Юра Мурадян

2021-05-10 15:55:14 Ошибайтесь, это нормально

Успешные люди совершают гораздо больше ошибок, чем неуспешные. Почему?

Потому что первопроходство, упорство и нестандартность всегда приводят к ошибкам.
⠀
Печенье с шоколадными крошками, кардиостимулятор, антибиотики, клейкие бумажки и микроволновая печь появились именно благодаря ошибкам изобретателей.
⠀
Пример: Coca Cola — это результат «ошибки» аптечного работника, который вместо обычной воды для разбавления тонизирующего сиропа на основе орехов кола и вытяжки листьев коки налили газированную.


Я считаю, что наше отношение к ошибкам крайне важно, оно определяет наш дальнейший успех.

А как считаете вы? Открыть/Комментировать

2021-05-02 14:21:58 Как избавиться от синдрома отложенной жизни
⠀
«Завтра я позволю себе купить вон то платье, завтра я высплюсь, завтра запишусь на любимые танцы, завтра пойду в бассейн...»

А когда наступит это «завтра»?
⠀
Часто за такими планами стоит стратегия «откладывания». И откладываем мы свои интересы, занятия, которые наполняют, побуждают петь просто потому, что нам хорошо.
⠀
А что вы планируете сделать «завтра»? Поделитесь в комментариях. Вместе составим рейтинг любимых «завтраков» Открыть/Комментировать

2021-04-28 15:24:35 Где брать энергию? Практическое упражнение 

«У меня нет энергии»
«Я выгораю»
«Наверное, сейчас не время для начинаний, ведь я просто не потяну…»

Знакомые фразы?
⠀
Открою вам секрет: мы все рождаемся с колоссальным запасом энергии (коучинг помогает раскрыть этот потенциал). Вот только тратим ее на разные, часто ненужные и неперспективные действия.
⠀
Поделюсь с вами удивительно простым, но эффективным упражнением, которое называется «Мотивация и выгода».
⠀
В чем ее суть? Вы должны ответить себе всего на 2 вопроса:
⠀
Зачем мне нужно то, что я делаю? 

Это и есть мотивация. Когда вы отвечаете себе на вопрос «зачем?» и твердо понимаете, какой результат вас ждет, то вам хочется двигаться вперед. У вас не возникает вопроса «где взять энергию?». Она есть, и вы готовы ее тратить.
⠀
Чем лично мне полезно то дело, которым я сейчас занят? 

Это про выгоду. Кто-то будет мотивирован финансовыми возможностями, кто-то – целями, которые осуществимы благодаря затраченной энергии.
⠀

И как только вы ответите себе честно на эти вопросы, вы поймете: у вас достаточно энергии для действий, которые вас мотивируют и вам выгодны.
⠀
И если вы увидите, что на данном этапе жизни действия вам не выгодны, а самое главное — вы не можете ответить на вопрос «зачем?», то, возможно, стоит присмотреться к чему-то другому, что будет наполнять энергией

Как часто вы ощущаете, что у вас нет энергии? Открыть/Комментировать

2021-04-23 19:47:40 Коучинг — это про прогресс и движение вперёд. Когда мы обучаем себя мыслить не только процессами, но и результатами, нашему мозгу становится ясно, куда идти и что для этого нужно сделать, разбивая большие задачи на мелкие цели.
⠀
Предлагаю вам начать прямо сейчас. Просто продолжите фразу: «Мой лучший результат на сегодняшнюю неделю — это…»
⠀
Пишите в комментариях Открыть/Комментировать

2021-04-08 18:02:40 Будь в ресурсе

Профессиональная обязанность коуча — следить за состоянием, в котором он находится. Коуч должен быть в ресурсе, когда он приходит к клиенту.

Я много путешествую для того, чтобы быть в наполненном состоянии: сейчас я поехал в Египет, чтобы заняться фридайвингом. Мне очень хотелось почувствовать состояние невесомости и сегодня я впервые его ощутил , когда нырял на глубину. Ребятааа, это просто мега-круто

При этом я продолжаю работать и проводить коуч-сесии, стратегические-сесии, вести вебинары для студентов в своей Академии коучинга.

А как восстанавливаетесь вы, друзья? Напишите свои способы Открыть/Комментировать

2021-04-05 18:30:40 Благодарю за ответы: мне приятно осознавать, что многие из вас очень точно и глубоко понимают суть коучинга. 

Теперь моя очередь поделиться с вами определением. 

Коучинг — это технология, позволяющая:
прийти к целям самым наилучшим образом, 
раскрыть внутренний потенциал,
и узнать о себе гораздо больше. 

До того, как пришел в коучинг, я использовал «кривые» стратегии, вкладывал очень много сил, использовал не те ресурсы, ставил не свои цели. И лично мне этот инструмент дал уникальную возможность достигать результатов экологично для себя

Коучинг — это технология для проактивных людей. Людей, у которых есть цели. Для людей, которые реально готовы идти вперед. И которым интересно наполнить свою жизнь смыслом. Благодаря коучингу это все возможно.

Насколько вам это откликается? Открыть/Комментировать

2021-04-05 11:40:38 Результаты опроса показали, что среди вас больше всего начинающих коучей. В таком случае, я предлагаю вместе немного разобраться с базовыми вещами, фундаментом, а затем переходить к более сложному.

Мне очень интересно, как вы понимаете для себя что такое «коучинг», поэтому напишите собственное определение в комментариях к этому сообщению.

А затем я поделюсь своим Открыть/Комментировать

2021-03-29 19:26:37 В нужное время в нужном месте. Лови момент
⠀
Если в 2010 году коучинг в США окончательно утвердился как необходимый инструмент для развития профессиональных компетенций менеджеров всех уровней, то в России в это время он только зарождался. Прошло уже 10 лет, что мы имеем?

*cмотрите картинки *

К 2025 году рынок вырастет в 2-3 раза. Коучинг станет неотъемлемой частью обучения и развития руководителей и персонала. Рынок станет более структурированным и узко специализированным.
⠀
И это не локальная тенденция. Прогноз подтверждает и агентство Market Research
⠀
В России активно идет процесс сегментации, появляются коучи разных направлений: лайф, карьера, коучинг виртуальных команд, agile-коучинг, коучинг для экспертов, коучинг в образовании и так далее.
⠀
Это этап становления, поэтому самое время подумать о своей уникальности и не просто выбрать свою профессиональную нишу, но и создать ее.

Какую нишу вы для себя выбрали? Открыть/Комментировать

2021-03-26 20:16:11 Полезная лень: 6 уважительных причин, чтобы отложить дела до понедельника

Вместе с Marie Claire разбираемся в понятии лени, ее причинах и случаях, когда нам стоит прислушаться к тому, о чем она нам говорит .

Привожу отрывок из статьи:

«Лень — это лишь следствие сопротивления изменениям.

В коучинге есть прием, позволяющий определить «свои» и «не свои» цели. Чтобы понять это, рекомендуем сделать следующее упражнение:

Напишите цель или действие, которое вы ленитесь выполнять.

Потом напишите 10-20 причин, ваших «зачем», мотивирующих делать это.

И если после всего вы продолжите бездействовать, цель не ваша. Вы не хотите этого на самом деле».

Продолжение читайте по ссылке https://www.marieclaire.ru/psychology/poleznaya-len-6-uvazhitelnykh-prichin-chtoby-otlozhit-dela-do-ponedelnika/ Открыть/Комментировать