Канал Вари Веденеевой

2022-09-07 14:08:35 Вышел подкаст со мной и Инной Прохоровой, создательницей самых красивых дестких игрушек из дерева Радуга Грез, где мы обсуждаем, что мы, малый бизнес креативной индустрии, делаем сейчас в маркетинге и как видим вектор развития проектов.

Послушать на apple podcast
Послушать на Яндекс.Музыке Открыть/Комментировать

2022-09-03 20:46:02 В походе послушала подкаст с основателем экспедиции, где он советовал книгу Владимира Тарасова «Технология жизни», утром начала ее читать.

Вообще много размышляю в последнее время об основательности, твёрдости, верности себе, внутренней дисциплине ума и тела, в противовес некоторой мягкости в {моем} инфо пространстве: давать себе негу, разрешать себе поблажки, быть к себе нежной.

Наверное, важна срединность и мера во всем, в том что касается бережного отношения к себе — в том числе. Наблюдаю нередко в последнее время, как кто-то неспособен брать обязательства, держать слово, уметь держать напряжение, уметь быть в конфликте и уметь его разрешать, уметь идти в сложное, а не обходить по кромке, делая вид, что ничего не происходит.

Мне такое сейчас ввиду вызова времени и может ещё внутренних факторов, все же не близко. Хочу себя видеть сильной, устойчивой, выносливой и чёрной своему пути. Открыть/Комментировать

2022-09-02 15:38:01 Открыть/Комментировать

2022-09-02 15:38:00 С 18.08 по 1.09 я ездила в путешествие “современный вулканизм” с Силой территории на Камчатку.

Это был мой первый опыт более-менее длительного автономного похода (автономный – когда ты берешь всё с собой в рюкзак: снарягу и еду, без контакта с цивилизацией). Дополнительно к собственному шмурдяку (это одежда и тур.снаряга) нам выдали еще 7 кг общей еды и общий вес моего рюкзака получился 20 кг . На деле оказалось тяжело, но терпимо.

Вообще, многие вещи оказываются вполне терпимыми (:

Из примеров:

- мыться в ледяных ручьях, когда и на улице-то холодно (снимаешь пухан, моешься быстро, обтираешься, надеваешь пухан)
- когда весь день дождь и ветер такой сильный, что сдувает с ног даже с 20-кг рюкзаком
- когда надо ходить в туалет группами (из-за медведей нельзя было уходить одному далеко)
- спать на шконках в доме вулканологов

Говорят, в поход каждый идет за своим. С одной стороны, это отпуск и отдых, с другой – всё равно оказываешься оторванным от внешнего мира, без связи, на природе с ее предельной суровой честностью и смотришь в лицо самому себе, без масок, ролей, без расписания, без важности.

Впервые не плакала, а в прошлые разы было дело.

Думала в таком состоянии о том, что для меня на самом деле важно, на что я трачу свою жизнь, почему в ней так много суеты, от чего я могу отказаться в пользу более качественного проживания времени своей жизни и что это для меня значит (выразить в понятных терминах).

На выходных, пока еще московский вай не проглотил меня, планирую устроить себе небольшую страт.сессию, оглянуться на 3/4 года, перечитать свои тетради / ежедневники, выделить в ретровзгляде то, что удалось, а что на что не стоило тратить силы. Заметить свои удачные и провальные решения, сделать выводы. Записать приоритеты, наметить новые цели и точки, подводящие к ним. Открыть/Комментировать

2022-08-19 07:59:43 Открыть/Комментировать

2022-08-19 07:59:29 Открыть/Комментировать

2022-08-19 07:59:17 Затронули на днях с моей подругой Люсей Жариковой тему аутентичности и ее проявлении во внешнем, например, в стиле. Люся сейчас исследует тему своей проявленности и начала с внешности. Мне этот аспект тоже кажется интересным для собственного исследования.

Вот раньше мне нравился минимализм — простые лаконичные элегантные образы, понятные цвета. Сейчас же в этих образах мне тесно, хочется добавлять что-то {бурлящее}, чему я пытаюсь найти название.

Ниже пример образов, которые мне нравились в прошлом. И те, в которых мне кайфово сейчас. Смотрю на них со стороны и описываю, что в них есть связующего. Так же, накладываю это на сферу интересов, о чем писала выше, в качестве подхода — в keynote или любой программе для mind maps каждый месяц фиксирую то, что увлекает ум сейчас.

