Юлия_Рублева

2023-04-21 23:18:13 Жил-был Бонька, и было у него два кусочка собачьего шоколада. Сложил Бонька аккуратно шоколадки рядышком и лег охранять.

А Пух, его старший братец, свои кусочки съел. Стал думать Пух, как отнять у Боньки его шоколад, и придумал. Подошел к Маше и сказал: чеши меня везде!

И Маша поверила и стала чесать Пуха, и Бонька тоже захотел, чтобы его чесали. Подбежал Бонька к Маше чесаться, а Пух тут же кинулся и схватил его шоколадки. Съел Пух Бонькины шоколадки, чавкая и давясь, и вероломно захохотал, а мы заахали от такого собачьего коварства.

А Бонька обернулся, увидел, что шоколадки украли, и стал грустный-грустный, и тогда мы дали ему еще кусочек собачьей шоколадки, и он унес его, спрятал и крепко лежал рядом, и чесаться больше весь вечер не ходил. Открыть/Комментировать

2023-04-21 03:44:38 Дочь отпустила в город на танцы. Сама сидит на даче с собачьими пацанами, шлет отчеты: какали, ели, дрались. Я наслаждаюсь жизнью без чувства вины: никто не воспринимает любое мое шевеление как «гулять! Гулять!» (а гулять еще раз лень) и вот уже два часа я туплю в ленту, пью чай с халвой и, как водится, хочу селедки.

Завтра снова плясать пойду, потом работать, потом вернусь в свои деревенские галоши. Там тихо, там котик бродит.

Написала просто так, вдруг кто еще про селедку встрепенется или про «гулять!».

На фото: валяющееся - кот Барсик Открыть/Комментировать

2023-04-20 23:00:05 Вчера было 9 лет, как я впервые пришла на урок танго и открыла платиновую карту клубов Галладенс.

Десятый год паркета, счастья, смеха, здоровья и красоты.

Десятый год прекрасных платьев, сережек, каблуков, цветов, бальных залов самых лучших отелей Москвы, турниров, праздников и музыки.

Девять лет упорных занятий, боли в коленях и стопах, попыток удержать стабильное расписание в режиме «то чума, то война», то болезнь, то эмиграция, то завал работы.

Счастье и привилегия танцевания с лучшими преподавателями страны, чемпионами и педагогами.

Девять новогодних балов, ни одного не пропустила.

Девять лет обниманий, вкусного кофе, белого паркета и живых цветов.

Люблю до неба, Галладенс. Открыть/Комментировать

2023-04-19 10:57:06 Некоторое время назад в месте, где я довольно часто бываю, появилась женщина, обильно поливающаяся духами.
И все бы ничего, но у меня на какой-то из ингредиентов развивалась головная боль, не проходящая 4-5 часов.

Тогда я пошла на нарушение ее границ: не могли бы вы меньше душиться, - попросила я.

- Вы вообще нормальная? Уберите ее от меня с ее больными фантазиями! Еще она мне будет указывать, что мне делать!

Получив крик и опешив, я больше ее не трогала, но накатала жалобу руководству: и на обильное применение парфюма в раздевалке, и на оскорбления.

Запах прекратился. Стало легче.

У нас, «стареньких», есть негласное правило: если кому-то плохо от твоих действий, и он об этом говорит, прекрати их. Со старожилами так: девочки, кашляю на спреи. Ок, либо никаких спреев, либо Юль, выйди, я счас брызну. (У меня кашель только в момент распыления, потом ничего).

И если есть такие гласные-негласные договорённости, а новый человек в комьюнити на них кладет, возникает диллемма: мы либо наступаем ему на хвост в его праве делать, что хочет; либо терпим. Либо нарушаем сами его границы (его духи, его шея, его жизнь), либо терпим нарушения своих.

Акустическое насилие (когда громко и безостановочно трындят над ухом или орут не на тебя) и парфюмерное насилие являются одними из самых сложных кейсов в защите границ. Вы не имеете права делать замечание. Но вы имеете право не вдыхать и не слышать.

Конфликт практически неизбежен, если вашему собеседнику недостаточно тонких сигналов: намеков, просьб. В самолетах и поездах пересаживаюсь я: моя аллергия, мои проблемы. Но если некуда «пересесть» и ты знаешь, что наступит вечер вторника, и тебе опять мучиться головной болью до среды?

Духи должны быть слышны тому, кто вас обнимает. Поэтому их наносят, а не поливаются. Если пшикалка сильная, я обычно пшикаю перед собой и «вхожу» в это облачко. Памятуя, что аллергия может быть не только у меня.

Признательна тем, кто думает о том же, нанося парфюм. Открыть/Комментировать

2023-04-18 21:59:10 «Сижу перед кучей обломков» - так сказала одна знакомая о последних трех годах

Друзья, ниже - опрос по еще одной теме, с которой будет работать «Порядок». Это социальный стресс.

Уточняю, что темы ниже вы проработать в рамках группы не сможете, она не для этого. Да и время для этого требуется большое. А вот узнать и записать алгоритм действий, если у вас в этих сферах хаос, бессилие, беспорядок - сможете.
Что делать и чего не стоит сейчас делать, как сделать себе полегче - это мы все возьмем.
Открыть/Комментировать

2023-04-18 20:34:06 Ключи к теме время-деньги

Ох как здорово вы поработали со связкой время-деньги! Спасибо. Правда, заставляет размышлять?

