_zdorovoe_pitanie_

2022-07-13 17:32:48 Автор: @_ivan_solovey_
・・・
#Накухнеуиванасоловьева Открыть/Комментировать

2022-07-13 17:32:00 Лимонад «Ананас - базилик»
⠀
Яркий, насыщенный лимонад. Не сладкий, не приторный. Базилик сильно не чувствуется, отдалено. Можно использовать зелёный (желательно), но дорого-богато. Кокосовый сироп можно добавить чуть больше, если хотите получить сладкий вкус.
⠀
ананас — 200 гр
базилик красный/зелёный — 5 гр
кокосовый сироп — 40 мл
сок лимона — 40 мл
газ. вода — 400 мл
⠀
Ананас почистить и перебить в блендере до однородного пюре. Можно перебить вместе с базиликом для более насыщенного вкуса.
⠀
Добавить в графин лёд и все ингредиенты. Аккуратно перемешать.
⠀
Автор: @imbir17
⠀
#коктейль #лимонад #ананас #бар #рецепт #фудблог #настойка Открыть/Комментировать

2022-07-11 18:44:08 Творожный мусс с бананом

творог
натуральный йогурт
банан
какао для посыпки

Оставь любой смайлик если понравился рецепт

Автор @d.atanovaaa Открыть/Комментировать

2022-07-11 15:57:37 ПП- кабачковые чебуреки
⠀
Ингредиенты для теста:
Кабачок-500 гр
Яйцо-1 Шт
Мука-100 гр
Соль, перец
⠀
Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить, перемешать и оставить постоять 5 минут.
После отжать и добавить остальные ингредиенты. Перемешать.
*По желанию в тесто можно добавить чеснок.
⠀
Ингредиенты для начинки:
Куриная ветчина-100 гр
Лёгкий сыр-60 гр
Зелёный лук-по вкусу
⠀
Ветчину и сыр натереть на тёрке, лук измельчить. Смешать ингредиенты.
⠀
Разогретую сковороду смазать небольшим количеством масла, выложить тесто и сформировать ложкой тонкий блинчик.
Сразу выложить начинку и сложить блинчик пополам прижимая края.
Обжаривать до готовности с двух сторон.
⠀
Автор: @iriskin_pp Открыть/Комментировать

2022-07-10 11:54:48 РУЛЕТИКИ ИЗ КАБАЧКОВ С РИКОТТОЙ В ТОМАТНОМ СОУСЕ
Даже звучит вкусно, правда?)
Без лишних слов
Ингредиенты:
кабачки/цукини-2-3 шт;
рикотта- 200 г;
твердый сыр- 100г;
желток- 1 шт;
чеснок- 1 зубчик;
базилик- 7-8 листочков;
томаты в собственном соку или нарезанные(в банке)~200-300 г;
сахар- 1/2 ч.л;
прованские/ итальянские травы/ тимьян/ орегано- по вкусу;
моцарелла~ 50 г;
соль- по вкусу;
Кабачки нарезаем вдоль толщиной ~ 5 мм. Складываем в противень, застеленный пергаментом, подсаливаем, сбрызгиваем растительным маслом и отправляем в духовку при 180 гр. на 15-20 минут (кабачки должны стать эластичными).
Пока готовятся кабачки, делаем начинку. Смешиваем рикотту, натертый твердый сыр, желток, зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и нарубленный базилик. Досаливаем по вкусу.
Для томатного соуса пюрируем томаты, добавляем сахар, соль и травы по вкусу (у меня были прованские и еще немного орегано).
В небольшой форме распределяем часть томатного соуса.
На край кабачка выкладываем неполную столовую ложку начинки и сворачиваем в рулет. Складываем рулетики в форму.
Поливаем оставшимся томатным соусом и сверху распределяем моцареллу. Запекаем ~ 20 мин при t 180
Наслаждаемся!
⠀
Автор: @inka_ekonomka
⠀
#кабачкирецепт #цукини #кабачки #кабачкивдуховке #едакрасиво #быстрыерецепты Открыть/Комментировать

2022-07-10 11:54:43 Открыть/Комментировать

2022-07-09 11:36:57 Давай разнообразим ПП завтраки?
⠀
Нам понадобится:
яйца – 5 шт;
молоко – 1 стакан;
мука – 1 стакан;
помидоры – 2 шт.;
зелёный лук;
сыр сулугуни – 100 гр.;
соль;
⠀
Приготовление:
Смешиваем яйца, молоко и муку. Мелко нарезаем помидоры и зелёный лук. Добавляем к тесту, солим по вкусу.
Сковороду смазываем маслом и выливаем порцию теста, разравнивая начинку. Жарим на среднем огне. Затем переворачиваем блинчик и присыпаем тертым сыром. Ждем пока сыр расплавится. Сворачиваем блинчик пополам.
Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 6 блинчиков.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Автор: @mytasty.by Открыть/Комментировать

2022-07-05 18:05:31 Закуска летняя неТолстая
⠀
Перчики мини
Творожный сыр
Тунец консервированный в собственном соку
Кунжут
Бальзамик
⠀
Соединяю творожный сыр и тунец, перемешиваю и начиняю перчики мини
⠀
Украшаю кунжутом и бальзамическим соусом
⠀
Вот так за 5 минут получается головокружительная, невероятная, легкая, вкусная и абсолютно неТолстая закуска
⠀
На здоровье
И Приятного Аппетита
⠀
Автор: @ttusik Открыть/Комментировать

2022-07-05 13:44:56 Запеченные баклажаны в духовке
⠀
баклажана - 2шт
консервированные томаты в банке - 400г (это не томатная паста!)
сыр моцарелла - 4 шарика
сыр пармезан - 1ст.л
чеснок - 2 зубчика
итальянские травы - 1ч.л
оливковое масло - 2ст.л (1 для баклажана, 2 для соуса)
соль, перец по вкусу
свежий базилик - пару веточек
⠀
Надрезаем баклажаны, посыпаем солью, поливаем оливковым маслом и запекаем при температуре 200 градусов 35-40 минут
⠀
На сковородке обжариваем чеснок на оливковом масле, добавляем томаты, соль, перец, итальянские травы и чуть базилика. На медленном огне варим около 15 минут (помешиваем). В конце убираем чеснок.
⠀
Перекладываем соус внутрь баклажанов, добавляем сыр моцарелла, посыпаем сыром пармезан и обратно в духовку на 15 минут.
⠀
Приятного аппетита
⠀
Автор: @zmievskie Открыть/Комментировать

2022-07-02 14:16:22 Лодочки из баклажана
Легко и просто!
____
- баклажан 1 шт
- растит. масло (оливковое)
- соль
- томатный соус (у меня Неополитано)
- сыр моцарелла 50г
- сыр пармезан ~30г
____
* баклажан разрезать пополам, сделать надрезы в мякоти, выложить в форму для запекания
* слегка посолить, полить маслом, поставить в разоретую до 200С духовку на 30 мин
* сделать углубления в мякоти, выложить томатный соус, моцареллу, посыпать тертым пармезаном
* поставить в духовку еще на 10 мин
____
Это ооочень вкусно, готовлю практически через день
Жду ваших комментариев
⠀
Автор: @azbuka_pp
⠀
#баклажан#баклажаны#баклажанырецепт#баклажанывдуховкк#рецептизбаклажан#ппрецепт#ппрецепты#eggplant#healthyfood#healthyeating#фудблог#фудблогер#вкусноиполезно#быстрыерецепты#простыерецепты #простойрецепт #ппеда #ппменю #ппрацион #ппобед #ппужин #правильноепитание Открыть/Комментировать