Вашу мать!

2021-06-10 13:19:13 ​Я не слишком уверена, что нужно учить детей с пеленок английскому и программированию, но точно знаю про один навык, который пригодится абсолютно всем детям, потому что они когда-нибудь станут взрослыми: это умение распоряжаться деньгами. У Сбера есть бесплатная виртуальная карта для детей, она называется СберKids и ее можно получить, не выходя из дома (оформляете в СберБанк Онлайн — и сразу пользуетесь).

С помощью приложения СберKids ребенок сможет стать экономически активным: у него или у нее будет своя виртуальная карта, которой можно с телефона расплачиваться в магазинах. В приложении можно открыть «Копилку» и последовательно откладывать на мечту (умение откладывать деньги, кажется, одно из главных в жизни!).

А родителям это удобно, потому что не нужно будет суетливым школьным утром хвататься за голову, что забыл снять наличные: просто переводите ребенку карманные деньги на карту (без комиссии!) и спокойно пьете свой кофе!

Еще обещают всякие бонусы и скидки от партнеров. Все подробности — здесь. #реклама Открыть/Комментировать

2021-06-07 16:32:16 Мне необходимо отдыхать от ребенка
считайте это манифестом

Эти выходные мы провели, как образцовая семья. Гуляли, ходили в музей и в гости, Федор катался на аттракционах, гонял на самокате, в автобусе, на такси и на руках. В оставшееся время мы с ним читали книги, играли в машинки, складывали слова из магнитных букв. А еще я контейнировала его эмоции; около восьми раз утешала ночью, когда ему снилось, что «машинка укатилась», и он просыпался в слезах; готовила ему еду, мыла попу, стригла ногти, укладывала спать, одевала, раздевала, убеждала, проводила переговоры.

В воскресенье к вечеру я почувствовала, как заканчиваюсь я. Это ощущается, как какое-то внутреннее тление. То, что человек выспавшийся и отдохнувший воспримет, как забавную случайность, может стать взрывом внутри уставшего родителя.

Вот, например, детский затылок случайно прилетает мне в челюсть, и мне хочется выйти из комнаты порыдать, хлопнув дверью. Вместо этого я терпеливо объясняю, что мама так корчится, потому что ей больно, и утешаю ребенка, которому тоже больно, потому что он ударился своим затылком о мою челюсть.

И это дается с усилием.

Если не отдыхать от ребенка, этих усилий становится больше, чем я могу выдержать.

Около 36 часов подряд — столько я могу быть включенной, понимающей, любящей и адекватной мамой. Дальше мне нужен перерыв.

И еще иногда мне нужны перерывы побольше, длиной в несколько дней. Хотя бы потому, что вставать каждый день в 6 утра, работать на нескольких работах, организовывать быт, думать о том, что на завтрак, обед и ужин, кормить, лечить, обнимать и помогать исследовать окружающий мир каждый день (а именно так выглядит моя жизнь бОльшую часть времени) — выше моих сил.

Мне надо отдыхать от ребенка, и я считаю, что это нормально. Открыть/Комментировать

2021-06-04 15:15:18 О культе «идеальных матерей»

Такого давно со мной не было: я прочитала колонку о материнстве, которая меня потрясла. Я бы сказала, что этот текст суммирует все мои хаотичные мысли про материнство. Это заметка в The Guardian, ее написала Элейн Глейзер, она огромная, но я очень рекомендую вам потратить на ее чтение часть своего дня. Это текст о том, с каким гигантским давлением сталкиваются сегодня женщины с детьми. Я перевела небольшой кусочек:

«Если бы матери действительно делали то, что рекомендуют современные СМИ, многочисленные курсы и «индустрия советов», они бы рожали детей в возрасте чуть старше 20 лет, не позволяли бы себе ни грамма алкоголя во время попыток зачать ребенка, избегали бы кофеина и вкусной еды во время беременности и кормления и держались бы подальше от чистящих средств и любых токсичных материалов. Они выбирали бы максимально «естественные» роды под руководством опытной акушерки и обязательно воздерживались бы от анестезии и любых вмешательств. Они бы кормили ребенка исключительно грудью и по требованию не менее шести месяцев. Они не практиковали бы sleep training. В течение первых трех лет они не работали бы — или работали только неполный рабочий день.

И они всегда бы уделяли детям все свое внимание, заботились бы о них, играли бы с ними усердно и с неизменным энтузиазмом. Они никогда не выходили бы из себя. И всегда громко и долго восхищались бы хорошим поведением своих детей.

