Юра Мурадян

2022-05-26 17:19:19 Юра, как слезть с эмоциональных качелей? #вопросыкоучу

Человек садится на эти качельки и от безграничной радости до апатии, и дальше в раздражение и ярость

Мы привыкаем к подобным всплескам эмоций и уже чувствуем в них потребность. В аудио рассказал пошаговый план, который поможет выйти из такого состояния.

Не надо все время гнаться за сильными эмоциями, как отрицательными, так и положительными. Не ищите вечного счастья, гораздо важнее пребывать в состоянии гармонии с самим собой СЕЙЧАС.

Обнимаю, Юра Открыть/Комментировать

2022-05-25 18:49:01 Прекрасные, гружу трансформационный календарь на 31 день с простыми заданиями

Чтобы измениться, достаточно делать маленький шаг каждый день. Следуйте календарю и в конце 31 дня понаблюдайте за своим состоянием.

Для удобства вы можете его распечатать и повесить перед глазами.

Обнимаю, Юра Открыть/Комментировать

2022-05-25 11:45:44 Прекрасные, как ваше утро? Открыть/Комментировать

2022-05-24 17:55:42 Друзья, порция «запрещёнки»

Я, например, раньше думал, что работа с людьми отнимает очень много энергии. Меня удивляло, как моя мама - учитель может работать по 10 - 12 часов в день и не уставать.

Подобрал для вас несколько «нормальностей»

Что вы разрешаете себе сейчас, а раньше запрещали? Открыть/Комментировать

2022-05-24 13:10:40 Друзья, поговорим сегодня о тревоге и загонах

Есть две основные причины появления тревоги:

1. Страх будущего. Мозг создаёт картину возможного будущего, которую мы считаем угрожающей, и начинаем бояться того, чего нет.

2. Неизвестность. В этом случае мы не видим картину будущего, не понимаем, чего ждать, а значит не можем им управлять. Для мозга это плохая новость, и он включает красную сигнальный кнопку, в аудио подробнее рассказываю

Давайте тревогу во благо использовать) Открыть/Комментировать

2022-05-23 18:32:00 Любовь - это единственное, почему я начал заниматься коучингом Открыть/Комментировать

2022-05-23 14:14:45 ​Оттолкнуться от дна

Когда-то уже рассказывал историю, как жил в хрущевке.

Случается, что хочешь что-то поменять в жизни, но не решаешься. Иногда нужно достичь дна, чтобы оттолкнуться и все изменить.

Я проходил через это. Питер. Хрущевка. Снимаю квартиру вместе с подругой. На полу старый линолеум, в дырах и трещинах. Каждый раз встаю с кровати и наступаю ногами туда, где есть целые участки. Помню наизусть, куда ставить ногу при каждом шаге.

Иду в ванную, принимаю душ. Ванна старая и ржавая. Долго стою и смотрю вниз. Мозг пронзает мысль «Я на дне». Хуже быть не может. Обратного пути нет.

Стоя в ржавой ванне, я понял, есть два выхода: сдаться или оттолкнуться от дна и изменить свою жизнь. Сдаваться не люблю. Люблю развитие и рост. Выбрал второе.

Та квартира в хрущевке стала моим личным «дном», коснувшись которого, нашел силы все изменить.

Сейчас каждый чувствует, мир обнулился. И мы с ним. Коснулись ногами дна. Значит можем оттолкнуться и вырасти. Коучинг - это лучшая поддержка полёта вверх.

13 июля, курс «Делай как коуч»
https://clck.ru/i2F6x

Кто со мной? Открыть/Комментировать

2022-05-21 15:08:19 Начинаем с бесплатного курса «Профессия коуч», друзья
https://clck.ru/hcwTd Открыть/Комментировать

2022-05-21 14:06:54 Сегодня был классный разговор с преподом по английскому языку:

- Какие преимущества и недостатки быть коучем?

- Главный недостаток - сложно быть тупым

Друзья, реально, благодаря коучингу начинаешь многое понимать и тупить не получается никак))

Хорошего дня Открыть/Комментировать

2022-05-20 19:44:12 Как музыка влияет на нашу жизнь.

Друзья - это гениально Открыть/Комментировать