2022-10-10 17:33:02
Думаю о том, что, безусловно, благодатная волна психпросвета принесла нам не совсем корректное использование термина «травма». Друзья, в строгом смысле, если вас бросила очень любимая девушка — это не травма. Увольнение с работы — не травма. Даже долгая мучительная хроническая болезнь — не травма. Пожалуйста, не спешите обвинить меня в обесценивании. Все это может быть очень больно, тяжело, страшно. Но не соответствует строгому определению травмы.
Травма — это когда вас изнасиловали. Или пытали. Или насиловали и пытали кого-то рядом с вами. Когда в ваш дом попала ракета. Когда человек погиб на ваших глазах. Травма — это про смерть или угрозу смерти, про увечья, про сексуальное насилие. И про то, что это должно произойти лично с человеком либо он должен это видеть своими глазами (единственный вариант, не включающий прямого наблюдения: известие о том, что что-то из вышеперечисленного событие случилось с вашим близким человеком). Наличие травмы — необходимый критерий для диагноза посттравматическое стрессовое расстройство. Нет травмы: нет ПТСР.
Но ответ на травму очень индивидуален, зависит от генетики и факторов психологической уязвимости. Не у всех переживших травму будет ПТСР. Примерно у двадцати процентов. В благополучных обществах это не очень распространённый диагноз. Чем больше людей сталкиваются с насилием (на войне или в ходе репрессий), тем больше среди них будет людей с расстройством. Простая арифметика.
Ну, ок. Много людей с ПТСР. И что? А просто ПТСР — это не страх салютов. Это в том числе стойкие и преувеличенные негативные убеждения или ожидания от самого себя, других или мира вообще. Постоянное обвинение себя или других в том, что случилось. Чувство изоляции и отчуждения. Неспособность испытывать положительные эмоции. Раздражительность и вспышки гнева. Опасное и агрессивное поведение по отношению к окружающим. Выраженные трудности адаптации в социуме. Зависимости.
Наибольшие риски развития ПТСР — у переживших сексуальное насилие (49%) и физическое насилие (31,9%). Женщины статистически более вероятно столкнутся с ПТСР в мирное время. Мужчины — в военное. И тут вступают в игру такие важные факторы, как культурно обусловленное нежелание мужчин обращаться за врачебной помощью и принятые в обществе стратегии совладения со сложным эмоциональным опытом. Ну, например, алкоголь. И хорошо, если есть альтернатива вроде сети групп поддержки, специалистов, работающих с травмой, информационного сопровождения. Короче, отлаженной системы государственной помощи людям с ПТСР. Которой в России естественно нет.
3.0K views14:33
М
