Инесса Бирагова 🌏

2023-12-29 20:06:38 Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

Уголовное дело, рейдерство, обман адвокатами - с этим может столкнуться любой. Поэтому надо читать Канал легендарного юриста Виталия Буркина - строптивый адвокат.

УСЫ ПЕСКОВА системно и красочно ведут хронику деградации российской власти. Ребята вкладывают в каждый пост душу, сарказм и юмор, чтобы вы всегда оставались в курсе происходящего

Дабл Ять — пишет новости так, что пропагандистам становится неловко, чиновникам — больно, Путину — стыдно, а читателям весело. Подписывайтесь на самый остроумный политико-юмористический канал в Telegram — @otsuka_bld

«Город Глуповъ» - мы ничего не боимся, говорим только правду, называем всё своими именами и смеемся над всей этой «фуетой».

Путешествуем вкусно – путешествуем вкусно вместе с Асланом, лучший тревел блог по версии National Geographic

@ru4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений!

Вкусные рецепты – быстрые и вкусные рецепты, топ — подборка новогодних блюд

Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram. Открыть/Комментировать

2023-12-23 21:04:34 erid: LdtCJzWb4

Дальневосточный минтай под сметанным соусом с овощами

Дальневосточный минтай — это дикая, экологически чистая рыба.
Его по праву можно назвать чемпионом по количеству легкоусвояемого белка. Также в минтае содержится много omega-3, витаминов и минералов для поддержания здоровья и физической формы как детей, так и взрослых.
А самое главное — это приятный вкус по доступной цене.

Ингредиенты:

- Филе дальневосточного минтая - 650 г.
- Сметана любой жирности - 200 г.
- Репчатый лук - 300 г.
- Морковь - 200-250 г.
- Соль, перец и специи - по вкусу
- Растительное масло - 30 г.

Приготовление:

1. Мелко нарежьте лук и натрите морковь.
2. На разогретую сковороду вылейте растительное масло и обжарьте овощи до золотистого цвета.
3. После остывания массы добавьте в нее сметану и специи, хорошенько перемешайте.
4. Выложите минтай в противень, сверху обильно смажьте овощной смесью и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 30 минут.

Приятного аппетита!

Реклама, НКО «Ассоциация добытчиков минтая»,
ИНН 2536175101

#дальневосточныйминтай #рыба #горячееблюдо #ads Открыть/Комментировать

2023-12-19 08:59:06 Впервые подобный ППдесерт я попробовала в Турции, влюбилась и теперь всюду, где доводиться побывать, беру его на завтрак. Вот нашла в инете видео, делюсь. ЧИА ПУДИНГ С ХУРМОЙ И МАНДАРИНОМ

- Семена чиа — 3 ст. л.
- Кокосовое молоко — 200 мл
- Мандарин — 1 шт.
- Хурма — 1 шт. С фруктами импровизируем, как обычно мы с вами любим). Открыть/Комментировать

2023-12-18 18:22:21 Одно из легких, вкусных быстрых в приготовлении первых блюд-зелёный борщ как учила меня бабушка. На 4-х-литровую кастрюлю понадобится: 1,5 кг. картофеля; 8 сваренных вкрутую яиц, 150 грамм сметаны, большой пучок щавеля, по 1 пучку укропа, зелёного лука и петрушки, пару зубчиков чеснока, листик лавра. Никакой особой технологии нет, варим яйца, в кипящую воду добавляем нарезанный кубиками картофель, тем временем делаем зажарку. Пережариваем зелёный лук, добавляем всю сметану и немного воды, тушим минут 5, затем добавляем в основу борща зажарку, рубленные яйца, всю зелень и чеснок, солим по вкусу и наслаждаемся. На следующий день борщ вкуснее почему-то) Открыть/Комментировать

2023-12-17 20:19:20 Мне очень нравится тесто на пельмени, манты, вареники на кипятке с добавлением подсолнечного масла, оно не рвется, не липнет к руками столу и не разваривается. Мука в нем заваривается кипятком, что делает тесто очень эластичным и приятным в работе. для теста:
мука - 4 стакана
вода очень горячая (не крутой кипяток) - 3/4 стакана
масло растительное - 1/4 стакана
яйцо куриное - 2 шт
соль - 1 ч.л. без горки. Соединяем воду с маслом и солью, добавляем яйцо, все перемешиваем и всыпаем муку. Замесить тесто и дать полчаса отдохнуть.
А для начинки берём:
мясо (у меня говядина)- 1 кг
лук репчатый - 3 шт
вода ледяная - 50 мл
зелень любая - по желанию
перец, соль - по вкусу. Все соединяем и лепим пельмешки.
Никаких фокусов и лайфхаков, делаете как обычно все,удобным для вас способом, главное с настроением и тогда все получается! Открыть/Комментировать