Вести такой образ жизни — нереально.

Любые жалобы матерей на то, что соответствовать таким высоким ожиданиям невозможно, могут быть истолкованы как доказательство того, что они «плохие матери» или «не любят своих детей». Отсюда фраза, которую мы так часто слышим «Ты думаешь, ты первая, кто родил ребенка?» Удивительно, что материнство стало серой зоной, в которой как будто нет политики: я не вижу никаких признаков материнского #MeToo». Открыть/Комментировать

2021-06-03 19:38:03 Запрет на «отдых от детей»

Редко выступаю в этом канале в таком жанре, но сегодня я сильно расстроилась и удивилась. Издание «Мел» (про воспитание и образование) на своей странице в фейсбуке выложило текст, в котором подробно объясняется, «почему отдохнуть от детей — плохая идея». Конечно, в заметке речь идет о женщинах, которые позволяют себе отдыхать от детей.

Попробую объяснить, почему меня так раздасадовало появление этого текста в моей ленте.

Во-первых, это заметка, полная осуждения и провоцирующая чувство вины, которого, будем честны, и так полно в современном материнстве. Там вот такой лид: «Не надо превращать материнство в тяжелый труд» (а что же это, как не труд?)

Во-вторых, это текст, фаршированный обобщениями. И как же это раздражает! Ведь у всех разные обстоятельства, разные семьи, разные взгляды на мир, но почему-то в «Меле» нашлись люди, которые все про всех знают — и щедро делятся своим мнением о том, как надо жить. Меня не удивили бы такие рассуждения в личном блоге, но поражают — на страницах издания с большой аудиторией.

В-третьих, как раз про «мнение». Мне наверняка напишут что-нибудь вроде «позиция автора может не совпадать с мнением редакции» — и это, безусловно, классно — давать возможность высказывать разным людям с разными взглядами.

Но запрещать женщинам (именно женщинам, заметьте, это текст о материнстве, отцов, как водится, не поучают!) отдыхать от своих детей — это не уникальная «авторская позиция», а просто-напросто дискриминация.

Ну и когда я пытаюсь понять, для чего такой материал вообще решают выпустить, я думаю, что единственный мотив это сделать — кликбейт. Чтобы собрать побольше возмущенных комментариев в соцсетях, пожирнее просмотры и наслаждаться тем, как у аудитории «рвутся пуканы». Других причин я придумать не могу (сильно сомневаюсь, что этот текст показался редакции примером восхитительной журналистской работы).

Горько, что в нашем медиапространстве, где есть всего несколько медиа о родительстве, попадаются такие заметки.

Давайте, пожалуйста, перестанем шеймить матерей.

И да, мне отдых от ребенка жизненно необходим. Просто для того, чтобы оставаться ментально здоровой. Открыть/Комментировать

2021-06-02 13:36:16 ​Мой сын Федор обожает ездить в такси. Он знает, что если мы с ним едем куда-то вдвоем, то это всегда значит, что мы отправляемся навстречу приключениям. Федор всегда обворожительно улыбается водителям, с радостью запрыгивает в кресло и дает себя пристегнуть, а в течение поездки восхищается маркой машины, приговаривая с придыханием «Опель» или «Шкода». На прощание машет водителям рукой — короче, идеальный пассажир.

Мы всегда пользуемся Яндекс Go — такси очень быстро приезжает, и водители тарифа «Детский» всегда вежливые и веселые. Один из них поразил меня как-то тем, что с радостью разрешил Федору пинать его кресло ногами.

Хорошая новость: в Яндекс Go ко Дню защиты детей обновили опции «Детского» тарифа. Когда едете куда-то с ребенком, выбирайте блок «Детский» в приложении, а потом тариф и кресло (или кресло и бустер), которые подходят вашим детям. Теперь это стало совсем удобно: подобрать подходящий вариант перевозки можно не отвлекаясь от погони за ребенком, который с визгом убегает от вас, чтобы не дать надеть на него шапку. Обновление уже заработало во многих городах, попробуйте! #реклама Открыть/Комментировать

2021-06-01 21:23:45 Вы и без меня знаете, что сегодня за день. Я спросила в инстаграме, защиты от чего вам не хватало в вашем собственном детстве. И получила две с половиной сотни (!) душераздариющих ответов, которые можно разделить на несколько больших групп.

Самый частый ответ — про то, что не хватало защиты от собственной семьи. «От папы», «от токсичной бабушки», «от мамы», «от домашнего насилия», «от ремня».

