Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков:
32.50K
Описание канала:
Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Связь @marknovas
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал zdorovazbuka и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
2
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 319
2022-02-10 14:07:28
Сколько переваривается пища?Срок пребывания пищи в нашем желудочно-кишечном тракте измеряется часами. В желудок пища проваливается примерно за 7 секунд, но после этого начинается процесс её переваривания и усвоения, который может занимать много часов.
Скорость зависит от консистенции и состава пищи, так что каша или пюре усвоится быстрее, чем, например, шашлык. Поэтому так важно тщательно пережёвывать пищу – большие куски медленнее перевариваются и хуже усваиваются.
8.5K views11:07
2022-02-10 13:34:44
Кофеин: вред, пользаКофеин, вред и польза которого не раз уже доказывалась и опровергалась, бесспорно, оказывает на человека определенное влияние. Он выступает:
- стимулятором нервной системы,
- легким мочегонным средством,
- активатором сердечных сокращений и кровотока.
Учитывая необходимость контроля потребляемого кофеина, можно говорить об отсутствии вреда при грамотном подходе к потреблению самого напитка.
8.6K views10:34
2022-02-10 12:39:33
Упражнения для профилактики болей в шее, головных болей, скачков артериального давленияКоличество подходов и повторений не ограничено!
8.7K views09:39
А