2023-12-17 14:04:39 Открыть/Комментировать

2023-12-17 10:17:01 САЛАТ С СЫРОМ СТРАЧАТЕЛЛА.
Ингредиенты, которые необходимы, можно импровизировать, конечно:
Авокадо
Помидор
Микс из листьев
Маслины
Красный лук
Сыр страчателла
Оливковое масло
Соль по вкусу
Бальзамический соус
Ореховая смесь

Способ приготовления легче некуда:
Лук нарезать на полукольца заправить соком лимона, оливковым маслом и солью (можно ещё и щепотку сахара). Дать постоять 10 минут.
Нарезать помидоры, авокадо и маслины.
Собираем салат:
Микс из листьев, лук, помидоры, авокадо, маслины, подсолить( можно заменить смесью из сока лимона+ и соевого соуса), полить оливковым маслом. Затем положить сыр страчателла, полить бальзамическим соусом и посыпать любыми орехами, у меня на сегодня-салатная смесь из семян. Открыть/Комментировать

2023-12-16 13:47:19 Открыть/Комментировать

2023-12-15 20:00:53 Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

Лепра — Поистине клад развлекательного контента без запретных тем, морали и цензуры. Подпишись на легенду.

PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Именно здесь можно узнать больше о самом изысканном клубном доме столицы, OPUS на Дербеневской набережной. Красота и эстетика проекта, а также собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.

На канале Нейро ньюс 2.0 публикуются самые лучшие генерации от топовых нейросетей по новостным заголовкам

Дабл Ять — пишет новости так, что пропагандистам становится неловко, чиновникам — больно, Путину — стыдно, а читателям весело. Подписывайтесь на самый остроумный политико-юмористический канал в Telegram — @otsuka_bld

Путешествуем вкусно – путешествуем вкусно вместе с Асланом, лучший тревел блог по версии National Geographic

Вкусные рецепты – быстрые и вкусные рецепты, топ — подборка новогодних блюд

Путь ронина – Блог про деньги:
- Инвестиции
- фин. грамотность
- бизнес
- трейдинг
- крипта
Весь путь от угнетающего найма до полной финансовой свободы

‍♂Экономика, которую мы заслужили — главные новости из мира экономики простым языком. На канале вы точно будете знать на сколько выросли цены на яйца и что в действительности происходит с рублем. Коротко, по делу и с юмором.

Быть успешной женщиной это – мотивационный блог, худею и показываю, рецепты и все секреты красоты

Марина шестак – Авторский канал ʍᴀᴩины ɯᴇᴄᴛᴀᴋ
Тут всем понятный юʍоᴩ и здᴩᴀʙый ᴄʍыᴄᴧ
боᴧᴛᴀᴇʍ о ᴩᴇᴋᴧᴀʍᴇ, ᴧичноʍ бᴩᴇндᴇ, ʍᴀᴩᴋᴇᴛинᴦᴇ
обᴄуждᴀᴇʍ ᴄᴇᴩиᴀᴧы (и ʍужиᴋоʙ)

Мир полон путешествий – Здесь про путешествия по всему миру, обзоры интересных мест, рекомендации, новости туризма, подборки, анонсы, локации, лайф, юмор и красота.

MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом .
Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте, в сочетании с рецептами из полезных продуктов,идеями о детях и уюте.

"Надо было вчера" - ваш проводник в мир креатива и PR. Мы предлагаем вам увлекательные разборы кейсов, эксклюзивный креатив и секреты успешной работы с людьми. Получайте дозу вдохновения, следите за самыми горячими трендами и выходите за рамки стандартного мышления – вместе с нами!

Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram. Открыть/Комментировать

2023-12-15 19:43:02 У меня нет прям каких-то самых любимых рецептов, практически всегда готовлю на глаз и легко могу поэкспериментировать в случае отсутствия того или иного ингредиента.Сегодня вот замутила по этому рецепту аджику. Получилось! ОГОНЬ! Просто нереально вкусно, быстро и легко. Рекомендуется к приготовлению в любое время года. Открыть/Комментировать