Второй по частоте — не хватало защиты от буллинга. Причем многие упоминают не только сверстников, одноклассников, старших братьев или сестер, но и жестоких учителей, и бесчеловечных воспитателей в детском саду.

Ну и большому количеству моих читательниц в детстве не хватало защиты от сексуализированного насилия. Я тоже из тех, кому пришлось его пережить. И все равно сложно поверить, что это опыт настолько большого количества женщин.

Думаю, что каждая из нас нуждается в сострадании. Думаю о том, что детство принято считать «счастливым временем», но как и с беременностью, которую тоже принято считать «счастливым временем», это какое-то глобальное вранье.

А еще очень надеюсь, что, зная о том, как много жестоких и совсем не детских вещей приходилось переживать нам, когда мы были детьми, мы сможем лучше защитить своих детей. И при этом не могу не напоминать себе, что мы не сможем защитить их от всего, потому что мы не всемогущие. Зато мы будем стараться, будем верить им, когда они будут говорить, что им плохо, грустно или страшно, будем сочувствовать им, а не отрицать их чувства, будем искать детский сад и школу, где им будет комфортно, будем говорить с ними о личных границах и телесной неприкосновенности, будем стараться построить с ними доверительные отношения. Да и просто — будем рядом.

С днем защиты детей! Открыть/Комментировать

2021-05-30 11:31:00 Привет! Сегодня у меня день рождения, мне 35 лет.

Мне 35 лет, и кажется, что я на своем месте. Это произошло в том числе благодаря вам, дорогие подписчицы и подписчики. Спасибо, что читаете, комментируете, делитесь, спасибо, что вам нужно то, что я делаю.

Если вы хотите меня поздравить, то можно поддержать мои проекты:

1. Подпишитесь на подкаст «дочь разбойника» на любой из платформ, послушайте его, поставьте оценку, напишите комментарий, расскажите о нем друзьям.

2. Расскажите о телеграм-канале «дочь разбойника» подругам и друзьям, поделитесь с ними каким-нибудь постом.

3. Подпишитесь на мой второй телеграм-канал про материнство — «Вашу мать!»

4. Подпишитесь на мой инстаграм. (должна признаться, что мне очень нравится вести инстаграм!)

5. Подпишитесь на проект «Бережно к себе» о ментальном здоровье матерей. Его делает моя сестра Ксукса (мы близнецы, ей тоже сегодня 35!) вместе со своими восхитительными соратницами.

Спасибо вам! Открыть/Комментировать

2021-05-27 12:29:32 «Тридцатилетие — как дедлайн, к которому у тебя должна быть укомплектована жизнь»: говорим о взрослении в новом эпизоде подкаста «дочь разбойника»

Да, я снова рассказываю про свой подкаст — простите, очень нравится, как получается, и мне кажется, это полезный контент для многих из нас! В этом эпизоде две героини: предпринимательница Саша Шевелева, которая пишет книгу о взрослении, и психотерапевтка Вера Якупова.

Мы много говорим о том, что в России есть гнетущая установка, которая особенно давит на женщин, что возраст — это что-то ужасное, что взросление = старение. И Вера делится классной мыслью о том, что если перестать относиться к себе самой как к объекту, взросление может стать чем-то очень приятным. То есть мы живем в мире, в котором женщин объективируют повсеместно, у нас есть культ «идеального», «пляжного» тела и безморщинистого лица. С материнством такие ожидания от внешности совмещаются плохо.

Через три дня мне исполнится 35 лет. И знаете, даже слегка стыдно в этом признаваться, но кажется, я в самом расцвете сил. У меня есть любимая семья, я с огромным удовольствием занимаюсь тем, что люблю, и работаю над проектами, которые придумала и построила сама.

И я часто думаю о том, сколько энергии бы высвободилось, если бы я не тратила так много сил на мысли о своей максимально неидеальной внешности. Почему-то к вечной идее о том, что «надо бы похудеть», добавилась еще одна фоновая установка: что теперь есть одежда и прически, которые мне «не по возрасту». И я сама себя логически переубеждаю, что все это полная херня, и я могу выглядеть, как хочу, но эти штуки как будто бы не всегда поддаются логике.

Поэтому мысль о том, что можно перестать относиться к себе как к объекту — максимально освежающая. Действительно, я ведь не товар на полке, чтобы приманивать своим внешним видом покупателей.

