Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Азбука Здоровья

Логотип телеграм канала @zdorovazbuka — Азбука Здоровья А
Логотип телеграм канала @zdorovazbuka — Азбука Здоровья
Адрес канала: @zdorovazbuka
Категории: Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков: 32.50K
Описание канала:

Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Связь @marknovas

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал zdorovazbuka и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 318

2022-02-11 13:51:01
Миф: наркоз уменьшает продолжительность жизни на 5 лет

Этот миф всегда вызывает у врачей недоумение. Научных исследований в этой области не проводилось. Поэтому утверждать, что наркоз уменьшает длительность жизни, и тем более категорично заявлять, что на 5 лет, невозможно.

Если общий наркоз прошел гладко, то вред на организм будет минимальным. Хотя не стоит забывать, что хирургические вмешательства всегда служат серьезным стрессом. Поэтому врачи стараются без особой необходимости не прибегать к ним.
6.3K views10:51
Открыть/Комментировать
2022-02-11 13:31:26
Российские учёные назвали причину отказа сердца, почек и печени при коронавирусе

Одной из причин полиорганной недостаточности может быть гипоксия. К такому выводу исследователи пришли, обратив внимание на ферментативный состав сыворотки крови. Об этом сообщил научный сотрудник лаборатории молекулярной гематологии НМИЦ гематологии Адхамжон Абдуллаев.

«У здорового человека этот состав относительно постоянный, при заболевании уровень ферментов значительно повышается, и это говорит о патологии. В нашем исследовании мы планировали использовать их в качестве маркера влияния COVID-19 на органы. Сравнив данные, мы не обнаружили связи. В органах с признаками поражения отсутствовала РНК SARS-CoV-2. Получается, что клетки страдали не от наличия в них вируса, а в результате возникшей гипоксии из-за нарушения их кровоснабжения», - заявил Абдуллаев.

Учёные проанализировали образцы тканей 36 пациентов, умерших от ковида. Более чем у половины из них поражены оказались сразу несколько органов.
6.4K views10:31
Открыть/Комментировать
2022-02-11 13:10:01
Быстро и вкусно. 6 самых полезных и простых салатов

1. Эдельвейс
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.

2. Нежность
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

3. Наслаждение
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко

4. Летний
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.

5. Фруктовый
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.

6. Дивайн
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, сметана.
6.5K views10:10
Открыть/Комментировать
2022-02-11 04:08:01
Диванная профилактика и лечение начальной стадии артроза голеностопа, коленей, тазобедренных суставов

Укрепляют мышцы ног
Избавят от болей
Мягкая нагрузка позволяет улучшить тонус мышц

Выполнять желательно с радостью и ежедневно, увеличивая кол-во подходов!
7.0K views01:08
Открыть/Комментировать
2022-02-10 16:50:28
Российские учёные нашли соединения, защищающие от болезни Паркинсона

Учёные из Института биофизики клетки РАН ФИЦ «Пущинский научный центр биологических исследований РАН» доказали эффективность природных метаболитов – лактата и пирувата – для коррекции патологических изменений митохондрий на клеточной модели болезни Паркинсона. Об исследовании сообщили «Газете.Ru» в Минобрнауки.

«Добавление лактата и пирувата к клеточной культуре с развивающимися дегенеративными изменениями в миллимолярных концентрациях, сопоставимых с физиологическим уровнем, вызвало активную атаку «санитаров клетки», лизосом, на поврежденные митохондрии», – сообщил младший научный сотрудник лаборатории центра Евгений Федотов.

Как отметили учёные, говорить о клиническом применении полученных результатов ещё рано. Полученные результаты открывают возможность использования природоподобных соединений для коррекции необратимых нарушений в популяциях нервных клеток.
8.1K views13:50
Открыть/Комментировать
2022-02-10 16:15:25
«Состав намешанного непонятен»: микробиолог заявила о бесполезности большинства санитайзеров

Специалисты проверили эффективность семи антисептиков массового потребления на трёх штаммах микроорганизмов - кишечной палочке, золотистом стафилококке и синегнойной палочке - и выяснили, что большинство не соответствует заявленному составу.

«По итогу только один антисептик подавил рост у всех трёх штаммов микроорганизмов. Другие же давали или подавление только одного штамма, или частично подавляли рост, или не подавляли рост бактерий вообще», — рассказала «Газете.Ru» младший микробиолог санитарной микробиологической лаборатории Анастасия Сысолятина.

Она подчеркнула, что следует различать профессиональные дезинфицирующие средства, которые используют больницы и лаборатории, и антисептики, продающиеся в магазинах.

«Лучше лишний раз помыть руки, потому что состав намешенного в баночке непонятен», - заключила она.
8.3K views13:15
Открыть/Комментировать
2022-02-10 15:50:23
Что делать при приступе панической атаки
8.4K views12:50
Открыть/Комментировать
2022-02-10 15:25:23
Учёные вырастили мини-лёгкие размером с чечевицу. Они нужны для создание лекарств от COVID-19

Руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков рассказал, что такие мини-органы, выращенные из клеток, называются органоидами и могут использоваться для изучения всего, что связано с вирусами, за исключением взаимодействия с иммунной системой.

«На органоидах вы можете делать эксперименты, приближенные к тканевой модели, особенно к месту проникновения вируса в организм. Например, коронавирус можно изучить на органоидах лёгких. В случае с «омикроном» нужно использовать органоиды верхних дыхательных путей», – объяснил он «Газете.Ru».

Модель остается неполноценной, так как в ней отсутствует кровеносная, лимфатическая и иммунная системы, поэтому исследования должны параллельно проводиться на животных. Из-за высокой стоимости органоидами пока занимаются единичные лаборатории, в том числе и в России.
8.4K views12:25
Открыть/Комментировать
2022-02-10 15:07:41
Маффины с яблоками без муки

На 5 штучек
1яйцо
пачка творога (200 грамм)
1 ст.л. с горкой кукурузного крахмала
подсластитель
50 мл молока
1/2 ч.л.разрыхлителя
Яблоко
Корица

Приготовление:
Все ( кроме яблока и корицы) взбить блендером до однородной массы.
Вылить в формочки на 2/3 высоты. Сверху выложить яблочки, нарезаные мелкими кубиками и присыпать их корицей.
Выпекать 30 минут при 180 градусах и ещё 5 минут при верхней горелке для зарумянивания. Они поднимутся, но потом опустятся немного. Остужаем и наслаждаемся нежностью
8.4K views12:07
Открыть/Комментировать
2022-02-10 14:53:14
Невролог Мацокин посоветовал отказаться от кофе после перенесенного «омикрона»

После коронавируса людям свойственно испытывать сонливость, но не следует бороться с этим явлением традиционным кофейным методом, полагает врач-невролог сети клиник «Атлас» Игорь Мацокин.

«Именно в период постковида лучше минимизировать воздействие на организм стимуляторов, к которым относится и кофеин», — сообщил невролог в интервью «Газете.Ru».

Врач отметил, что кофеин истощает в организме запасы аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), играющей важную роль в обмене энергии и веществ. Кроме того, он приводит обезвоживанию и повышению свёртываемости крови, а также к снижению в ней микроэлементов, а это негативно влияет на работу сердца и сердечно-сосудистую систему.

В связи с этим вместо кофе после болезни лучше какое-то время употреблять некрепкий зеленый (белый) чай.
8.4K views11:53
Открыть/Комментировать