Итак, первый и главный ключ к этой связке - вопрос: не хватает времени на что?

Сразу скажу, что размышлять об этом приходится не менее года, и далее всю жизнь, когда она закручивается в штопор. Не спешите. Мне не хватает времени на что? - ключевой вопрос. Мне не хватает времени, чтобы… - тоже отличное размышление. Наблюдайте, записывайте, злитесь, впадайте в отчаяние от ответов, но помните, что рано или поздно это все можно поправить.

Следующий ключ - анализ потребительского среза человека, у которого нет времени. Присмотревшись, мы часто видим там реабилитационные и компенсационные расходы, призванные поправить такой образ жизни.

Компульсивный шопинг, переедание, массажи-спа-отпуска чтобы никто не трогал (а это дорого)-врачи-психологи-психиатры-траты на здоровье и на поддержание сил.

Конструктивные и деструктивные способы борьбы с собственным стрессом дают некоторую графу расходов.

Тут уместен анекдот «а как вы расслабляетесь? - а я не устаю». Тот, кто зажат в тиски нехватки времени, устает и вынужден как-то расслабляться. Судорожное утро часто дает судорожный день, отражается на вечере и хвостом мажет по ночи.

Еще один ключ: нехватка времени на стратегии. Где я? Как я сюда попал? Хорошо ли мне тут? Если нет, как отсюда выбраться? Куда я хочу двигаться дальше и что для этого надо делать уже сейчас?

Человек, который дал себе время - это человек, который дал себе необходимое; пересмотрел и поправил структуру расходов; имеет план на другие доходы и силы на его воплощение.

Отсюда много случаев «уволили, а через год доход вырос»: что происходило за этот год, кроме отчаяния и тревоги? Наверняка происходило достаточное количество времени, чтобы слышать себя; аккумуляция энергии; возможно, было создано некое поле честности с собой, и в этом поле родилась стратегия.

Часто, мечтая не работать, мы мечтаем на самом деле не о безделье, а о длинной передышке, чтобы осмотреться. Отсюда саббатикалы, дауншифтинги и прочие довольно радикальные перемены.

Можно ли дать себе время, не прерывая радикально все процессы? Можно. Если вы будете уметь не прекращать, а на ходу перестраивать. Мы занимаемся этим на «Карамельных днях» (они работают с временем, энергией и комфортом), но еще до них я провела этот эксперимент на себе.

На перестройку своей жизни так, чтобы у меня всегда или почти всегда было время на важное, у меня ушло шесть лет. Этот процесс продолжается и сейчас; я ездила за временем в эмиграцию - и там его оказалось лишку, так тоже бывает.

И этот процесс не для трусов. Нужно хорошее знание себя, навыки самонаблюдения, хорошие границы, - процесс присвоения времени сделает вас не очень удобным человеком для всех, кто вас поедает и конфликты тут могут быть неизбежны;
навык мобилизовываться для решения стратегических вопросов и демобилизовываться после решения.

Как видите, это может быть никак не связано с безработицей, бездельем, бессовестностью и прочими бэ. Открыть/Комментировать

2023-04-18 16:41:40 Так любопытно, что кто-то путает достаток времени с «ничегонеделаньем». Это вы зачем так путаете?)

Шучу. Это был риторический вопрос на ваши раздраженные реплики.

Я не ожидала, что в этой теме достаток времени будет также тесно сплетен с безработностью, бездельем и/или потерей всего, как и в теме денег раньше тесно бывало переплетено иметь деньги = не иметь совести. Открыть/Комментировать

2023-04-18 16:15:05 Мы, тем временем, продолжаем опросы, связанные с программой группы «Порядок». Следующий будет ниже, чуть позже

Уточняю, что сегодня ночью продажа «Порядка» за 9.900 закроется. И откроется вновь в понедельник на несколько дней по ценам выше. Открыть/Комментировать

2023-04-18 16:09:16 Так любопытно, что многие путают достаток времени с безработицей. Это почему вы так путаете? Открыть/Комментировать

2023-04-18 13:09:03 Порой, когда человек жалуется на хроническую нехватку денег, стоит обратить внимание на то, сколько у него времени.

И это не про таймменеджмент, не про еще большую эффективность, не про еще больше работать. Это про то, что некогда остановиться.

У занятых и дееспособных жителей больших городов обычно нет больших лакун времени, в которых ничего не происходит.

Когда понимаешь необходимость этих пустых лакун, тогда слово «некогда» может превратиться в слово «страшно»: страшно остановиться. Страшно пустоты и тишины.

Но если взять себе привычку делать жизнь поскучнее, то времени будет больше. И в этих пустых лакунах удивительным образом начинается аккумуляция не только сил, но и денег.

Деньги не любят сжатое, напряженное, судорожное. Порой вынужденная остановка (увольнение, болезнь) вдруг расправляет и финансовую ткань, разглаживает ее, и все потоки становятся полными.

Замечали? Попробуете?

По следам консультаций Открыть/Комментировать