Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
1.32K
Описание канала:
Организатор @wen_uy
Заместитель @sonyk_a
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал youdream022 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
2
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 6
2021-08-08 13:30:06
5 простых способов снова полюбить себя
Начать говорить что любишь себя и свою внешность
Быть единым целым с самим собой
Меньше думать об одобрении других людей
Расстаться с теми кто пытается унизить и сломать вас
Простить себя прошлого
78 views𝓛𝓲𝓴𝓪, 10:30
2021-08-08 13:00:02
Идеальная вечерняя рутина:
Выключить телефон
Уход за лицом
Почистить зубы
Душ
Нанести крем/масло на тело
Стакан воды
Практика благодарности/письмо
Чтение книги
Включить звуки океана/природы
Лечь спать до 23:00
・° ・♡ ° ・ ° ・ ♡ °.・ ・°
99 views𝓛𝓲𝓴𝓪, 10:00
2021-08-08 12:30:03
5 маленьких радостей жизни:
Отправиться на прогулку по городу ранним утром
Ходить босиком по зеленой влажной траве
Застелить кровать чистой хрустящей постелью
Чувствовать усталость после тренировки
Приготовить новое блюдо с первого раза так, как нужно
127 views𝓛𝓲𝓴𝓪, 09:30
2021-08-08 12:00:35
:♡︎.•.•. .•. .•. .•.•.♡︎:♡︎.••.♡︎
~ Будем следовать по рабочему способу.~
Способ таков:
•после первого заучивания повтори через 20 мин
•затем через час
•после через 1 день
P.S. если надо запомнить на всю жизнь или на долгое время ,то повторяйте регулярно, например каждую неделю
♡︎.• . • .★ • . • .★ • . • . •.♡︎
155 viewsAulka, 09:00
2021-08-08 12:00:04
Запросы
137 views..., 09:00
2021-08-08 11:30:21
♡︎.[ ]~~[ ]
155 viewsAulka, 08:30
2021-08-08 11:30:03
45 минут в день, которые сделают нас лучше
Прогулка быстрым шагом |20 минут
Упражнения для здоровья глаз |5 минут
Массаж сухой щеткой
|3 минуты
Пешком по лестнице
|3 минуты
Позвонить/ поговорить с родителями |7 минут
Растяжка после учёбы
|5 минут
Упражнение на дыхания
|2 минуты
♡︎.• . • .★ • . • .★ • . • . •.♡︎
154 views𝓛𝓲𝓴𝓪, 08:30
2021-08-08 11:00:08
Делаем тренировку
176 viewsИзабелла, 08:00
2021-08-08 10:30:10
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Пᴩиʙᴇᴛ!
Пᴩᴏᴄᴛᴏ хᴏчу ᴄᴋᴀɜᴀᴛь ᴛᴇбᴇ чᴀщᴇ уᴧыбᴀйᴄя и нᴇ ɜᴀбыʙᴀй что ты самый прекрасный человек на земле
⠀⠀⠀⠀Хᴏᴩᴏɯᴇᴦᴏ дня ⠀
185 views𝓛𝓲𝓴𝓪, 07:30
2021-08-08 09:00:06
Не бывает безвыходных ситуаций. Бывают ситуации, выход из которых тебя не устраивает.
26 viewsИзабелла, 06:00
М
