Vorobey_pp - ПП рецепты

2024-02-20 19:24:26 А вы знали, что всего из 2-х ингредиентов можно получить вкусное и полезное печенье
⠀
Сохраняй рецепт себе
⠀
Ингредиенты:
•Банан - 2 шт
•Кунжут - 150 г
*печенье получается мягкое, если хотите более плотное, добавьте дополнительно 50 г любой муки
•Украшение по желанию (шоколад, орехи)
⠀
Банан разминаем в пюре. Добавляем кунжут и перемешиваем. Ложкой выкладываем на пергаментную бумагу, украшаем. Выпекаем при 180 градусов 15-20 минут. Остужаем, снимаем с пергамента и подаём.

КБЖУ на 100 гр.:330/10/22/20
У меня получилось 12 шт, в одной штучке ~ 87 ккал Открыть/Комментировать

2024-02-11 16:53:07 Открыть/Комментировать

2023-07-22 17:45:58 Пицца за 5 минут
Да ещё и не повредит фигуре
Очень вкусно и просто!

Ингредиенты:
•Лаваш ~ 100 г
•Сыр - 50 г
•Томатный соус - 30 г

Для начинки можно использовать помидоры, грибы, мясо и прочее

Берём листы лаваша и выпекаем из них кружочки. Я вырезала 4 шт..
Сыр натираем на терке.
На тарелку выкладываем 1 лист, сверху натёртый сыр, 2 лист, сыр, 3 лист, сыр, 4 лист. Сверху смазываем томатным соусом, выкладываем начину и ещё сыр.

Выпекаем в микроволновке 2 минуты.
По желанию можно сделать так же в духовке ~5-10 мин при 180* или на сковороде под крышкой (держим пока сыр не расплавится). Открыть/Комментировать

2023-07-21 09:04:54 Открыть/Комментировать

2023-07-20 18:02:50 Какая диета поможет быстро сжечь жир на животе?

Капустная, кефирная или гречневая?

Ответ вас удивит — НИКАКАЯ! Наивно думать, что питаясь одной капустой и кг уйдут, и жизнь изменится! Минимум, что вас ждет РПП, а в худшем случае проблемы со здоровьем

Сбрасывать вес без подсчета калорий и ограничений в еде можно на канале нутрициолога Анастасии Ковригиной.

Она отказалась от диет в пользу здоровых отношений с телом и научила этому +100 девушек

В канале много инфы, которая заменит дорогие фитнес-курсы:

Вкусные рецепты, которые не навредят фигуре
Рекомендации по сбалансированному рациону
ТОП неочевидных причин, почему ты не можешь похудеть
Почему детокс на соках не работает, а губит твое здоровье

Доступ в бесплатный канал открыт только 24 часа, успей подписаться! Открыть/Комментировать

2023-07-20 17:31:21 Мои дорогие, как и обещала делюсь сборником рецептов
Сохраняйте себе Открыть/Комментировать

2023-07-20 16:27:21 Куриная грудка сыром и помидором
⠀
Идеально подойдёт для вкуснейшего ужина худеющих
Оцените рецепт в комментариях
⠀
Ингредиенты:
•Куриное филе - 1 шт
•Помидор - 1/2 шт
•Твёрдый сыр ( у меня лёгкий) - 25 г
•Соль, специи - по вкусу
⠀
Делаем надрезы по всей длине филе.
Посыпаем солью и специями со всех сторон.
Тонко нарезает помидоры и сыр слайдасами. Вставляем кусок помидора и сыра в каждый надрез.
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке до готовности ~35 минут.
⠀
Получается безумно вкусно и сочно, обязательно попробуйте Открыть/Комментировать

2023-07-20 12:00:59 Стань лучшим кондитером в своем городе и зарабатывай от 100 000р в месяц

Освой навыки, которые позволят угодить даже самому капризному клиенту и работать на высоких чеках

Закрытая распродажа от Pauline School — это 3 дня максимальных скидок на лучшие кондитерские курсы, где ты научишься делать:

- муссовые десерты
- зефирные цветы
- современный и свадебный декор
- эксклюзивный шоколад
- WOW-десерты
- Бенто-торты
- веганские и фитнес-десерты
- пряники
- 3D-торты

Это отличная возможность изучить с 0 базу по изготовлению тортов, даже если ты никогда этого не делала.

А если ты уже печёшь, то сможешь получить реальные инструменты для запуска и масштабирования своего бизнеса

Если ты хоть раз задумывалась о карьере кондитера, это уникальный шанс: хочу Открыть/Комментировать

2023-07-19 19:01:20 Мы решили вас порадовать и подарить вам бесплатный сборник
ПП РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Целых 30 рецептов: завтраки, обеды, перекусы, ужины

Условия очень простые:
Быть подписанным на меня и

@papaJoRecipes

@valia_sport1

@julromanj

@xudeem_vmeste44

@vkusno_polezno_pp

Поставить + в комментариях

В ЧЕТВЕРГ СБОРНИК ПОЛУЧАТ ВСЕ ПОДПИСАВШИЕСЯ.
УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ БУДЕМ ПРОВЕРЯТЬ!v Открыть/Комментировать

2023-07-19 16:15:55 2 КРУТЫХ НОВОСТИ ДЛЯ СЕТЕВИКОВ

НОВОСТЬ 1

Александр Бекк запустил БЕСПЛАТНЫЙ курс МЛМ Перезагрузка

Курс создан в виде игры, в ходе которых ты:

Научишься легко проводить презентацию
Сможешь подключить нового партнера в команду
Заработаешь игровые монеты и купишь новые инструменты продаж
Получишь готовый план, как сделать от 100 000 - 1 000 000 руб. за месяц

НОВОСТЬ 2

Бесплатное обучение в элитной школе для сетевиков - МЛМ Лагере

Да, это не шутка

Жми по кнопке
НАЧАТЬ КУРС Открыть/Комментировать