Хозяин бани🥋 (баня|сауна)

2021-02-23 10:42:53 Евгений Садилов об ощущениях и технике. Часть 2.

Хозяин бани  #приемыпарения Открыть/Комментировать

2021-02-21 13:24:25 Друзья, посмотрев очередную банную ютуб рекламу, загрустили. Часто философия современной бани ограничивается походом в парную, душ, чтобы смыть пот и освежиться, и посиделками в комнате отдыха. Люди забывают, что баня не только парение, но и мытье, уход за телом, массаж и тд.

Конечно, появление в прошлом веке суховоздушных бань/саун внесло коррективы, и мыльная комната трансформировалась в душевую, а иногда и исчезла под формулировки "дома душ, там и помоюсь". Но ведь водные процедуры в бане невозможно сравнить с ванной и душем. В бане за процедурами человек не скован в движениях - ходит, сидит, лежит, при этом температура помещения дает тепло с влажной кожей, чего так не хватает в ванной, когда после мытья зябко из-за испарения влаги с кожи.

Набранный тазик с водой для мытья и процедур это не дань традициям, а удобство и удовольствие. Видеть чистую воду, которой моешься, необходимость для человека, чего также не предлагает ванна, вода которой становится грязной после начала мытья. А если в тазик набрать витаминизированную, ароматизированную настоями, отварами воду, то это подарит дополнительное удовольствие и уход за телом.

Человека тянет к воде - бассейн, отдых на море, баня. Отказ от полноценных мыльных комнат в пользу душа и проведения времени в комнате отдыха, это "воровство" комфорта банного мытья.

Хозяин бани  #процедуры Открыть/Комментировать

2021-02-19 15:07:30 "Прокаливание" паруемого. Бывает, что сталкиваемся со "сталеварами", которые парятся до высыхания и "запекания" кожи с ощущением "иголок". Давайте разберемся, что происходит.

Режим при таком парении, конечно, паровой, т.е. температура точки росы Ттр>40, и тело нагревается при конденсации влаги из воздуха. Вспомним, что в паровом режиме испарение с кожи человека невозможно, но если испарение невозможно, то как высыхает кожа. Предположим, что Ттр=44, т.е. на полке ~60 градусов и 50% относительной влажности. В режиме активного парения локальная температура кожи растет, т.к. кровеносный поток не успевает отводить тепло, кожа нагревается до температуры точки росы, т.е. 44 градусов и стабилизируется, т.к. дальнейший нагрев приводит к испарению и охлаждению. Паруемый балансирует на грани переносимости, но за грань не уходит из-за включения механизма охлаждения испарением.

Таким образом, подобрав индивидуальный режим, возможно прогревать паруемого с эффектом "иголок" длительное время, не боясь перешагнуть грань на пути к ожогам, и высыхание кожи будет означать максимальную тепловую нагрузку для текущего температурно-влажностного режима.

Друзья, поделитесь, был ли опыт парения до эффекта "запекания", "иголок" и высыхания кожи?

Хозяин бани  #кондиции Открыть/Комментировать

2021-02-17 14:22:48 Евгений Садилов об ощущениях и технике. Часть 1.

Хозяин бани #приемыпарения Открыть/Комментировать

2021-02-17 11:24:45 ​​Прополис или пчелиный клей - смолистое вещество, используемое пчёлами для замазывания щелей, регулирования проходимости летка, дезинфекции ячеек сот, а также изоляции посторонних предметов в улье. Прополис пчёлы собирают с весенних почек деревьев и модифицируют собственными ферментами. Для пчёл прополис натуральный антисептик, антибиотик и строительный материал.

Прополис, как и мед, издавна используется в народной медицине и домашней косметологии. Он помогает организму эффективно расходовать адреналин, нормализует метаболизм, обменные процессы, очищает клеточные мембраны от холестерина, оказывает иммуномодулирующее, омолаживающее, бактерицидное, регенерирующее действия.

В бане прополис используют и как бальзам, и как скраб, и как настрой. Начнем с простого водного рецепта отвара.