Ну и нравится, что это для меня это динамичный процесс и исследование, а не поиск результата, в котором я застыну. Открыть/Комментировать

2022-08-18 14:11:59 В июле и августе я брала базовый курс сторителинга у Андрея Соколова. Я неплохо пишу, и в письменной форме чувствую себя уверенно: здесь есть время, чтобы записать мысль, структурировать ее от тезиса к аргументам и выводу. Можно перечитать, отредактировать. В тексте нет интонаций и больше шансов быть понятой верно.

С устной речью всё иначе: очень много интуитивных вещей, эмоций, невербальных сигналов (мимика, голос, жесты, положение тела и тп). В роли рассказчика я чувствую себя пока неуверенно. У меня есть страх выступать, как и большинства людей, но выступать и говорить сейчас нужно всё чаще:

это и подкасты, и конференции, и лекции, куда меня зовут, но я сливаюсь от страха )) и питчинг идей команде, и всё большее присутствие видео-форматов в работе.

Понимаю, что глупо с моей стороны продолжать прятаться за страхом и если упражняться с тренерами (как в спорте), то результат будет меняться с каждым новым выступлением.

Что было круто:

маленькие группы (у нас вообще было 3 человека, но хотелось, может, еще одного)
у нашей группы были занятия утром (с 8.00) — оказалось, это вообще другой опыт. До этого у меня все прошлые обучения шли или с 11.00 или по вечерам.
объемные домашки и упражнения (тут правда надо адекватно оценить свое время, я несколько раз делала из-под палки и чувствовала, как сама сливаю навык)
Аудитория курса — в основном ребята из бизнеса или корпораций, но в инновационной деятельности. И на этом же делают акцент на сайте курсов. Контекст важен, поэтому здесь здорово свериться со своим запросом и говорить с участниками на общем ценностном языке.
обратная связь от преподавателя и групповая динамика устроены так, что выходишь с пониманием своих интуитивных навыков в речи и историях, и так же с пониманием того, над чем надо работать еще. В моем случае – история, глубина, соединенность есть, но слишком много примеров и сливаю концовку, мне нужно это держать в фокусе при подготовке к выступлениям.

Курс смело рекомендую, если есть запрос на умение рассказывать опыт через истории, умение понимать и работать с нарративами (слово сторителлинг сейчас такое избитое, что хочется его обойти стороной).

Если вдруг соберетесь на ближние потоки, скажите, что вы от меня, и вам добавят ещё персональную консультацию с Андреем

Записаться можно через помощника @StorytellingCoach или на сайте Открыть/Комментировать

2022-08-18 14:11:57 Открыть/Комментировать

2022-08-15 12:53:31 Решила раз в месяц фиксировать список своих текущих интересов.
Так я наглядно вижу, как и куда движется мое внимание с течением времени и лучше понимаю, почему.

Я это делаю, оглядываясь на то, что я читаю / слушаю / на что трачу деньги / с кем и о чем разговариваю — в общем, когда смотрю на себя со стороны.

Сейчас это:

- Книги про космос (читаю Филипа Плейта и Карла Сагана "Наука в поисках Бога")
- Философия (слушаю лекции и курс «справедливость» Майкла Сэндела)
- Лидерство и подходы в том, как развиваться самой, как помогать развиваться сотрудникам (тут я приучаю себя больше быть в вопросе, не давать готовых решений, даже если знаю ответ). Дописываю отзыв на курс "креативное лидерство" вот-вот
- Локальные небольшие бренды, продолжающие сейчас деятельность (я стараюсь рассказывать и упоминать про всех, кто мне нравится — бренды одежды, украшений, товары для дома, интересные сервисы, улучшающие жизнь). Завела даже отдельный канал "вестник примерочных" – чтобы не спамить в этом канале своими шоппинг-заметками :)
- Походы и подход к экипировке. Здесь я новичок, но записываю свои вопросы, наблюдаю за другими путешественниками и их методами сборов и набором вещей.
- Ощущение энергии в теле: почему я иногда просыпаюсь с усталостью, какие виды нагрузки мне нравятся, сколько времени нужно на восстановление. Открыть/Комментировать