Здоровье, Красота

2023-05-13 19:15:59 Скоро лето. А значит пора выбирать солнцезащитный крем

Его нужно использовать всегда, если UV-индекс выше 2 (уровень ультрафиолетового излучения можно посмотреть в прогнозе погоды на вашем смартфоне).

SPF (sun protection factor) — индекс, который показывает во сколько раз солнцезащитный крем увеличивает способность вашей кожи защищаться от солнца (учитывает только часть солнечного излучения — UVB-лучи).

PPD — индекс, которые говорят о способности крема увеличивать защиту кожи от UVA-лучей (на упаковке можно встретить надпись UVA в кружке, PA+++, broad-spectrum).

UVA-лучи проникают глубже, дарят коже золотистый оттенок загара, приводят к образованию морщин, пигментации. UVB-лучи работают на поверхности, отвечают за покраснение кожи, солнечные ожоги и пигментацию.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-05-13 17:15:59 Рецепты для снятия тревоги и навязчивых мыслей

При чрезмерном возбуждении
1 ч. л травы наперстянки с вечера положить в термос, залить стаканом кипятка. Утром процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
⠀
При частых истериках
С вечера засыпать в термос 2 ст. л травы кориандра и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.
⠀
При навязчивых мыслях
Вечером положите в термос 2 ст. л цветков белокудренника чёрного и залейте 2 стаканами кипятка. Утром процедите и пейте настой по 1/2 стакана 4 раза в день.
⠀
При постоянном чувстве тревоги
Залейте стаканом водки 2 ст. л корней валерианы, настаивать в тёплом тёмном месте 10 дней, процедить. Принимать настойку по 15 капель 3 раза в день.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-05-13 15:15:49 ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ПАРАЗИТОВ

Избавиться от глистов очень просто. Нужно всего лишь разжевать несколько бутонов сушеной гвоздики за 30 минут до еды! Делать так необходимо 2 раза в день. Это сильная профилактическая мера, если глистов нет. Если они есть — организм будет полностью очищен от паразитов спустя пару дней.

Один сушеный бутон гвоздики на 20% состоит из эфирного масла, которое содержит ароматические вещества: эвгенол, кариофиллен и иланген. Также в гвоздике присутствует огромное количество дубильных веществ.

Благодаря столь насыщенному составу гвоздика эффективна: ее боятся не только глисты, но и другие болезнетворные микроорганизмы, например, золотистый стафилококк, дифтерийная палочка и даже туберкулезная палочка.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-05-13 15:15:19 Чем грозит однообразное питание?

Нехватка питательных веществ
Нам необходимы фрукты, овощи, белки и злаки, чтобы организм получал достаточно питательных веществ и витаминов. Если ограничить диету одним-двумя блюдами, можно заработать проблемы со здоровьем.

Риск нарушения обмена веществ
Рацион, включающий разнообразные богатые питательными веществами продукты, полезен для обмена веществ. В том числе он снижает риск возникновения гипертензии, повышенного холестерина и лишнего веса.

Недостаток полезных бактерий
Большее разнообразие продуктов и их чередование увеличивают количество полезных бактерий в кишечнике. А их недостаток часто связывают с ожирением.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-05-13 11:58:49 Как похудеть с 70 до 55кг?!  
  
Повторяя рецепты канала ЕДА БЕЗ ВРЕДА, сожги жир и свои комплексы.  
 
Здесь выкладывают то, что не расскажут диетологи за деньги! Открыть/Комментировать

2023-05-13 09:10:38 Как помочь организму при отравлении?

Типичные симптомы — боль в животе, диарея и рвота. Легкое пищевое отравление обычно проходит само в течение нескольких дней. Однако в более тяжелых случаях пациенты проходят лечение в больнице под контролем врачей.

лекарства, которые могут помочь:

Лактофильтрум (Применяется при нарушении микрофлоры кишечника, в т.ч. в результате антибиотикотерапии; синдроме раздраженного кишечника);

Активированный уголь (Применяется при пищевых токсикоинфекциях, дизентерии, сальмонеллезе, при пищевой и лекарственной аллергии);

Фильтрум-сти (Применяют в качестве дезинтоксикационного средства у взрослых и детей при экзогенных и эндогенных интоксикациях различного происхождения: острых отравлениях лекарственными препаратами, алкалоидами, солями тяжелых металлов, алкоголем и другими ядами);

Полисорб (Применяют при острых и хронических интоксикации различного происхождения у взрослых и детей, острых кишечных инфекциях любого генеза, включая пищевые токсикоинфекции).

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-05-12 22:15:08 Почему болит голова, когда долго спишь?

Вроде бы должно быть наоборот?
Однако всё не так просто в нашем организме.

Дело в том, что долгий сон подразумевает длительное «передавливание» сосудов, в том числе и тех, которые идут к мозгу.
Этому неприятному эффекту долгого сна также способствует тот факт, что в горизонтальном положении отток венозной крови от головы затрудняется.

По итогу, в мозге задерживается кровь не обогащённая кислородом, а богатая кислородом — поступает меньшими объёмами.

Добавьте ещё недостаток энергии.
Вы ведь не ели и не пили уже 10-14 часов (или какой вы выбрали срок для долгожданного отдыха).

Поэтому 7-8 часов по-прежнему являются идеальным временным промежутком для сна.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-05-12 21:16:08 У нас безумно вкусные салаты и закуски просто объедение!  

Салаты - о том как готовить просто, быстро, а главное вкусно. Скорее переходи и удивляй родных Открыть/Комментировать

2023-05-12 19:15:17 — Миндаль. Содержат мононасыщенные жиры в большом количестве, которые выводят холестерин из организма и очищают кишечник

— Авокадо. Благодаря содержанию вещества глютатиона, блокируются канцерогены и печень очищается от токсинов

— Свёкла. Идеально чистит кровь и печень

— Чеснок. Регулярное употребление чеснока избавит вас от вирусов, бактерий и паразитов. К тому же избавляет весь организм от токсинов

— Капуста. Помогает печени очиститься от токсинов. Также способствует перевариванию пищи, увеличивая работу кишечника.

— Семя льна и льняное масло. Содержит омегу-3, которая играет важную роль в очищении нашего организма. Помимо этого очень полезна для мозга, иммунной системы и др.

Айболитка Открыть/Комментировать

2023-05-12 17:15:07 Самолечение аспирином - очень опасная штука.

Аспирин уменьшает способность тромбоцитов "слипаться" и образовывать тромбы. Употребление данного препарата снижает риск закупорки кровеносных сосудов. Так же помогает сердцу нормально работать.
Но это в том случае, если человек страдает сердечно-сосудистой патологией.

Есть и обратная сторона медали: лекарство увеличивает риск возникновения кровотечения (в том числе в желудочно-кишечном тракте). Об этом, кстати, сообщается в инструкции.

Так что давайте не будем выдумывать ничего лишнего и пить что-то просто так для чего-то.

Повторюсь: применять аспирин в качестве профилактики от сердечных заболеваний недопустимо! Он незначительно может предупредить риск инфаркта миокарда. При этом опасность кровотечения резко возрастёт.

Айболитка Открыть/Комментировать