Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Юлия_Рублева

Логотип телеграм канала @zamuzh_rubleva — Юлия_Рублева Ю
Логотип телеграм канала @zamuzh_rubleva — Юлия_Рублева
Адрес канала: @zamuzh_rubleva
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 11.33K
Описание канала:

Я психолог и веду группы про женщин и для женщин, про деньги и отношения. Пишу профессионально. Тексты терапевтичны. Расписание групп: https://account.juliarubleva.ru/main
По техническим и административным вопросам писать jul.rubleva.events@gmail.com

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал zamuzh_rubleva и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 3

2023-06-13 11:11:18 Добрый день! Сегодня рабочее расписание вместо понедельника

Онлайн:

В онлайн-группе «Порядок», которая начнется 26 июня, осталось 1 место. Стоимость 11.900. Записи группы можно купить без ограничений за 9.900 вплоть до 25 июня.

2. Продолжается продажа группы «Хочу замуж» за 16.600 участие и 9.900 записи.
Хочу предупредить, что к сентябрю, к началу группы, она будет стоить 24.000. А записи 13.330 р.
Старт 25 сентября

3. Продолжается регистрация в группу про разлуки «Осенний дождь». Участие 9.900, записи 7.900.
Старт 14 августа

Оффлайн, вживую:

4. По-прежнему кого-то ждет одно место на «Звездные войны» 29-30 июля. Стоимость 16.000

5. Открыта предзапись на живую встречу психологов 10 сентября.

на личный прием запись пока не открыта. Цена будет повышена, в листе ожидания много людей (у них уже оплачено) и я слегка захлёбываюсь, не хочу брать больше шести человек в день, но готова подумать об открытии (иногда) третьего, буднего дня для приема в дополнение к двум выходным в месяц.

Все здесь: https://account.juliarubleva.ru/main
1.5K viewsJulia Rubleva, 08:11
Открыть/Комментировать
2023-06-12 22:30:04 После приема час еду на дачу, и ветер в окно расшевеливает голову, треплет волосы, уходит напряжение в шее.

А потом открываешь дверь — и собаки валят гурьбой чесаться, подставляют головы, морды и спины, а потом сидишь и дышишь на старом скрипучем крыльце, пялясь на цветы и зелень. И тихонько сияет в сумерках молоденький фиолетовый цветок, безымянный, самовольно выросший под старой сосной.
3.4K viewsJulia Rubleva, 19:30
Открыть/Комментировать
2023-06-12 15:53:38
Сегодня на приеме 8 человек.
На фото: то самое желтое кресло, которое будет участвовать в некоторых живых группах и несколько лет верой и правдой служило в онлайн-группах чисто в воображении участников.
3.9K viewsJulia Rubleva, 12:53
Открыть/Комментировать
2023-06-11 03:12:00
Жадненькость осуждается в обществе, но я, Пух Китайский Хохлатый и мой помощник Бонифаций поможем вам с этим справиться и убедим, что жадненькость это норм!

Приходите на наш вебинар!

Реквизит: возьмите с собой сушеное свиное ухо и горсть корма. И тетрадку для записей.

1. Делаем нычки. Научим прятать огрызки свиных ушей, джерков и бычьих корней на случай наступления у хозяев «дисциплины». Нычки помогут вам пережить «дисциплину».

2. Если корм не оч, но в окне появился кот, то научим подбегать к миске и еще немного жадненько похрустеть.

3. Если пузо полное, но хозяева забыли сумку с колбасой на диване, дадим лайфхак, как утрамбовать колбасу в полное пузо

4. Делаем eyes-dramatic основным режимом морды.

5. Жадненькость всегда сопровождается торопливостью. Успевайте, суетитесь и вы будете тру-жадненьким, а не просто жадноватым. Качаем скиллы как мелко бегать, ловко хватать, копать диван

6. Приз для участников: как успевать огрызаться направо и налево, если захватил миску свою и миску кота (кот и так круглый).

7. Почему «хорош жрать» никогда не стоит принимать на свой щщет.

8. Бонус от Бонифация: как быть кротким и сытым одновременно.

Цена: баранья нога 1.350 гр, но можно консервой 80 гр

Помните! Жадненький = сытенький! Приходите учиться у гуру. Вход по отпечатку лапы. Котам нельзя! С котами нельзя!

Задавайте ваши вопросы!
4.6K viewsJulia Rubleva, edited  00:12
Открыть/Комментировать
2023-06-08 13:16:29 Вчера в группе «Сложные отношения» возник вопрос: как дать место внутри парности, паре?
где брать энергию на то, чтобы эта парность внутри созрела?

Это место само созревает внутри, когда мы перестаём делать определенные вещи. Проще представить себе скамейку в парке, на которой вы сидите. Есть моменты, когда не хочется, чтобы кто-то подсаживался. А есть то состояние, когда рядом с вами появляется место. А можно и рукой помахать, вот оно — место, заходи.

Какие вещи перестаем делать?

