Vorobey_pp - ПП рецепты

2022-11-10 18:40:36 Мои дорогие, делюсь вкуснейший сборником ужинов на каждый день, сохраняйте себе Открыть/Комментировать

2022-11-10 17:49:10 Влияние питания на кожу

Нельзя он переоценить влияние питания на состояние кожи. На видео я показала какая была кожа у меня 1,5 года назад.
Лечила я её комплексно.

1. Наладила питания. Следила вызывают ли у меня определённые продукты реакцию на кожу. Зачастую исключив сахар, лактозу, кожа становится чиже.
2. Правильно подобранный уход. Я считаю, что это просто залог состояния кожи.
3. Походы к косметологу. Грамотный специалист может подсказать какую процедуру нужно сделать конкретно в вашем случае.

Кожу я вылечилась, но все не могла добавиться “эффекта фарфоровой кожи” - ровного, матового тона, без покраснений и расширенных пор.

Начала пользоваться сывороткой SkinSaver и получила тот самый желанный эффект
Она отлично успокаивает раздраженную кожу,станет идеальной основой для макияжа.
Она быстро впитывается, не оставляя липкости и пленки, сокращает выделение кожного жира в течение дня и обладает противомикробным действием, предотвращая развитие воспалений.

Сыворотки и другую косметику SP by SkinProbiotic можно купить в магазине SkinProbiotic.

В директе бесплатно проконсультируют и помогут с подбором 1 средства или полноценного индивидуального ухода.
По моему промокоду VOROBEY вы получите скидку 10% на все Открыть/Комментировать

2022-11-10 16:35:02 Хочу сегодня обсудить с вами тему ухода

Питание влияет на все, и на состояние волос и на состояние кожи. Но так же важен и хороших внешний уход, на своей практики убедилась, что волосы с разным уходом выглядят совершенно по разному.

Залог красивых волос- качественное очищение кожи головы, которое не только влияет на внешний вид волос, а также на их состояние, частоту выпадения, скорость роста.

Для себя я нашла подходящее средство- пилинг для кожи головы. Что это такое и для чего оно нужно?

Это средство на основе морской соли с соляных приисков, паста-скраб удаляет вредные вещества, которые скапливаются в волосах и коже головы из-за плохой экологии, аминокислоты в составе и морская соль дают микробиому коже полноценную защиту.

Ощущения после него просто вау! Волосы свежие, объемные и текстурированные. Скрабом можно использовать без шампуня!
В составе есть компекс пено-моющих веществ, которые бережно очистят кожу головы.

Следующим этапом ухода я использую маску, стараюсь всегда искать в составе протеины растительного происхождения, именно они дают блеск волосам. В отличии от силиконов, которые образуют пленку на волосах, протеин встраивается в структуру волоса и дополняет естественный кератин. Результат на лицо!


Девочки, кто недоволен состоянием своих волос и хочет бережного и полноценного ухода, средства с реально крутым составом за адекватные деньги
Оставляю ссылку
https://www.ozon.ru/product/shernur-nabor-dlya-uhoda-za-volosami-dlya-povrezhdennyh-i-suhih-volos-627930265/?sh=dGj9QZEqQw&utm_campaign=productpage_link&utm_medium=share_button&utm_source=smm Открыть/Комментировать

2022-11-10 15:37:46 Курица терияки
⠀
Невероятно вкусная, сочная, готовится за 15 минут Обязательно попробуйте приготовить!
⠀
Ингредиенты:
•Куриное филе - 400 г
•Молотый имбирь - 1/2 ч.л.
•Чеснок сушенный - 1/4 ч.л.
•Перец (у меня красный) - 1/4 ч.л.
Для соуса:
•Соевый соус - 60 г
•Вода - 50 г
•Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
•Мёд - 1 ч.л.
⠀
Готовим:
Нарезаем филе соломкой. Обжариваем на сковороде и добавляем к нему специи. Я жарю около минут до золотистой корочки на сильном огне.
⠀
Пока курица жарится смешиваем все ингредиенты для соуса.
Смешиваем все ингредиенты для соуса, тщательно перемешиваем.
Заливаем филе соусом и тушим 3-5 минут на медленном огне. Он должен загустеть.
⠀
Я подала с лапшой удон, так же идеально подойдёт. Выкладываем курочку на крупу, посыпаем кунжутом или зелёным луком.
Приятного аппетита
⠀
КБЖУ на 100 гр.:110/19/1/5 Открыть/Комментировать

2022-11-10 09:35:23 Увидела у одной звезды результат этой супружеской пары и просто не было слов...

