2024-03-15 10:25:09
Баланс материнства и жизни.
Что нужно современной маме, чтобы избежать выгорания и не потерять после рождения ребенка удовольствие от жизни?— Иметь позитивный настрой на беременность, роды, родительство. Верить в то, что все в Ваших руках.
— Выделять время на себя, средства на свой комфорт.
— Раз в год составлять карту своей жизни и предпринимать действия в отношении тех моментов, которые Вы хотите изменить.
— Сохранять больше эмоций и встреч офлайн.
— Беречь и расширять свое окружение, именно оно может дать Вам новые эмоции.
— Не расплываться в жалости к себе, а сохранять зоны напряжения, где Ваш мозг работает. По итогу, Вы получаете результат: обучение, тренировки, правильное питание.
— Научиться навыкам делегирования. Только так можно высвободить время для себя. Бабушки, няня, папа — лучшие друзья Вашего ребенка.
— Проводить время вне дома в одиночестве каждую неделю.
— Фиксировать в календаре точки, где Вы отдыхаете: уезжаете, посещаете мероприятия, заботитесь о себе.
— Получать знания о том, как развивать своего ребенка, чтобы не впадать в ступор и не тревожиться об освоении навыков.
— Работать параллельно над всеми сферами своей жизни: работа, отношения, здоровье.
— Каждый день фокусироваться на чувствовании своего тела, тканей, воды.
— Чувствовать вкус еды. Не пропускать это мимо себя в нескончаемом потоке дел.
— Поддерживать свою женственность, красоту: жечь свечи, надевать красивое белье, украшать себя. Любоваться своим отражением в зеркале.
Каким Вы запомните свое материнство спустя годы? Какой Ваши дети будут помнить Вас? Вебинар
«Моя жизнь — Мои правила» — вернуть фокус на себя.
4 часа 30 минут видео.
30 дней доступа.Стоимость вебинара
15 400 рублей.
Реклама. ИП Паевская Валентина Алексеевна. ИНН 772036734250
52.1K viewsedited 07:25
В