Двойные послания самому себе. Одной рукой хочу отношений, другую за спину прячу с фигой: не хочу. Тут стоит дать себе время, чтобы что-то перевесило. Свое сопротивление нужно уважать. В группу про замуж идут люди, чтобы это сопротивление легитимизировать, нормализовать, а заодно посмотреть, в каком месте оно сгущается, и можно ли по-другому это место рассмотреть

Жесткий контроль всего. Мы учимся контролю не от хорошей жизни. Но рядом с нами в таком случае можно лишь либо паразитировать, либо бежать, прикрыв голову руками и ощущая себя никчемным.

Роли, которые не подразумевают партнерство. Но в которых хорошо видна вертикаль. Роль мамочки, роль друга, роль рубахи-парня, роль эффективного менеджера. Основная жалоба из этих ролей — «женятся не на мне»

Безрадостность существования соло. Когда жизнь живется на черновик, потому что полноценная жизнь — только в паре.

Правда, в моей группе про Замуж указанной выше причины сейчас не очень много. Чаще встречается две других:

— тяжелый анамнез брака и развода. Когда не веришь, что может быть по-другому

— устроенная жизнь соло. Когда брак воспринимается как еще одна обуза. Для поколения-сендвич это очень характерно: смотреть на брак как на еще одну зону тотальной единоличной ответственности. И не вешать это на себя.

В группе мы занимаемся всеми этими вопросами.

Пост про группу «Хочу замуж» навеян неожиданными продажами группы сегодня (хотя я ничего не продавала и даже рассылок не делала). Спасибо, буду рада видеть!

А упражнение с «местом внутри для» работаем в последних занятиях группы. Это место обычно занято стыдом, страхом, усталостью и недоверием.

Через очень простую технику меняем критерии выбора партнера.

Исследуем: есть ли это место внутри для кого-то? Если нет, хочется ли чтобы было? Это дает ощущение управляемости процесса.

Примерно так.
6.4K viewsJulia Rubleva, edited  10:16
Открыть/Комментировать
2023-06-08 01:48:03
Господи, не зря шастала в запрещенку сегодня. Каждое слово про меня
6.8K viewsJulia Rubleva, 22:48
Открыть/Комментировать
2023-06-07 19:31:50 Этот процесс невозможно создать с размаху. Но если вы начнете сейчас, уже через несколько лет все будет по-другому.

У меня создать базу для изменений заняло пять лет, и до сих пор это дорога со множеством экспериментов, проб и ошибок,

— но роскошь позволять себе ошибки и с каждой становиться точнее в своих выборах входит в лично мою парадигму роскоши, так как я часто пробую то, что никто вокруг меня не пробует.

Невозможно выбирать себе «водопады, города» так, чтобы они вас только питали. Жизнь есть жизнь и в ней бывает всякое. Но знать, к каким физическим источникам припасть, чтобы напитаться, а к чему даже не подходить, – важно.

Вот и все.
6.5K viewsJulia Rubleva, 16:31
Открыть/Комментировать
2023-06-07 19:31:50 Роскошь и комфорт

Наиболее полно я прикоснулась к этой теме в проекте "Водопады, города» в 2021 году. Сподвиг мой тогдашний образ жизни: я прилетала в Москву, по которой страшно скучала, и пыталась экономить. В итоге все равно переселялась в любимую Краун Плазу: до танцев 4 минуты вниз на лифте, всех знаю, от директора до официанта.

И мое тело жило там особенно: глаз питался цветами в лобби и великолепным видом из окна; руки касались бархата; в номере было тихо и хорошо.

Я становилась дико производительной, не тратя ни грамма на подавление дискомфорта.

Понесла это к супервизору. А она и говорит: Юль, а вы никогда не задумывались, что география, ландшафт, то есть не только то, что внутри здания, но и то, как оно все устроено снаружи, — очень влияют на энергию?

И мы затеяли очень интересный разговор.

И речь не о том, в каком районе вы живете. А о том, без чего вы хиреете и из вас уходит жизненный сок.

Спустя мою жизнь и опыт эмиграции я могу сказать, что посели меня в лысой местности, и я начну умирать. Будь там хоть три теплых моря. Вода мне по барабану.

Мне нужен лес. Смешанный лес с густым подлеском. И дождь нужен. И снег. И туман.

Поэтому несмотря на обшарпанную дачу и неказистую там нашу жизнь в галошах и старых штанах, я выйду на крыльцо и все. Я напиталась, и надышалась, и успокоилась.

Я вот думала — море, море, а на самом деле не ходила туда питаться душой. Ездила через границу за лесом, за зеленью.

Вот моя роскошь.

А кто-то жить не может без воды рядом. А кому-то нужны камни. А кому-то песок и дюны. Кому речка, кому запруда, кому океан.

Кому-то хочется открытого неба, чтоб аж душа замирала. А кому-то листва пониже, да пусть ручей журчит, и чтобы слышно.

Внутри тоже важно.
Как жить красиво — это вопрос не для инста-див с надутыми губами.

Критерий один: вы улыбаетесь потихоньку в течение дня просто от того, что вам все – удобно? Или взаимодействие со средой заставляет вас потихоньку закипать, потому что на каждом шагу вы что-то терпите?