-100 кг на двоих всего за 7 месяцев

Георгий и его жена доказали, что худеть и поддерживать здоровье можно без изнурительных диет и десятков часов в зале

Загляните на канал Георгия Маргиева, который ведет питание многих больших звезд и уже более 3 лет делится секретами поддержания своего здоровья :

— Как правильно скинуть вес без потери мышечной массы

— Что делать тем, кто боится диет, о которых нам говорят в интернете

— Какие продукты и как влияют на ваш гормональный фон

— Как сохранить подтянутую фигуру после потери 50 кг

А так же на его канале можете забрать авторское 3-дневное меню в виде Воркбука на 20 страниц, самой интересно проверить на себе методику питания Георгия)

Успейте подписаться

https://t.me/+R2-F0gGivRVmODli Открыть/Комментировать

2022-11-10 08:40:16 Вкусная ПП картошка из 3-х ингредиентов за 5 минут
⠀
Очень нежный, шоколадный десерт!
Будете готовить?
⠀
Ингредиенты:
•Банан - 1 шт
•Хлебцы (у меня dr.korner карамельные) - 40 г
•Какао -15 г
Для обвалки: 10 г какао
⠀
Все ингредиенты измельчаем в блендере до однородной массы. Влажными руками формируем шарики и обваливаем в какао.
Готово!

КБЖУ на 100 гр.:193/5/5/30
Всего получается 165 г Открыть/Комментировать

2022-11-09 19:02:27 Сборник с рецептами полезных конфеток и других сладостей вы найдете совершенно бесплатно у Кати @kiwihealthy! на ее страничке много вкусных идей!

В сборнике вас ждут рецепты:
- пирожные "картошка" из творога
- пирожные "молочный ломтик"
- морковный торт
- шоколадные пряники без выпечки
- чечевичные трюфели (всем этот десерт напоминает классические пирожные «картошка»)
- несколько рецептов полезных конфет

Чтобы получить сборник:
1. Переходите к Кате @kiwihealthy
и подписывайтесь

2. Переходите в закрепленное в канале сообщение «Бесплатный сборник с полезными десертами»(оно сверху, под описанием канала) и сборник ваш!
⠀
Катя работала кондитером в одном из премиальных ресторанов Санкт-Петербурга. А до увлечения кулинарией несколько лет была фитнес-тренером. Теперь она гармонично сочетает 2 своих увлечения и придумывает рецепты десертов без использования сахарозаменителей. Только натуральная сладость, за счет грамотно подобранных ингредиентов!

Заходите познакомиться к @kiwihealthy Открыть/Комментировать

2022-11-09 15:01:11 Самые вкусные ватрушки с ягодами
⠀
Обязательно попробуйте их приготовить
⠀
Для теста:
•Творог - 150 г
•Мука рисовая - 70 г
•Яйцо - 1 шт
•Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
•Подсластитель - по вкусу
⠀
Для начинки:
•Вишня (или другие ягоды) - 100 г
•Вода - 30 г
•Подсластитель - по вкусу
•Кукурузный крахмал - 10 г
⠀
Для теста смешиваем творог с яйцом, перемешиваем всыпаем все сухие ингредиенты и вымешиваем тесто. Убираем в холодильник на 30 минут.
Формируем 2 булочки с высокими бортиками. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.
⠀
Для начинки смешиваем все ингредиенты в сотейнике и варим на среднем огне до загустения ~3-5 минут.
⠀
Выкладываем начинку сверху на готовые булочки и отправляем снова в духовку на 5 минут. Готово.
⠀
Как вам рецепт? Открыть/Комментировать

2022-11-09 11:00:06 ​Знаете, раньше я задавалась вопросом: как перестать думать о деньгах и начать жить так, как этого хочу я?

В нашем мире всё построено вокруг денег. И если их нет, то приходится выживать, а ведь хочется жить в достатке

Каждый может стать успешным и богатым. Я наткнулась на интересную мысль: человеку мешает на пути к деньгам только он сам. А точнее его установки и блоки

Так вот если вы не знаете, как избавиться от этих блоков, избавиться от страха что-то изменить, найти предназначение, канал Алтынай — моя рекомендация к ежедневному прочтению

Алтынай — практикующий дипломированный психолог, энергопрактик и эксперт по финансам. За её плечами более 13-ти лет практики и 18 тыс. счастливых женщин

Я недавно подписалась на Алтынай, и её канал буквально пропитан теплом и уютом. Атмосферой добра и позитива. Там нет места политике, хайпу, лжи и ненависти. Но самое главное — благодаря советам я начинаю быть в гармонии с собой и миром

Для тех, кто готов изменить свою жизнь и впустить в неё деньги, обрести спокойствие и перестать беспокоиться — рекомендую подписаться на канал Алтынай! Открыть/Комментировать

2022-11-09 09:26:06 Сырный хлеб без вреда для фигуры
⠀
Готовится очень просто, а получается так вкусно Обязательно попробуйте приготовить
⠀
Ингредиенты:
•Яйцо - 2 шт
•Кефир - 150 г
•Сыр - 50 г
•Зелень - по вкусу
•Чеснок - 1 зубчик
•Мука (у меня рисовая) - 170 г
•Разрыхлитель - 5 г
•Соль, специи - по вкусу
⠀
Смешиваем яйцо с кефиром. Добавляем натёртый сыр, чеснок и мелко нарезанную зелень. Всыпаем соль, специи, разрыхлитель и муку. Вымешиваем тесто. Переливаем в форму и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке около 35 минут. Готово
КБЖУ на 100 гр.:208/9/6/28 Открыть/Комментировать