50 граммов прополиса натираем на терке либо замораживаем на сутки и разбиваем молотком в порошок, заливаем литром воды, варим на водяной бане 30-60 минут и фильтруем. Полученный отвар используем для испарения в парной.

За подготовку материала благодарим телеграм канал Мир пчёл
@worldofbee

Хозяин бани  #арома Открыть/Комментировать

2021-02-16 15:36:39 Продолжим рассуждать об ощущении духоты в парной. Напомним, темы нехватки кислорода и превышения СО2 разобрали и выяснили, что в нормальных банных условиях они не являются причиной духоты и плохого самочувствия.

Идем дальше, - грязный воздух. В рамках этого понятия рассмотрим органическую пыль, которая соприкасаясь с горячей поверхностью подвергается выгоранию и возгонке с выделением угарного газа. И чем выше нагреты стенки печи, тем выраженнее конвекция и концентрация СО. Максимальная температура поверхности печей согласно свода правил СП 7.13130.2013 не должна превышать 90 градусов, ведь разложение пыли начинается при температуре 65 - 70 С, а интенсивно протекает при температуре более 95 С.

Иногда встречается формулировка "металлические печи выжигают кислород", но это неверно ввиду малого количества затрачиваемого кислорода, что на окислительные процессы при взаимодействии с металлом, что на горение, например, частички листа веника. Поэтому "выжигание кислорода" - это загрязнение воздуха в результате многократного прокачивания через раскаленные элементы.

Тему опасности угарного газа ранее затрагивали. Участники банного сообщества проводили тестирование парных на концентрацию СО, и если до топки металлической конвекционной печи в парной норма, т.е. ПДК = 0ррм, то в процессе уже ~40ррм, а в режиме раскаленного дымохода до свечения - ~100ррм. Такая концентрация большинством людей переносится бессимптомно, но при длительном воздействии страдает нервная система: - незначительные головные боли, головокружение, раздражительность, эмоциональные всплески, снижение умственной и физической активности.

Таким образом, друзья, раскаленные участки печей могут быть причиной симптомов, описанных выше. И в очередной раз возвращаемся к теме экранирования раскаленных элементов и ограничения конвекции на время процедур.

Друзья, у кого установлены в парных газоанализаторы, поделитесь данными для статистики - печь, режим топки, концентрация СО.

Хозяин бани #печи #здоровье Открыть/Комментировать

2021-02-14 17:37:23 Баня после физических нагрузок.
Будь то спортивная тренировка или тяжелая работа, организм испытывает нагрузки, - обильное потоотделение, учащенное сердцебиение, тепловая одышка на фоне увеличенной теплопродукции. Баня же дополнительно нагрузит организм, - спровоцирует обезвоживание, перегрузит сердечно-сосудистую систему. После работы или тренировки необходим отдых минимум 1-2 часа с приемом пищи и восстановлением водного баланса. И даже после отдыха париться желательно не в экстремальных режимах, а лучше перенести баню на выходной.

Хозяин бани  #здоровье Открыть/Комментировать

2021-02-12 17:15:28 Поговорим об обкладке металлических печей. Кирпичная облицовка для металлических печей, как часто пишем, решает проблемы перегрева парной, управления конвекцией и увеличивает КПД печи, аккумулируя тепло.

На фото, за которые благодарим нашего подписчика Евгения, обкладка чугунной печи компании VVD. Закрытая каменка сформирована в кирпичном саркофаге. Дополнительно выложен кирпичный щиток, выполняющий функцию теплоаккумулятора, забирая тепло дымовых газов.
Конвекционные дверцы помогают прогревать парную на этапе подготовки, в режиме парения дверцы закрыты, таким образом в парной при поддачах формируется паровой пирог.

Затраты на возведение такой печи соизмеримы с затратами на классическую печь. При этом в плюсы печей в обкладке запишем более простой и быстрый монтаж. В минусы - меньшую теплоемкость и массу закладки. Спорные моменты - поддержание постоянного горения и ремонтопригодность.

Друзья, какой вариант предпочтительнее и почему - классическая кирпичная печь или печь в облицовке? Напишите в комментариях.

Хозяин бани  #печи Открыть/Комментировать

2021-02-12 17:15:20 Открыть/Комментировать