Удобно ли вашему телу? Нигде ничего не болит и не надо ничего мучительно преодолевать?

Удобно ли вашей душе? Есть возможность не тратить силы и время на общение с токсичными людьми или просто людьми, которые вам не подходят?

Удобно ли вашей голове? Есть ли у нее полная разгрузка? из этого состояния зарабатываются другие деньги и делаются другие выборы.

Например, выбор не выбирать неподходящее. Это тот выбор, который есть у всех, но мы не смеем им пользоваться. Кажется, что больше ничего предложено не будет, бери что есть. И этот внутренний запрет не выбирать очень силен и основан на множестве других запретов и убеждений.

Я с этим запретом работаю и на «Замуже», и во многих других своих проектах.

Но дать себе право НЕ выбирать – это еще не все.

Надо знать, что выбирать. А для этого нужно дать себе еще одно разрешение: пробовать. Нахально пробовать то, на что есть внутреннее табу «это не для меня».

Чаще всего мы запрещаем себе что-то, даже не зная, какое это воздействие окажет на нашу жизнь.

(С этими «репетициями» другой жизни мы работали, например, в группе «Взрослые деньги»)

Сюда же, в тему роскоши и комфорта, относится синдром отложенной жизни.

Это в том числе и про предметный мир. И не обязательно про дорогие вещи.

Это про вещи другого качества. Часто вещи другого качества становятся первой ступенькой на этом пути.

Какого качества, например, ваши полотенца? А кухонные? А вдруг вы давно хотите другие, но не считаете это важным?

Настоящая роскошь — подходящий и питающий вашу свободу образ жизни. Когда вы выстраиваете длительные процессы со сложными алгоритмами: какой режим работы/заработка/отдыха/отношений с людьми мне подходит?

Это роскошь работать или роскошь не работать?

Это роскошь общаться или роскошь не общаться?

У каждого из нас есть своя роскошь и для нее зачастую нужны вовсе не деньги, а смелость.

Досконально знать тот режим, в котором ты наиболее счастлив; наиболее продуктивен; в котором ты испытываешь острое ощущение «это моя жизнь, я живу свою жизнь так, как хочу».
6.4K viewsJulia Rubleva, edited  16:31
Открыть/Комментировать
2023-06-07 18:21:43 Совсем забыла сказать. Огромное спасибо за пожелание дома. Так вы меня накачали надеждой, что я купила смешное: личный почтовый ящик на будущий забор.

На дом пока нет денег. Все деньги идут на уплату налогов за 2022 год и на развитие бизнеса.

Про налоги. Не делайте так как я: нам в прошлом году правительство дало льготы и отсрочки, как области, работающей в соцсетях; само, я не просила. Это было очень кстати, потому что было очень страшно и доход упал.

А в этом году льготы кончились, и полтора миллиона налогов свалились мне на голову. Кряхчу, но плачу. Лучше извернуться и понемножку выплачивать год в год. Это я уяснила. Ну, да за битого двух небитых дают.

А остальное пойдет на переделку сайта, покупку трафика для канала, если все будет ок, и всякие офисы-шмофисы.

Так я себе постановила, при этом не забывая страстно хотеть дом и ощущая себя богачкой с пустым (после уплаты всего) карманом.

Будет день, будет и хлеб. Ну что, пойду писать про комфорт (шаркая и кряхтя, идет) . Комфорт — это, девоньки, такое. Нужное.
4.8K viewsJulia Rubleva, 15:21
Открыть/Комментировать
2023-06-07 18:12:12 Обо всем понемножку

Я устала продавать, как это не смешно, и беру перерыв. Пусть Замуж и Осенний дождь валяются как-то так, пока я не наберусь сил. Скорее всего, числа до 24-го. Вы можете потихоньку смотреть, покупать, потому что я намерена повышать цены.

С повышением цен вышло так: со временам я перестала воспринимать тех, кто ко мне приходит, как остронуждающихся, неплатежеспособных людей. Так работала лояльность маминому «мы нищие»; продавая по бросовым ценам, я «помогала» вполне взрослым людям и заодно — своей бедной семье.

Только ленивый не дивился порядку моих цен. Последней каплей на прошлой неделе было изумление одного мастера, которого я очень уважаю.

И тогда я проверила цены телом: просто написала на бумажке и походила. Увидела, что во мне кончилась готовность и энергия там, где я ориентируюсь на «у людей нет денег». Появился внутренний бунт. «Замуж» до сих пор продается по ценам 2019 года, когда один маркетолог буквально заставил меня поставить цены в 16.600 вместо 9.900.

За последние две недели разгребла двухлетние завалы в административной части: сайт, трафик, чуть коснулась лендингов, везде найдены люди или силы.

Только что закончились закупки на «Тихое место». Закупила всего для тихих занятий, главная цель которых - обеспечить бесцельность процесса.

Все окна на личные консультации заполнены; следующие окна откроются 8 и 23 июля (предварительные даты).

А вам предлагаю поговорить о комфорте и роскоши, хочете?
4.9K viewsJulia Rubleva, edited  15:12
Открыть/Комментировать