2023-01-24 20:20:24
ГЛЮТЕН И ранее я поднимала эту тему и периодически в сторис https://instagram.com/tanyazosh, надеюсь, что ещё большее число читающих эту информацию пересмотрят и пересмотрят своё отношение к глютену
Сейчас хочу больше сделать акцент на том, как глютен влияет на нашу молодость и красоту.
Любой anti-age протокол исключает глютен и молочку.
Желание оставаться молодой, иметь хорошую кожу- глютену и молочке до свидания
Cамая большая опасность – он стимулирует хронические воспаления. Что в итоге приведет к инсулинорезистентности и гормональным сбоям, а далее - выпадение волос, отсутствие месячных, поликистозы, миомы и тд.
Не всегда можно сказать, есть ли у вас непереносимость или нет, так как глютен должен не поступать в кровь в течение 3-6 месяцев, чтобы произошло полное очищение, и тогда вы сможете понять ощущения своего организма.
Да, наши предки ели пшеницу. Но! Качество пшеницы совершенно другое, она подвергается скрещиванию, в ней содержится Амилопектин-А, который является самой огромной углеводной бомбой
Глютен, по сути, такой же сахар только в виде булок ГИ белой булки и ГИ цельнозернового хлеба одинаковый, и даже выше того же сахара.
Глютена в нашей жизни очень и очень много, вы не представляете сколько его добавляют в ресторанную и промышленную еду. Это не только хлебобулочные изделия, это ячмень, булгур, полба, рожь, кус-кус... В промышленных соусах , в том же соевом, тоже будет содержаться глютен, посмотрите состав, и вы будете очень сильно удивлены.
Такие обозначения, как “модифицированный пищевой крахмал” или “гидролизованный белок” - это и есть глютен.
Как вариант - хлеб из цельнозерновой муки отлично заменяется хлебом из гречневой муки или семян.
А вы знали о вреде глютена
Замечали плохое состояние, внешний вид не очень после его употребления?
Есть вопросы по теме?
97.5K viewsedited 17:20
T