А вообще этот эпизод — про то, что взрослеть классно, и про то, что взрослость — это способность жить, исходя из своих ценностей и представлений о прекрасном. Послушайте, пожалуйста, расскажите о подкасте подругам, поделитесь своими мыслями, поставьте оценку, напишите комментарии, и великолепного вам четверга. Открыть/Комментировать

2021-05-25 11:44:37 Когда дети говорят нам обидные вещи

Сегодня Федор мне сказал, что мама ему не нравится и папа тоже не нравится, а нравится только няня Лена.

Было ли мне обидно это слышать? Честно говоря, очень: я почувствовала, что где-то в теле отклолося кусочек моего и без того хрупкого «внутреннего стержня». Мысли в голове пронеслись такие: я тебя обнимаю, утешаю, когда ты плачешь, кормлю, одеваю, покупаю тебе новые машинки, организую твое будущее и настоящее, а ты говоришь мне, что я тебе не нравлюсь. Что это вообще такое?

Но вместо того, чтобы сказать это сыну, я сказала: понимаю, малыш, Лена скоро придет.

Потому что если приглядеться, в этих его словах много обнадеживающего. Во-первых, ему хорошо с няней Леной, и это замечательно. Во-вторых, он может спокойно и честно сообщить о том, что сегодня, утром вторника, родители у него так себе. То есть он не боится говорить о том, что испытывает прямо сейчас. В-третьих, я понимаю, что он говорит именно о сиюминутных ощущениях, а не о своем систематическом отношении к нам. Потому что он малыш.

Удивительно полезный навык (спасибо психотерапии!) отделять свои ощущения от реальности, в которой живет ребенок. Открыть/Комментировать

2021-05-21 11:32:47 Подкаст «дочь разбойника» и мое разбитое сердце

Вчера вышел первый эпизод подкаста, который называется «Меня нагуляли. Эпизод об отношениях женщин с отсутствующими отцами». Может быть, вы его еще не послушали — на этот случай я оставлю ссылки в конце поста. А сейчас немного мыслей!

Мысли разбегаются в два направления: 1) почему взослым людям важно говорить об отношениях с родителями и 2) как же мне повезло.

Начнем с первой! Вчера я получила шквал сообщений «это и про меня тоже», «спасибо за этот эпизод, теперь я знаю, что я не одна такая». Это и была моя основная цель: сделать так, чтобы многие, послушав какой-нибудь из эпизодов подкаста, могли сказать «я не одна такая». Или — если это совсем не ваш случай — понять, с какими внутренними переживаниями могут жить ваши подруги, родственницы или коллеги. На меня всю жизнь отношения с моими родителями — отсутствующими и присутствующими — влияют очень сильно, я бы даже сказала, слишком; я уверена, что это так не у всех.

Еще я уверена, что осмысление этих отношений — отношений взрослых женщин со своими родителями — помогает лучше понять себя.

Поэтому вот мое микро-заявление: я буду делать разные эпизоды об отношениях женщин и с их родителями, и с их детьми. Под словом «отношения» у нас обычно понимают романтические связи с партнерами, а мне хочется напомнить, что отношения бывают разные — с собой, со своей семьей, с работой и карьерой, со здоровьем и с мировоззрением. Мне интересно это исследовать, мне интересно забираться в тупики и закоулки, я считаю, что внутри каждой из нас — миллионы интересных мыслей и важных переживаний.

Второе. Мне очень повезло. Я имею возможность зарабатывать тем, что я люблю делать. Когда я работаю над теми проектами, что придумала сама, я делаю это как бы не дыша — настолько мне интересно, такой творческий зуд я чувствую внутри. И у меня есть возможность испытывать его регулярно. Все это возможно благодаря вам и вашему доверию.

Мой главный капитал — это окружащие меня женщины. Это мои подруги и родственницы, которые сами по себе — настоящие сундучки с сокровищами. Это мои героини, которые почему-то доверяют мне, и всякий раз оказываются потрясающими собеседницами. Это мои читательницы (то есть вы), которые дают мне ощущение ценности того, что я делаю. Вчера я буквально захлебывалась в любви и благодарности от незнакомых, но совершенно исключительных женщин. Не знаю, чем я все это заслужила, но, пожалуй, я никогда не чувствовала себя настолько на своем месте.

Я так горжусь тем, что я когда-то стала заниматься женской повесткой. Я так рада, что мне удается посмотреть на нее и через призму материнства тоже.

Спасибо вам за доверие.

Послушать подкаст можно здесь:

Яндекс.Музыка
Apple Podcasts
Google Podcasts
Castbox
Spotify
Ссылка на остальные платформы Открыть/Комментировать