бойтесь обратиться к специалисту за помощью. Открыть/Комментировать

2024-04-24 14:36:11 Девочки, как же приятно быть красивыми, правда? И вот особенно красивыми хочется быть именно сейчас, весной…

На днях разбирала свою косметичку и увидела, что мои любимые яркие тени и румяна - которые весной очень актуальны - почти закончились! А я так люблю радовать себя!
Зашла в РИВ ГОШ, где обычно заказываю сааамые классные свои любимки, и просто обалдела! Там сейчас такие крутые скидки оказывается!!!

Я набрала целую коробку крутейших косметических средств, которые так давно хотела!!

Они сейчас в разделе супер скидок до 50%!

Это и моя любимая тушь от Pupa, и лучший сухой шампунь Batiste, новинка от Green Mama, крутейшие патчи со змеиным пептидом, восстанавливающий спрей-маска для волос от Concept и многое другое!!!

Скорее бегите в приложение РИВ ГОШ, скидки до конца апреля и именно сейчас отличное время порадовать себя новиночками, обновив любимую косметичку с моим промокодом KIRINA на 20% выгоднее Успей воспользоваться промокодом до 24 мая Реклама. ООО "АромаЛюкс", ИНН 7810022460. erid: 2Vtzqwc6EEk Открыть/Комментировать